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耕耘收获，天道酬勤!人生只要努力，就会有希望。永远不要说‘不’，要知难而上，知其不可为而为之，这样才能成功。世上没有什么不可能，只要你肯努力挑战，曙光就在前方没有谁的幸运，是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人每一分收获，都来自你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的积累。覆流年不说再见只要相信自己，总会遇到惊喜！未来我们的生活，一切全靠自己

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每一个清晨，记得提醒自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都来自你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的积累。只要相信自己，总会遇到惊喜！未来我们的生活，一切全靠自己！没有谁的幸运，是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。不要尽力而为，而要全力以赴，即使没有出色的外表和能力，也要有压倒一切的霸气，用自己的光，照亮自己的路！

“我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘踞在每一个人的心灵之中。”对有些人而言，拖延是他们获取掌控感的一种方式，他们不喜欢遵守规定，内在有个声音说，“不，你不能强迫我做事情。”

1.规则
我们每个人生活在社会上都需要遵守一些既定的规则，这些规则是为了更好的管理、规范、保障我们的安全等，但同时它也给我们限制，有时会让我们感到束缚。于是有时我们会拖延着做某事，这让我们感觉到自由，而非规则的囚徒，比如在学校熄灯后迟迟不肯入睡，或是上司交代的任务以各种方式和理由推迟，常见的迟到也许是潜意识里对规则的反抗。

2.弱势者的权力
有时候，他人会处在一种比我们更权威、更高的位置上面，就会让我们感到自己的弱小和无助。面对一些不得不完成的事情，我们宁愿选择拖延，让双方的关系达到一个微弱的平衡，对方可以要求我们做事，但他不能逼迫我们准时完成，把事情做得如他期待的那样，我们自己也有控制感，是按照自己的想法——决定拖延在做事。

现在的小孩常常有厌学的情况出现，做作业非常的拖拉，一部分的原因就是通过这种方式来表达自己对于权威——父母和老师的不满和不服从。

3.报复的手段
面对一个拖延的人，你当然会感觉到痛苦和烦恼，但又好像对他无可奈何，不管怎么说都没有用。有的时候，拖延者就是用这样的行为来进行报复，他们知道你很不爽，但要的就是让你感到不舒服，因为他们觉得你曾经伤害、欺负我或怠慢了他，以此来提醒你，最好以后不要再这么做。

4.与现实的斗争
有的人就是无法接受现实的本来面目，他们会理所当然的想，事情应该是怎么样的，并以此作为生活的依据。比如，他们觉得自己可以控制他人，让他人按照自己的想法去做事；他们相信，不管怎么样，最终总有人会来拯救他们的；他们把这种臆想当成了现实，于是在面对现实的时候，用拖延来麻痹自己。

我们每个人都需要对生活有一定的掌控感，这是一件重要的事情，但如果你一味的使用拖延的策略，来捍卫自己的控制权，并形成一种近乎条件反射式的反应，甚至自己都没有觉察到，那可能不是你在掌控生活，而是拖延在掌控你。

我是心理咨询师张银玲，如果你也有拖延的情况，欢迎留言讨论。
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