《中医论治失眠》
失眠,表现难入睡,容易醒,多梦等症状,失眠在中医史上有比较完善的辨证论证治疗体系;在中医治疗上一直取得很好效果。
失眠,《内经》中称为 “不得眠”、“不寐”并认为失眠原因主要有天气,饮食,情志,劳作,等因素致使脏腑气血阴阳失和,使人不能人寐,如《素问。病能论》曰:“人有卧而有所不安者,何也?……脏有所伤及,精有所寄,则安,故人不能悬其病也。”《素问。逆调论》还记载有“胃不和则卧不安”是指“阳明逆不得从其道”“逆气不得卧,而息有音者”,后世医家延伸为凡脾胃不和,痰湿、食滞内扰,以致寐寝不安者均属于此。《难经。四十六难》认为 “血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼日不能精,夜不得寐也”。张景岳《景岳全书。不寐》归纳和总结了不寐的病因病机及其辨证施治方法,“寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐。其所以不安者,一由邪气之扰,广由营气之不足耳”,还认为“饮浓茶则不寐,心有事亦不寐者,以心气之被伐也。”《景岳全书。不寐。论治》中指出:“无邪而不寐者,……宜以养营气为主治……即有微痰微火皆不必顾,只宜培养气血,血气复则诸症自退,若兼顾而杂治之,则十曝一寒,病必难愈,渐至元神俱竭而不可救者有矣”:“有邪而不寐者,去其邪而神自安也”。《医宗必读,不得卧》将失眠原因概括为“一曰气盛,一曰阴虚,一曰痰滞,一日水停,一日胃不和”五个面。《医效秘传。不得眠》将病后失眠病机分析为“夜以阴为主,阴气盛则目闭而安卧,若阴虚为阳所胜,则终夜烦扰而不眠也。心藏神,大汗后则阳气虚,故不眠。心主血,大下后则阴气弱,故不眠,热病邪热盛,神不精,故不眠。新瘥后,阴气未复,故不眠。若汗出鼻干而不得眠者,又为邪人表也。”
汉代张仲景在《伤寒论》及《金匮要略》中记载了用黄连阿胶汤及酸枣仁汤治疗失眠,至今临床仍有应用价值。
以上是历代中医大家的论治,现代中医人传承前人的经验,总结归纳,对失眠取得很好疗效!欢迎有失眠苦恼的朋友来咨询取方。https://t.cn/A6c2IAb2

茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师
文人雅士的审美,毋庸置疑是在琴棋书画之间。琴之高低,有《溪山琴况》中“和、静、清、远、古、澹、恬、逸、雅、丽、亮、采、洁、润、圆、坚、宏、细、溜、健、轻、重、迟、速”种种以为品评;
茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

弈棋之雅,则有《玄玄棋经》、《棋经十三篇》等详述此中境界;书法绘画,也是相应的书谱画谱不在话下。琴棋书画诸般境界,于茶中皆可有所体现。拿工笔画来讲,用在茶席设计或是宋代点茶的过程中--茶百戏、水丹青,茶汤上花鸟虫鱼各种表现形式,都活灵活现,引人入胜。由此可见茶的包容性,也可见作为一名茶艺老师的审美修养需要何其深厚。
茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师
茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师
此种修养无疑需要长久的修炼。如秀秀老师这般资深茶人,自小即有古琴、围棋、书法(瘦金体)、绘画的基础,所以有如今不同寻常的国学素养,所以有如今对于茶的高人一等的认识:加工、冲泡、茶席设计、唐煎宋点明清瀹茶……..,茶室氛围的营造,茶人风范礼仪的动静合宜,无一不恰到好处。没有长期的积累和认识,哪一点都是无从谈起的。
茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

那日宋代点茶课上,秀秀老师调膏注水,汤中作画,妙手偶得,即见一丛兰花迎风卓立,风姿俨然--《芥子园画谱》自然是临得极熟的,今日一试,方不负往日之功。
茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

琴之一物,作为琴棋书画之首,更是一个好的茶艺老师须臾不能离的。
茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

秀秀老师十五年来做茶是兢 兢业业的,对于琴理之探索,也同茶是一般地“格物致知,诚意正心”,所以如今遣心之曲,已是《潇湘水云》。《潇湘水云》全曲情景交融,寓意深刻,充分利用 了古琴演奏中的“吟、猱、绰、注”技法,集中体现了古琴艺术的“清、微、淡、远”的含蓄之美,被历代琴家公认为典范。

茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

此曲是宋代浙派琴家创始人郭沔(字楚望)的代表作。当时元兵南侵入浙,郭沔移居湖南衡山附近,常在潇、湘二水合流处游航。每当远望九嶷山为云水所蔽,深感国事飘零,山河残缺,故作此曲,借水光云影,以寄抑郁、眷念之情。琴谱最早见于明朝朱权编写的《神奇秘谱》,其题解说:“臞仙曰,是曲也,楚望先生郭沔所制。先生永嘉人,每欲望九嶷,为潇湘之云所蔽,以寓惓惓之意也。然水云之为曲,有悠扬自得之趣,水光云影之兴;更有满头风雨,一蓑江表,扁舟五湖之志。”
茶人秀秀:会弹《潇湘水云》的茶艺老师

共记十段。曰:
洞庭烟雨
江汉舒清
天光云影
水接天隅
浪卷云飞
风起云涌
水天一碧
寒江月冷
万里澄波
影涵万象
后经历代琴家发展为十八段加一尾声。现存琴谱多达五十种。经过许多琴家不断加工,艺术更臻成熟。
《大还阁琴谱》后记评此曲曰:……今按其曲之妙古音委宛,宽宏澹茂,恍若烟波缥渺。其和云声二段,轻音缓度,天趣盎然,不云水容与。至疾音而下,指无沮滞,音无痕迹,忽用云驰水涌之势。泛音后,重重跌宕,幽深思远。非亲授指法,奚能得其旨趣?……
《五知斋琴谱》:此曲云山叆叇,香雾空朦;怀高岚于胸臆,寄缠绵于溪云,一派融和春水,浓艳温柔,有情至而弥深者矣。低弹轻拂,真落花流水溶溶也。
《觉园琴集序目》(《今虞琴社》编)则评极全面:
宋郭楚望泛洞庭。见烟波浩渺。云水苍茫。情动乎中。遂作 斯曲。其中以四段至八段。专写水云之声。夫水有声而云无声。然无声之妙。正在妙以有声传之也。九段以下。则击楫中流。逍遥容与。末段用角变打圆。如轻舟之 转柁。隐隐有帆随湘转。望衡九面之意。琴操中不可多得之曲也。曲用商调。须紧五弦弹之。或称无射均。以俗乐言。则正宫调也。
薛山长曾戏言曰:“大凡才子,没有不爱弹《广陵散》的,佳人所喜,却是《潇湘水云》。”--其实也还是泛泛而论,才子佳人所喜欢的,又岂止《广陵散》,《潇湘水云》二曲?书院茶艺老师,《梅花三弄》、《普庵咒》、《流水》、《进终南》等等也都是常弹的。偶然于山间清泉白石之间,煮茶抚琴,那般风味,非个中人不能知。
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诸位雅士以为如何?
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茶人秀秀:为何要开一家古琴茶馆
打造百人直播间,百首琴曲中男人必听广陵散,女子钟爱潇湘水云

整理中药不同的部位,不同的用途

1、麻黄——发汗解表,宣肺平喘、利尿

麻黄根——固表收敛止汗
​2、莲
莲子——补脾止泻,益肾涩精,养心安神。莲子比较好的健脾佳品,我平时喜欢莲子干生嚼着吃
​莲子芯——清心安神,如果舌尖红心火旺,可以配淡竹叶
​莲房——化瘀止血。
​荷叶——清暑化湿,夏天煲粥时把荷叶盖在上面有一股清香,清爽怡人
​莲须——固肾涩精。
​​荷梗——通气宽胸,凡是有孔的都通气,荷梗对于气郁气闷很有好处
​藕节——收敛止血,化瘀。藕节炒炭可止血,盐制可止血凉血,
​石莲子(老莲子)——清湿热,开胃,清心宁神,
​​3、桑
桑叶——疏散风热,清肺润燥,清肝明目
​桑椹子——滋阴补血,明目生津,
​桑白皮(根皮)——泻肺平喘,行水消肿
​​桑枝——祛风通络,
​​4、栝蒌
​天花粉(根)——生津止渴,润燥降火,口干津伤可以用
​瓜蒌仁——润肺化痰,滑肠通便。
​​瓜蒌皮——润肺化痰,利气宽胸。
​​瓜蒌——清热涤痰,宽胸散结,润燥滑肠。
​​5、橘
​新鲜果皮——可入茶可入菜,芳香醒脾,开胃助食
​陈皮——理气健脾,燥湿化痰。
​桔核——理气,散结,止痛。
​桔络——以络治络,通络,化痰止咳。
​​6、菘蓝
​大青叶——清热解毒,凉血止血消斑。
​板兰根——清热解毒,凉血利咽。
​​青黛——清热解毒,凉血消斑,泻火定惊。
​​7、淡竹
​淡竹叶——清热泻火,除烦生津,利尿。
​竹茹——清热化痰,除烦止呕。
​竹沥——清热滑痰,镇惊开窍。
​​8、紫苏
​苏叶——解表散寒,行气和胃。入药香苏饮,可以治感冒,入菜味道醒脾助食
​苏梗——理气宽中,止痛,安胎。
​苏子——降气消痰、止咳平喘、润肠。如三子养亲汤就可以调理老年人上实下虚的咳喘。
​​9、车前
​车前子——清热利尿通淋,渗湿止泻,明目,祛痰。
​车前草——清热利尿通淋,祛痰,凉血解毒。
​​10、酸橙
​枳实(未成熟幼果)——破气消积,化痰散痞。大便干结等可搭配使用
​枳壳——行气宽中,行滞消胀。#忆果缘1971##智能中医药#


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