【全民健身 健康生活！ “我的两块 动出精彩”体彩社区运动会亮相淄博周村#山东体彩动态# 】强健体魄，快乐生活。9月29日，中国体育彩票“我的两块 动出精彩”社区运动会来到淄博市周村区凤鸣社区，将全民健身理念传递到了千家万户，将科学规范的健身方法普及到了百姓身边。

当天下午，淄博周村凤鸣社区的老百姓齐聚健身广场，观看健身表演、聆听健身指导、参与趣味活动、体验购彩乐趣，度过了一段美好而又热闹的下午时光。健身舞蹈表演有通过固定舞步和动作进行整体展示的全健排舞《等你来》，极具民族传统色彩的腰鼓表演《健康赢未来》，社区阿姨自发组织的精彩快乐的健身舞蹈《一起向未来》，更有青春活力的健美操队员带领群众共同跳起体彩魔性动感舞蹈《我的两块 动出精彩》。

社区健身器械跟练环节，由两位社会体育指导员带领大家来到由中国体育彩票捐赠的健身器械旁，为他们讲解了如何科学规范的使用社区健身器械，避免不规范姿势造成身体伤害等健身知识。热情大姨们纷纷抓住这次难得的机会，来到健身器械上，让指导员手把手的指导。之后，大家又积极踊跃的参与到拍篮球、踢毽子、跳绳等趣味活动中，畅快淋漓、挥汗如雨，玩儿累了的朋友就来到体彩帐篷边，一边了解公益体彩和责任体彩的相关宣导内容，一边选取喜爱的顶呱刮彩票试试手气。

“我的两块 动出精彩”体彩社区运动会让社区居民在“家门口”就能享受到体育健康服务，打通全民健身“最后一公里”，以运动会的形式传播全民健身理念，让大家体验全民健身乐趣的同时，感受微光公益的温暖力量。中国体育彩票在支持全民健身计划方面，援建全民健身中心、健身广场、健身路径和健身器材，支持各类全民健身活动，是全民健身事业发展的最大推动力量。

#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day4#江苏海洋大学外国语学院# 健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

10.10
晚上肚子饿下单了好多零食 悔
亲爱的小乖 你什么时候可以看见我
化妆真的会让人心情变好啊 最近皮肤都变好了
健美操好难 跟不上跟不上
第一节课睡觉了 为什么我的咖啡没有用
不要哭啊小乖 做的不好也不是你的错
今天的天气 又暖又凉 好喜欢今天
S身上烟味可真重 以后要离的远远的
我的字好丑好丑 想剁手
拿快递的时候空气中有一股潮湿的味道
柚子是降火的啦 笨蛋
最近冲动消费了 我可真是个天亮光