#每日一善[超话]# - [ ] 棠下棠东新出房源，周边商场超市广场配套齐全，附近有BRT有地铁，去哪都挺方便的，个别房源有一段小巷子（也有路边采光比较好的）有单间 一房一厅 二房一厅 公寓步梯 公寓电梯有意向的可以联系我，#如何看待联通与腾讯设立混改新公司##毕业季租房##快递是否该送货上门##你最怀念哪一首千禧年港乐##棠东租房#

是否会在某个节点？有一首经典的老歌，突然击中你的泪点，突然让你猝不及防！人生何其似一趟旅程，有人路过风月，而我却经历岁月。过往些许的沧桑，以及沧桑中盛开的馨香，在痛苦中前行，在前行中吟唱！一首《一路上有你》，撕心裂肺……——题记

我的心是一座再也不设防的城堡，藏有善良，住着幸运。初见的莞尔一笑，携手同行的温暖，都是命运自然里开的幸福花，是根植在心底的郁葱。用一颗如莲的心，装下最初的感动，遇见的刹那，我凝视着你的眉清目秀。

路过路的路，那些属于我的，不论是快乐或是劫难，总是不增不减。记忆总是像眼睛，看守着记忆和孤独。希檬树莓片

眼里有光，嘴角有笑，是岁月赋予你最美的妆容。明亮的眼眸，点燃了那晚的情深意长，年华轮回，长路迢迢，遇见，抵达，那个路口重逢，依然是微笑守着，依然是十指相扣，已然两个春秋。

那么一刻，忽然被一首歌曲的旋律或一段歌词轻轻直击到灵魂，让心瞬间柔软起#情感语录##朴塑益生菌##碧缇福代餐粉##希斯曼如瘦#

如何对治做恶梦
问：我每天晚上睡觉常常做恶梦，梦中充满了恐惧、生气、忧虑，而且一只手很麻，连手关节都很酸痛，没办法入睡，这是否因为想念太灰色、暗淡才会如此？应该如何对治？

答：身心是一致的，我们有什么样的想念，就有什么样的健康状况。你平常想得太多 —— 想的问题太多，得到的结论太少，也就是说你想的多、做的少。而且你想不是为了去做，只是为了想而想，这个叫“空想主义”。空想多了以后，你就神经衰弱。神经衰弱就不容易入眠，而且恶梦多。你就是这样想出毛病来的。

做梦是属于阴暗的，修行人不大容易做梦，他若做梦，多半是彩色的梦。人若做彩色的梦，象征心垢淡薄，距离找到真我就很近了。一个人若找到了真我以后，他不大会做梦，有梦也多半是天然七彩，跟大荧幕的彩色片一样，绝不是看黑白片。修行是可以得到佐证的，绝不是说说而已。

至于说你没办法入睡，方法很简单，你用五个龙眼（桂圆），剥开，只要肉，壳和籽都不要，再挑开口的大粒花椒三十粒，请中药店帮你捣碎（或捣制），捣到很细而且充分混合了以后，做成豌豆般一粒一粒的丸子，放到铜罐里，晚上睡觉时摆到肚脐里面，外面贴一张撒隆巴斯（编者按：治疗肌肉酸痛的药布，撒隆巴斯是日本的厂牌），别的不行，像橡皮膏药、狗皮膏药都没有效，一定要贴撒隆巴斯，贴在肚脐上面，就容易睡觉。你若还睡不着，就不要想，你一直想，就想惯了。控制不住怎么办呢？念个咒、念经或唱《杜漏歌》，闭着眼睛无声地唱，这样睡着了，保险你不会做恶梦。

你还有一点点脑贫血，所以不要偏食，要多吃带颜色的蔬果，例如番茄、青菜……等，尤其吃凉拌的菜最好，多吃生菜、叶菜，不要喝茶。早上早起半个小时做倒立，如何倒立？你可以请教学过瑜伽术的人。你可以做有依托的倒立，也可以做无依托的倒立，不过你现在做无依托的倒立很难，不如先靠着墙。做倒立的初期不要勉强，先由每天早上的五至六分钟，再慢慢地延长到二十分钟，你也可以拿这件事来考验自己的心力。如果你每天能够倒立二十分钟，半年以后，你的视力就会很好，可以不必戴眼镜了，而且容光焕发，用不着化妆品了，中午不必午睡，下午精神也很好，不但上午有精神，下午也有精神。重要的是不要乱想。

一切的佛法都是方便，除了追求自己的心，此外没有真实法。所谓的“方便”，就是对症下药，“因有种种心，佛说种种法”，若没有种种心，也用不着种种法了。佛说的八万四千法门，对治八万四千种病态的心，所以不要胡思乱想。古德有一首偈说“莫系念，念成生死河，轮回六趣海，无见出长波”，一切的生死轮回，都是由我们的想念想出来的，想念会消耗我们的生命力。用脑照样会消耗热量、消耗高等能量，但如果你是正念，那就是相应，当你为法而思索，思索完了以后，精神焕发，夜无恶梦，第二天照照镜子，容光焕发。你若不是为了正法，是为了个人的利益、得失、恩怨、是非……去想，生命力便会萎缩，而黯然失色。

总之，要解决你的问题，最主要的是“不要乱想”，若还睡不着，就将龙眼肉及花椒做成的丸子放到肚脐里，用撒隆巴斯贴住，每天早上做倒立，睡觉前用热水洗脚，睡下去以后把注意力摆在脚心（涌泉穴），这样就容易入睡了。

——摘自《耕云解惑录》