Day33

105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重100.7斤

早餐: 一杯黑咖啡➕核桃➕橘子
午餐：一拳米饭➕腊排➕韭菜鸡蛋
加餐：️
晚餐：️

喝水：1400ml

‍♀️运动：700个

竟然还没下100，看来掉秤比我想象中要难的多[允悲]不知道月底是否能达成目标，现在自己心里也没谱了[委屈]

没有一个减肥成功的宝贝不挨饿不嘴馋的，但当我们可以克制自己的时候，就证明要瘦啦[太开心]

加油，继续加油

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冷雨飘落了一地，落叶便铺满了寒意。

行桥的青伞，风响的脆雨，双影哒哒依偎着寂静从巷东穿风。一檐屋下拥抱着呢喃细语。幽幽的小河，轻缓的流淌着无声无息。一缕淡黄的烛光从窗隙里射出，落在乌黑的船蓬上，模糊的写着思念。窗眯了眼，船贴紧了岸。月光被羞进了薄云，转身牵手星辰。#情感语录#

清月悠悠，写满了一帘轻尘。摘一朵秋莲融进一个心愿，来年我在窗外抱你上船，摇走一船粉莲。

静依时光，念想着过往红尘。百态中千姿人间，花开里心意如莲。平静的日子，守着平淡的烟火，远离着媚眼红唇，在交集生命的路上，去寻找着属于自己的那段行程。

也许时光会抛弃了你，也许无数花开被你阅尽，也许前行中翻过一个个坎，或者还有很多风雨缠绵的也许。回忆只是一页故事，温暖也只是一段过往。人生要走很多弯路，难免忘记曾经的路口，不必落心不必自责。当你拄着拐杖望水长流、望山朦胧、望落叶归根时，才知道碎月风殇、清浅蓝灰，起落中已经缘起缘尽。你轻轻的挽着老伴，吻了一下她的脸，皱纹里#瘦身咖啡##减肥糖果##减肥咖啡#

望眼欲穿的红色那样的透着明亮的阳光，我想无论如何我都是那样心心念念的记得你。在文化的田野里，传递着真情的人类之花绽放着柔嫩的蓓蕾。欣然于世界之大文思之驳杂不禁肃然起敬。三天不读书变觉得神不清气不爽，这文字之间流露的葱郁有人爱，有人信。

每到年末都要总结读过几本书，阅读的是名副其实的经典还是开阔视野的不甚严谨的启迪之作。阅读的魅力就像了解一位朋友，或者纯真而靓丽，或则淡定而端庄，更如时尚与奔放，身心得到滋润，思想终究受到启迪。

读书总是高雅的生活情趣，我喜欢找一处僻静而不受到打扰的地方去与作者谈心，正如高一暑假里在房顶上榆树枝下借阅同学的《童年》。整洁的书一尘不染，里面甚至做着几处笔记与心得，这总是能得到共鸣的。

高尔基雷波电击波翻云涌的写出了小时候的若见到所经历的苦难深重而辉煌，然而书中的小主人公却没有悲观阴郁，孤傲暴烈，外婆的诗歌故事朗诵出童年的梦境，乐观容忍的心态在苦恼的蹂躏之下依然保留着善良的本色。#情感语录##瘦身咖啡##减肥糖果##减肥咖啡#