#美白牙齿##口腔健康#
Q：美白牙膏能让牙齿变白吗？

A：平时我们使用的牙膏配合牙刷主要行使的是通过摩擦剂机械清理牙齿表面的作用，本身就可以清除残留在牙面上食物残渣、菌斑和沉着不稳固的色素。

美白牙膏则在此基础之上有更佳的效果，但是严格地讲，不论是普通还是美白牙膏都不可能让我们的牙齿变得更白，它们最重要的作用是让我们的牙齿维持当下的洁净度，或者恢复正常的颜色。

但对于外源性着色较严重的牙齿，再好的牙膏可能也不能清除掉深层次的色素，因此需要依靠其他的医疗手段来处理。

【转载】真正厉害的人，无非做到了这三点，看完你就明白了:

一、扛得住事，要想得到命运的馈赠，就要扛得住命运的考验，人生就是苦乐参半，只有敢于直面风雨，才能跨过难关。
你觉得赚钱苦，但我告诉你，没钱的时候会更苦，花别人的钱更苦，当你哭着求别人的时候更苦。

别人的庇护再大，不如自己的肩膀硬挺。

人这一生，无论是谁，都会遇到大大小小的坎，或多或少的压力，有的人一咬牙，含着泪就扛过去了，有的人却被压垮了，一个人最靠谱的能力就是扛事，一个人要想成功，就看你遇事扛不扛得住，扛得住，未来更加美好。

二、管得住嘴，真正优秀的人，无论什么关系，什么时候，都不随意乱说话，少说是修养，不说是智慧，人与人交往，还是少说话，三思而开口，克制表达欲，平静温和，不自卑也别炫耀。

别为了获得共鸣，讲起过往没完没了，无意间表达的品质才招人喜欢，仔细想想，你哪次滔滔不绝后带来的不是悔恨。

一句话说得好:“人一旦悟透了，就变得很沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了与人逢场作戏的兴趣。”

话少而精，声小而稳。不要大声地叙述自己的观点，并不是声音大，就有气场。而是直接明了一句，提出你的观点，声音小，但是铿锵有力，敢于冷场，敢于停顿，这样才会表现出来气场。

三、稳得住心，遇事不冲动，与其一时冲动付出代价，不如沉着冷静直面问题，遇事先处理情绪，再处理事情，稳住自己的情绪，凡事平常心，才是真正强大的人。

饭要一口一口吃，路要一步一步走，任何事情太过着急，结果只会差强人意，稳得住心，沉得住气，方成大器。

不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。心可以大，但不可以一步登天，天下没有一步登天，要先把小事做好，慢慢积存的，然后厚积薄发，脚踏实地点，你想要的，早晚都会有。

稳好自己的心，做好自己的事。方才是人生的大智慧。 https://t.cn/A6Uda0ME

分手后佯装潇洒的星座，说的就是你！
射手座

TOP.1

不要看射手那个玩世不恭，一心只想着玩乐的的样子，射手也是一名痴情星座。当爱上一个人，会变得很认真，很可靠。不过射手始终是一个性格干脆洒脱的人，分手不是不难过，只是射手只把它的痛默默的放在内心底下，表面却装作无所谓。

天秤座

TOP.2

天秤座在爱情感情上是一个很细腻的星座，面对分手的情况，天秤怎么可能如表面看的那么洒脱呢？只是天秤相信时间长了，自然而然的会淡忘掉。与其在哪里自个儿的悲伤，还不如好好的度过这漫长的煎熬，迟早可以装的若无其事。

双子座

TOP.3

双子在生活中是比较率真的星座，平时开心生气什么的情绪都很不隐瞒的表现出来。只是面对分手这种情况，双子会故作坚强，说自己没事安慰对方，内心抓狂，痛得要命也不吱一声。

水瓶座

TOP.4

水瓶是个很沉着冷静的星座，面对分手这种伤痛的情况，水瓶依然不吵不闹，一切视为很平常，水瓶的理性程度甚至会让对方怀疑，水瓶是否曾经有爱过自己或在乎过自己？水瓶的态度，洒脱得可怕。

摩羯座

TOP.5

摩羯在12星座中，是性格较为成熟的，懂得收敛自己的情绪。所以面对分手，摩羯再难过也懂得控制自己的悲伤、难过，脸上看不出一丝异样的表情，这样的洒脱，真让人觉得摩羯很酷呢。