#今天让我快乐的3⃣️件事#
这件事太长了所以我要单独说
今天做了朋友的朋友的一个很有意思的略微沉浸式的问卷
(但也真的做了很久
大概是研究在房间里放植物能不能对人们的情绪/对他人的同理心产生影响
做完之后才发现原来在房间里放植物能让我心情变得这么好
之前没太大感觉原来是因为放得不够多!
做完之后感觉也学到好多
原来对房间稍微改造一下就能产生这么多积极效应
其中关于同理心的一题让我很印象深刻
问卷首先让你看几张一个房间不同角落的照片
让你想象自己进入这个房间
然后开始提出一系列类似如下的问题:
你在这个房间里和一个“他者”进行游戏
你如果选择拿350 他者能拿200
选择500 他者500
选择550他者450
然后让你作决定
结束之后的下一个section
问卷让你看同样的房间照片
唯一不同的是这些房间里摆满了鲜花
想象自己进入这个房间进行同样的游戏
问你会怎么选择
我在最后的feedback里写
尽管在这两组题目里
我都作出了同样的选择
自己和他者都拿500
但不代表我的心态没有发生变化
在第二组中 我选500只是因为他者最多就是得到500
但实际上我愿意给他更多
还有一题算开放性作答
大概应该是问摆放/照顾植物会不会让你更加关心他人…?
我不太记得了
我只记得我说养花让我觉得很放松
让我心情变很好
让我觉得我被爱包围
我从花身上收到的爱意想无限放大回馈给世界
我想拥抱所有人
然后我有点被我这种想法震惊到!
总之做完这个问卷之后我心情变更好了[送花花]
明年回来我就要把我的房间堆满鲜花
这件事太长了所以我要单独说
今天做了朋友的朋友的一个很有意思的略微沉浸式的问卷
(但也真的做了很久
大概是研究在房间里放植物能不能对人们的情绪/对他人的同理心产生影响
做完之后才发现原来在房间里放植物能让我心情变得这么好
之前没太大感觉原来是因为放得不够多!
做完之后感觉也学到好多
原来对房间稍微改造一下就能产生这么多积极效应
其中关于同理心的一题让我很印象深刻
问卷首先让你看几张一个房间不同角落的照片
让你想象自己进入这个房间
然后开始提出一系列类似如下的问题:
你在这个房间里和一个“他者”进行游戏
你如果选择拿350 他者能拿200
选择500 他者500
选择550他者450
然后让你作决定
结束之后的下一个section
问卷让你看同样的房间照片
唯一不同的是这些房间里摆满了鲜花
想象自己进入这个房间进行同样的游戏
问你会怎么选择
我在最后的feedback里写
尽管在这两组题目里
我都作出了同样的选择
自己和他者都拿500
但不代表我的心态没有发生变化
在第二组中 我选500只是因为他者最多就是得到500
但实际上我愿意给他更多
还有一题算开放性作答
大概应该是问摆放/照顾植物会不会让你更加关心他人…?
我不太记得了
我只记得我说养花让我觉得很放松
让我心情变很好
让我觉得我被爱包围
我从花身上收到的爱意想无限放大回馈给世界
我想拥抱所有人
然后我有点被我这种想法震惊到!
总之做完这个问卷之后我心情变更好了[送花花]
明年回来我就要把我的房间堆满鲜花
#今天让我快乐的3⃣️件事#
还有五天就要去芝加哥了
本来说好了我不在的时候房间要租给一个朋友
但因为种种原因她昨天临时跟我说租不了了
从昨晚开始轻微焦虑失眠吃不下饭
今早从睁眼那一刻就在处理这件事
今天下午终于找到一个女生爽快愿意cover所有租期
火速拟了合同签字收了押金[苦涩]
我发现我真的很容易因为一件事的不顺
影响到所有事情
只有不解决就寝食难安静不下心做其他事
虽然也不是什么大事?就很奇怪
我今天中午跟家人打电话也显得异常焦躁不安
我爸妈一脸疑惑:你到底在焦虑什么?租不出去也不是什么大事
我也想知道 可能只是不喜欢计划被打乱的感觉
收到了毕业典礼的邀请通知
1.11 还在
然后发现可以defer一次
转念一想明年夏天我妹刚好高考完
和我爸妈一起说不定可以出来见我参加我的毕业典礼
就火速defer了
我的朋友们知道的第一反应:原来毕业典礼还能defer
之前报名的UWM的学生感恩节交换活动发通知了!!
就是因为想体验local的感恩节晚餐才这么早去
好激动好开心!!!
他们家还有一只叫Odie的异瞳猫咪!!!
打算带一点玛莎的开心果饼干当伴手礼~~~
还有五天就要去芝加哥了
本来说好了我不在的时候房间要租给一个朋友
但因为种种原因她昨天临时跟我说租不了了
从昨晚开始轻微焦虑失眠吃不下饭
今早从睁眼那一刻就在处理这件事
今天下午终于找到一个女生爽快愿意cover所有租期
火速拟了合同签字收了押金[苦涩]
我发现我真的很容易因为一件事的不顺
影响到所有事情
只有不解决就寝食难安静不下心做其他事
虽然也不是什么大事?就很奇怪
我今天中午跟家人打电话也显得异常焦躁不安
我爸妈一脸疑惑:你到底在焦虑什么?租不出去也不是什么大事
我也想知道 可能只是不喜欢计划被打乱的感觉
收到了毕业典礼的邀请通知
1.11 还在
然后发现可以defer一次
转念一想明年夏天我妹刚好高考完
和我爸妈一起说不定可以出来见我参加我的毕业典礼
就火速defer了
我的朋友们知道的第一反应:原来毕业典礼还能defer
之前报名的UWM的学生感恩节交换活动发通知了!!
就是因为想体验local的感恩节晚餐才这么早去
好激动好开心!!!
他们家还有一只叫Odie的异瞳猫咪!!!
打算带一点玛莎的开心果饼干当伴手礼~~~
终于整理完行李了[笑cry]
2个行李箱+1个书包[ok]
中午才收到通知,明天就要出发了
行程提前了一天,
时间一下子变得好赶啊!!!
突然就要出国了
妈妈晚上把消息发去亲戚群里
大家第一念想便是我是不是被骗了…
出发前需要在移民局官网上传防疫证明
可惜国内网络无法登陆
最终还好靠了澳洲的表妹帮忙注册申请好
可以不知道如何上传证明,只能明天再问问了
感觉明天的事也都挺急的~
需要去趟银行换纸币,
再做一次核酸,
出发前顺利签收剩下的3个快递,
去跟家里长辈说一声要出门,
再次确认行李物品是否齐全…
睡个5个多钟就要起床了,
心情有点奇特,
不紧张也不淡定,有点期待[笑cry]
再过9个钟就要出发了
这一场跟自己的30岁前的约定
希望一切顺顺利利的[作揖]
2个行李箱+1个书包[ok]
中午才收到通知,明天就要出发了
行程提前了一天,
时间一下子变得好赶啊!!!
突然就要出国了
妈妈晚上把消息发去亲戚群里
大家第一念想便是我是不是被骗了…
出发前需要在移民局官网上传防疫证明
可惜国内网络无法登陆
最终还好靠了澳洲的表妹帮忙注册申请好
可以不知道如何上传证明,只能明天再问问了
感觉明天的事也都挺急的~
需要去趟银行换纸币,
再做一次核酸,
出发前顺利签收剩下的3个快递,
去跟家里长辈说一声要出门,
再次确认行李物品是否齐全…
睡个5个多钟就要起床了,
心情有点奇特,
不紧张也不淡定,有点期待[笑cry]
再过9个钟就要出发了
这一场跟自己的30岁前的约定
希望一切顺顺利利的[作揖]
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