一年四季，一日三餐，疫情让我们放慢了脚步，好好过日子，好好生活，爱家人，爱自己。
努力生活，活出自己！
1、学会倾听、学会表达、知道自己的需要学会爱自己
2.照顾好自己的感受和需求是自己的义务，而他人没有
3.你对待你自己的方式是在教别人怎样对待你
4.羞耻感和自卑只是一种感觉，不是真相
5.多关注自己的感受，少在乎“别人怎么看”，接纳自己的软弱，不再追求完美。
6.少说，慢慢说，说赞美对方的话，说悦耳的话。
7.接纳自己的不完美，学着去爱自己
8.只要我们愿
意接纳真实的自我，也不担心自己不够完美，这些礼物会像流水一样不断地给予。
9.表达爱，更要践行爱，爱是一种行动，是责任与担当！
10.你对待你自己的方式是在教别人怎么对待你！爱自己越多，就会让自己越柔软！

人，不贵于无过，而贵于能改过
曾看到过一句话：“人生无完满，缺憾亦是美。”
每个人都想拥有一个完满的人生，可是世界上没有绝对完满的事情。就像太阳到了正午就会偏西，月亮盈满就会亏缺一样
我们要怀一颗包容接纳的心，见遍世间千姿百态，品尽人间苦辣甘咸后，保持遇事不怨天，受挫不责人，知错不回避的处事态度
抱怨世事的人，容易被情绪遮蔽双眼，迷失在不甘与愤懑中。不抱怨的人，在挫折中成长，苦难中拼搏，以一己之力，搏无悔人生
自知者不怨人，知命者不怨天
有的人，在遇到挫折坎坷时，只会怨天尤人，怨声载道，却从不反思自己是否真心付出，又是否在生活中努力前行；真正的强者，从不抱怨命运的无常，他们会接纳人生的不完美，披荆斩棘一路勇往
身处复杂的世界之中，有些遗憾既然躲不过，不如学会接受它
所谓的成熟，其实就是学会接纳命运的不完美。在这个过程中，多一份豁达，少一份执着，既容得下世间千姿百态，也经得起命运跌宕起伏
古语云：不能容人者无亲
一个人如果没有容人的雅量，即使身边人头攒动，也很少有人付之真心
包容别人的缺点，理解别人的不易，不光是一种修炼，更是一种格局
不要总是揪着别人的错误不放，放大别人的缺点，真正有教养的人，都懂得善意包容
以责人之心责己，恕己之心恕人
用体谅自己的心态去宽待他人，以苛求别人的条件来严于律己。每个人都有自己的生活，每个人都有自己的路要走。别人的生活不一定要赞同，但一定要懂得尊重
做人，多些换位思考，就会多些理解与宽容
一个人的成熟，离不开内修外炼，外练学识，内修品行。“修身”的真谛就是能够正视自身缺点，改过向善
人，不贵于无过，而贵于能改过
一个人，最难得的就是放下偏爱，看清自己
接纳自己的缺点需要勇气，改正自己的缺点需要毅力。真正强大的人，从不怕与自己较劲。他们愿意与自己的内心对话，愿意像花匠一样修剪自己内心的枝杈
吾日三省吾身，有则改之，无则加勉，才能越走越好
人这一生，因缘各异，平平淡淡也好，跌宕起伏也罢，都是自己的命运
人活一世，是一个不断认识不完美、接纳不完美的过程
从今以后，愿我们即使身处不完美之中，也能淡然处之，笑看云卷云舒

年轻人的孤独，从失去客厅开始。
对“漂”在都市里的打工人而言，独居是种奢侈。
空巢青年排解孤独最常用的方式，是阅读、看电影。
简而言之，就是自己跟自己玩。
社交经验越少，社交能力越差，于是社恐群体越壮大，涌现出大批“精芬人士”。
“芬”指芬兰。
芬兰人极度抵触与他人交流。
他们排队会间隔至少1米，时刻保持完美的核酸距离；
公园椅子会朝向不同方向，眼神对视仿佛是件违法的事；
商场会准备两种购物篮，一种写着“我需要帮助”，另一种写着“我自己就行”。
简直是社恐的天堂。
城市的格子间里到处都是独处的年轻人。
他们普遍空虚、焦虑且迷茫：
对工作不甚满意，又不敢随意裸辞；
对生活无能为力，压力一重接一重；
对未来迷茫困惑，寻不到确切出路。
于是孤独趁虚而入，从一个单间漫延至另一个单间。
“一个人一辈子，始终是跟自己相处。”
人孤零零地来，再孤零零地走，“学会与自己相处”是生命留给我们的作业。
但凡是作业，总归是越早写完越好。
最后我想用《百年孤独》里的一句话来结尾：
人生终将是一场单人的旅行，孤独之前是迷茫，孤独过后便是成长。
愿我们都能成长为不孤独的大人，在生命长河里肆意地去跑，去跳，去漂亮地倒挂金钩。 https://t.cn/AiF4ip6C