不知道什么时候开始的容貌焦虑，总觉得胖了一些，去看医生，医生说目前的数值比例挺标准，但是腰腹无力，所以要运动，但不要做太急的运动，避免受伤。
权衡之下去看了瑜伽和普拉提，老师非常有耐心，几次试练下来让我发现了自己其实不是胖，而是体态和肌脂都有问题。思量再三，跟老师说了不急于减肥，希望老师可以根据我的身体情况慢慢制定训练计划，我只想健康长寿。
发现每次在锻炼中都会被指导心态，结束后又会被要求冥想放松，我们常常被俗世认为的美束缚了眼界，比起白瘦，最美的应该是自信、从容、接纳和健康。
由运动反思及工作和生活，发现自己总是刻意追求效率和完美，沉浸在事事都要管的连轴转里，才想起来前些日子去咨询养生的时候另一位中医也告诉我：你没有什么要治疗的，如果需要养生，慢下来是最好的。
做人像水一样包容、善良，世事的好与坏，情绪的好与坏，都接纳，都允许，臣服，不去抗拒那些自己改变不了的，多去改变那些自己能改变的。
接下来，勉，希望人生更好。
权衡之下去看了瑜伽和普拉提，老师非常有耐心，几次试练下来让我发现了自己其实不是胖，而是体态和肌脂都有问题。思量再三，跟老师说了不急于减肥，希望老师可以根据我的身体情况慢慢制定训练计划，我只想健康长寿。
发现每次在锻炼中都会被指导心态，结束后又会被要求冥想放松，我们常常被俗世认为的美束缚了眼界，比起白瘦，最美的应该是自信、从容、接纳和健康。
由运动反思及工作和生活，发现自己总是刻意追求效率和完美，沉浸在事事都要管的连轴转里，才想起来前些日子去咨询养生的时候另一位中医也告诉我：你没有什么要治疗的，如果需要养生，慢下来是最好的。
做人像水一样包容、善良，世事的好与坏，情绪的好与坏，都接纳，都允许，臣服，不去抗拒那些自己改变不了的，多去改变那些自己能改变的。
接下来，勉，希望人生更好。
-11.13
“心灵奇旅”️
和Gary达成共识：这一天由于去了好多个地方感觉时间变得格外漫长。
-⛩️早上去了文殊院，好久没去过这种类似的景点。看到香火缭绕的寺庙莫名感觉已经到了春节，小时候总是在过年的时候和家人上山去庙里烧香祈福。
为自己点了七盏灯，写下了心愿签。挂签的时候悄悄瞥了一眼，原来大家写得都大差不差，都是普普通通的老百姓在虔诚地为自己、为家人求平安，求好运。我相信心诚则灵，希望大家的愿望都能以某种方式慢慢地实现。
-成都的万象城真的好大，（对于一个老南宁人来讲真的算是开眼界，大概也就南宁万象城的三四倍吧…）而且布局很舒服，店铺数量也很多，要是有心逛的话估计得花一下午的时间才能好好走完四个馆。
为了等市集活动开始我于本年度第1254718次再次踏上了ps之路，有幸带领gary打开了她新世界的大门，合作游戏被我俩玩成了声控游戏[嘻嘻]感谢旁人不杀之恩…顺便感慨一下现在的游戏场馆居然也能开始自助了，超级方便，唯一的缺点就是没有包厢。
-甜咸之争：在广西一直吃的甜豆腐脑，但不得不承认咸的真的更好吃……虽然有考虑过是不是“别人碗里的总是更香”这个原因才影响了我的判断，但桃园眷村的咸豆脑用料也太香了吧[泪]！希望这家店努力开到学校附近，丰富我的早餐选择，我要天天吃咸豆脑。
-东郊记忆好像没什么值得写的！废弃工厂风在近几年来看太过常见，虽然有蛮多看起来蛮值得去打卡的咖啡厅/餐吧但整体来说平平无奇，拍照还可以，但可玩性不高。跟南宁的百益上河城好像，但我个人最喜欢的涂鸦元素甚至还没百益多。
-终于悟出来：要把节奏放慢才能更好地去感受成都这座城市的魅力。不能带着目的性地一味追求拍照打卡网红圣地，而是把个人感受融入到路遇的风景里，这样才足够舒服且自在，于我而言是放松的最好状态。
【放上18张图记录一下！偷了一些gary的胶片，实在是太喜欢了，以后我也要买胶片机[泪]。还有好多图之后慢慢发，给大家一起看看成都的景，一起赛博旅游[哆啦A梦微笑]！最后再说一句我的朋友怎么都这么好呀[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]，每天光是想到都很幸福[泪]】
“心灵奇旅”️
和Gary达成共识：这一天由于去了好多个地方感觉时间变得格外漫长。
-⛩️早上去了文殊院，好久没去过这种类似的景点。看到香火缭绕的寺庙莫名感觉已经到了春节，小时候总是在过年的时候和家人上山去庙里烧香祈福。
为自己点了七盏灯，写下了心愿签。挂签的时候悄悄瞥了一眼，原来大家写得都大差不差，都是普普通通的老百姓在虔诚地为自己、为家人求平安，求好运。我相信心诚则灵，希望大家的愿望都能以某种方式慢慢地实现。
-成都的万象城真的好大，（对于一个老南宁人来讲真的算是开眼界，大概也就南宁万象城的三四倍吧…）而且布局很舒服，店铺数量也很多，要是有心逛的话估计得花一下午的时间才能好好走完四个馆。
为了等市集活动开始我于本年度第1254718次再次踏上了ps之路，有幸带领gary打开了她新世界的大门，合作游戏被我俩玩成了声控游戏[嘻嘻]感谢旁人不杀之恩…顺便感慨一下现在的游戏场馆居然也能开始自助了，超级方便，唯一的缺点就是没有包厢。
-甜咸之争：在广西一直吃的甜豆腐脑，但不得不承认咸的真的更好吃……虽然有考虑过是不是“别人碗里的总是更香”这个原因才影响了我的判断，但桃园眷村的咸豆脑用料也太香了吧[泪]！希望这家店努力开到学校附近，丰富我的早餐选择，我要天天吃咸豆脑。
-东郊记忆好像没什么值得写的！废弃工厂风在近几年来看太过常见，虽然有蛮多看起来蛮值得去打卡的咖啡厅/餐吧但整体来说平平无奇，拍照还可以，但可玩性不高。跟南宁的百益上河城好像，但我个人最喜欢的涂鸦元素甚至还没百益多。
-终于悟出来：要把节奏放慢才能更好地去感受成都这座城市的魅力。不能带着目的性地一味追求拍照打卡网红圣地，而是把个人感受融入到路遇的风景里，这样才足够舒服且自在，于我而言是放松的最好状态。
【放上18张图记录一下！偷了一些gary的胶片，实在是太喜欢了，以后我也要买胶片机[泪]。还有好多图之后慢慢发，给大家一起看看成都的景，一起赛博旅游[哆啦A梦微笑]！最后再说一句我的朋友怎么都这么好呀[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]，每天光是想到都很幸福[泪]】
电视剧里的豪门 VS 现实豪门
这是香港新生代的名媛，个个家底丰厚，出身顶级豪门。
现实中，真正的名媛，从来都不会标榜自己是名媛。因为在这个圈层里，每个人的家世、身价、持股比例，早已被挖得明明白白。
上流社会也是有鄙视链的，能在这个圈子里扎根立足，除了背靠显赫家世，自己也得有两把刷子，深谙豪门生存之道。
知书达理、得体大方，是骨子里的修养和品质，有丰富的学识，有自己的目标和追求，八面玲珑的为人处世之道，有过人的眼界和格局，这些才是她们最值钱的东西。
没有做名媛的命，那就做一个更好的自己。
这是香港新生代的名媛，个个家底丰厚，出身顶级豪门。
现实中，真正的名媛，从来都不会标榜自己是名媛。因为在这个圈层里，每个人的家世、身价、持股比例，早已被挖得明明白白。
上流社会也是有鄙视链的，能在这个圈子里扎根立足，除了背靠显赫家世，自己也得有两把刷子，深谙豪门生存之道。
知书达理、得体大方，是骨子里的修养和品质，有丰富的学识，有自己的目标和追求，八面玲珑的为人处世之道，有过人的眼界和格局，这些才是她们最值钱的东西。
没有做名媛的命，那就做一个更好的自己。
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