在外溜达
1.上个月的学科庆典（说实话这位叫다비的歌手我是真不认识，据说老给黑泽写歌？不过实力是真的绝 ）
2.帮诗人翻译诗附送和诗人一起诗朗诵（据说朗诵感动倒一片人？包括教授？）
3.쌤超级棒～～～
4.猫是液体动物（为什么我去上课，它们却可以在教学楼旁睡大觉！！）
5.重点是这个坡……在南韩遇见重庆系列
6.上次的忘了发
7.8.9剪刀手✌️专业户罢了

#减肥等于整容[超话]#
减肥打卡第7天
目标：50kg
身高：166cm
初始体重：61kg
昨日体重：59.1kg
今日体重：58.7kg
✔️已掉体重：2.3kg


早午饭：牛奶➕2个水煮蛋➕红薯
加餐：2个橘子
下午饭：炒白菜➕麻辣鱼➕燕麦

✔️喝水：2500ML
运动：️

每天吃饱吃好还能瘦，所以减肥关键是饮食，运动只是辅助，给大家小建议就是一定要摄入够蛋白质哦，真的不会饿✌️#减肥大作战##健康减肥# https://t.cn/R2WxDBw

“这是一个开始 也许不会结束 成长以光速 注定要加倍付出 汗水和泪水 有时候分不清楚 梦想和孤独 总是会保持同步 ”
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哥欠...
今天。
摩登兄弟刘宇宁 -《生命之书》
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哎！又是一个帅气九宫格[喵喵]我估计老大的图能发老久都不带重复的[笑cry]（应该啦[笑cry]）大不了我就带着你们考古去呗[喵喵]是吧~哈哈哈哈奶fufu的老大贼啦可爱[打call]绝了真的！嗯？有朋友说：宁哥什么时候来会直be？ 我想说...昂朋友们...哈嘛都是你们能瞎打听的迈[doge]阿哈哈哈哈哈哈（对不起[笑cry]我开玩笑的啦[笑cry][笑cry]）等他稍微不忙了，肯定就会出现啦~现在专注事✌重要[抱一抱]咱们宁哥昂妥妥的！[哇]
好啦~那today差不多~就是这样婶儿~完事儿啦[笑cry]栓Q各位[二哈]
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谢谢“宁”们陪我度过一个轻松快乐的夜晚~
这一夜有“宁”真好，愿“宁”们这一夜过得愉快~
明日份晚安帖、我们不见不散晚安各位[作揖]
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@摩登兄弟刘宇宁