太上老君内观经<一>
老君曰：
天地媾（gòu）精，阴阳布化，万物以生。
承其宿业，分灵道一。父母和合，人受其生。
始，一月为胞，精血凝也。
二月成胎，形兆胚也。
三月阳神为三魂，动而生也。
四月阴灵为七魄，静镇形也。
五月，五行分藏以安神也。
六月，六律定腑用滋灵也。
七月，七精开窍，通光明也。
八月，八景神具，降真灵也。
九月，宫室罗布，以定精也。
十月气足，万象成也。元和哺食，时不停也。
太一帝君在头，曰泥丸君，总众神也。
照生识神，人之魂也。司命处心，纳生元也。
无英居左，制三魂也。白元居右，拘七魄也。
桃孩住脐，保精根也。照诸百节，生百神也。
所以周身，神不空也。元气入鼻，灌泥丸也。
所以神明，形固安也。运动住止，关其心也。
所以谓生，有由然也。予内观之，历历分也。
心者，禁也，一身之主。
心能禁制，使形神不邪也。
心则神也，变化不测，故无定形。
所以五藏藏五神，魂在肝，魄在肺，精在肾，志在脾，神在心，所以字殊，随处名也。
心者，火也，南方太阳之精，主火。上为荧惑，下应心也。色赤，三叶如莲花，神明依泊，从所名也。
其神也，非青非黄，非大非小，非短非长，非曲非直，非柔非刚，非厚非薄，非圆非方。变化莫测，混合阴阳。大包天地，细入毫芒。制之则正，放之则狂。清净则生，浊躁则亡。
明照八表，暗迷一方。但能虚寂，生道自常。永保无为，其身则昌也。以其无形，莫之能名，祸福吉凶，悉由之矣。
所以圣人，立君臣，明赏罚。置官僚，制法度，正以教人。
人以难伏，唯在于心，心若清净,则万祸不生。
所以流浪生死，沉沦恶道，皆由心也。
妄想憎爱，取舍去来，染着聚结，渐自缠绕，转转系缚，不能解脱，便至灭亡。由如牛马，引重趋泥，转增陷没，不能自出，遂至于死。
人亦如是，始生之时，神元清静，湛然无杂。既受纳有，形染六情，眼则贪色，耳则殢（tì）声，口则耽味，鼻则受馨（xīn），意随健羡，身欲肥轻，
从此流浪，莫能自悟。圣人慈念，设法教化，使内观己身，澄其心也。
老君曰：
天地媾（gòu）精，阴阳布化，万物以生。
承其宿业，分灵道一。父母和合，人受其生。
始，一月为胞，精血凝也。
二月成胎，形兆胚也。
三月阳神为三魂，动而生也。
四月阴灵为七魄，静镇形也。
五月，五行分藏以安神也。
六月，六律定腑用滋灵也。
七月，七精开窍，通光明也。
八月，八景神具，降真灵也。
九月，宫室罗布，以定精也。
十月气足，万象成也。元和哺食，时不停也。
太一帝君在头，曰泥丸君，总众神也。
照生识神，人之魂也。司命处心，纳生元也。
无英居左，制三魂也。白元居右，拘七魄也。
桃孩住脐，保精根也。照诸百节，生百神也。
所以周身，神不空也。元气入鼻，灌泥丸也。
所以神明，形固安也。运动住止，关其心也。
所以谓生，有由然也。予内观之，历历分也。
心者，禁也，一身之主。
心能禁制，使形神不邪也。
心则神也，变化不测，故无定形。
所以五藏藏五神，魂在肝，魄在肺，精在肾，志在脾，神在心，所以字殊，随处名也。
心者，火也，南方太阳之精，主火。上为荧惑，下应心也。色赤，三叶如莲花，神明依泊，从所名也。
其神也，非青非黄，非大非小，非短非长，非曲非直，非柔非刚，非厚非薄，非圆非方。变化莫测，混合阴阳。大包天地，细入毫芒。制之则正，放之则狂。清净则生，浊躁则亡。
明照八表，暗迷一方。但能虚寂，生道自常。永保无为，其身则昌也。以其无形，莫之能名，祸福吉凶，悉由之矣。
所以圣人，立君臣，明赏罚。置官僚，制法度，正以教人。
人以难伏，唯在于心，心若清净,则万祸不生。
所以流浪生死，沉沦恶道，皆由心也。
妄想憎爱，取舍去来，染着聚结，渐自缠绕，转转系缚，不能解脱，便至灭亡。由如牛马，引重趋泥，转增陷没，不能自出，遂至于死。
人亦如是，始生之时，神元清静，湛然无杂。既受纳有，形染六情，眼则贪色，耳则殢（tì）声，口则耽味，鼻则受馨（xīn），意随健羡，身欲肥轻，
从此流浪，莫能自悟。圣人慈念，设法教化，使内观己身，澄其心也。
【有你的班主任吗？2022年东莞市中小学班主任专业能力大赛结果出炉】
由东莞市教育局主办、东莞市中小学教师发展中心承办、东莞市学校德育研究会班主任专业指导委员会协办的2022年东莞市中小学班主任专业能力大赛市级比赛于2022年10月24—28日在东莞市中小学教师发展中心举行。
本次大赛分初赛和市赛两轮进行，初赛于9月30日前由各园区、镇（街）和学校自行组织举行，选拔出各学段共计138选手参加本次班主任专业能力大赛市级比赛；市赛于10月24—28日在东莞市中小学教师发展中心举行，其中10月24日为理论测试，10月25日为小学组比赛，10月26日为初中组比赛，10月27日为普通高中组比赛，10月28日为中职组比赛。
市级比赛由理论测试、主题班会设计及实录视频、带班育人方略、成长故事叙述及情景答辩五部分组成，其中理论测试、带班育人方略、成长故事叙述及情景答辩分学段现场比赛。最终共评选出一等奖21人，二等奖49名，三等奖68名以及单项奖若干。代表市参加省级比赛或特别优秀者将优先考虑推荐成为省、市中小学名班主任培养对象。
为期5天的比赛现场竞争激烈，精彩纷呈。在成长故事与情景答辩项目环节，今年的答辩内容还包含了党的二十大报告中有关教育的论述，选手们不仅熟悉报告内容，还能够结合教育教学工作实际进行阐释，展示了较高的政治素养。在带班育人方略项目方面，选手们较往年有更多亮点，他们能够紧紧围绕《中小学德育工作指南》的六大育人途径去梳理框架，不少选手还非常善于提炼、融合，突出展示自己的特色，或从“为党育人，为国育才”、中华优秀传统文化以及文化自信等站位去叙述，做到既完整顺畅展示，又富有时代与思政气息。各个比赛项目充分体现出选手们用情、用爱、用道理去育智、育人、育魂，也呈现了制度育人、课程育人、文化育人的有层次、多维度育人方向。
本次大赛充分彰显了“赛训结合，以赛促建，以赛促成长”的班主任团队培养特色，是对我市各学段班主任的一次集中检阅，将有力推动我市中小学班主任队伍业务能力水平进一步提升。
https://t.cn/A6oHjcyu
由东莞市教育局主办、东莞市中小学教师发展中心承办、东莞市学校德育研究会班主任专业指导委员会协办的2022年东莞市中小学班主任专业能力大赛市级比赛于2022年10月24—28日在东莞市中小学教师发展中心举行。
本次大赛分初赛和市赛两轮进行，初赛于9月30日前由各园区、镇（街）和学校自行组织举行，选拔出各学段共计138选手参加本次班主任专业能力大赛市级比赛；市赛于10月24—28日在东莞市中小学教师发展中心举行，其中10月24日为理论测试，10月25日为小学组比赛，10月26日为初中组比赛，10月27日为普通高中组比赛，10月28日为中职组比赛。
市级比赛由理论测试、主题班会设计及实录视频、带班育人方略、成长故事叙述及情景答辩五部分组成，其中理论测试、带班育人方略、成长故事叙述及情景答辩分学段现场比赛。最终共评选出一等奖21人，二等奖49名，三等奖68名以及单项奖若干。代表市参加省级比赛或特别优秀者将优先考虑推荐成为省、市中小学名班主任培养对象。
为期5天的比赛现场竞争激烈，精彩纷呈。在成长故事与情景答辩项目环节，今年的答辩内容还包含了党的二十大报告中有关教育的论述，选手们不仅熟悉报告内容，还能够结合教育教学工作实际进行阐释，展示了较高的政治素养。在带班育人方略项目方面，选手们较往年有更多亮点，他们能够紧紧围绕《中小学德育工作指南》的六大育人途径去梳理框架，不少选手还非常善于提炼、融合，突出展示自己的特色，或从“为党育人，为国育才”、中华优秀传统文化以及文化自信等站位去叙述，做到既完整顺畅展示，又富有时代与思政气息。各个比赛项目充分体现出选手们用情、用爱、用道理去育智、育人、育魂，也呈现了制度育人、课程育人、文化育人的有层次、多维度育人方向。
本次大赛充分彰显了“赛训结合，以赛促建，以赛促成长”的班主任团队培养特色，是对我市各学段班主任的一次集中检阅，将有力推动我市中小学班主任队伍业务能力水平进一步提升。
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#食物语手游[超话]#仔细回想了一下，食物语三年以来增加的新功能真的很少。
绘忆和绘忆副本，这是一个大功能，包括氪金和肝。
画院，只能算是日常的一环，每天做完用不了几分钟。
游乐场，收集了以前的小游戏挺好的，不过对于不怎么喜欢玩小游戏的少主来说可有可无。
餐厅装潢，农用工具溢出后的再利用罢了，不费时间不费肝不用氪金。
镇会食魂带皮肤。这个说实话都不能算新功能，只能算镇会食魂的优化。
皮肤图鉴，没什么影响的新功能。
谢氏商会和直购返场商店。对氪金皮肤的返场，只能算皮肤系统的优化，算不上什么新功能
小特训，大特训的极简版，可有可无的东西。
配饰，皮肤系统的分支，没啥影响。
书房摄影更新优化，没啥影响，很少有人玩这个。
周末BOSS的不断更新，稍微增加了一下在线时长。
三年，你游的新功能简直屈指可数。并且很多都只能算优化和延伸设计，真正全新的，可以吸引玩家来玩游戏的，增加在线时长的功能非常少，怪不得你留不住人。
而新功能少就算了，有的功能还在不停消失。
自制剧情没了，当然这个属于不可抗力就不怪你了，只是真的很可惜。
云游商人，很值当的兑换商店，关了。
每日一练，蚊子腿答题奖励，没了。
节日商店，本来能肝材料换一些御碎石头之类的蚊子腿，没了。
问卷奖励，以前有魂芯有金玉，现在啥也没了[汗]
理财计划，可以投入一些金玉，然后慢慢领取到更多的金玉，没了。
于是就导致现在上线后极其无聊，几分钟做日常，小窗挂机清个体力，抄抄作业打个BOSS，不定时上线收菜探索，就没了，没有能吸引玩家一直在线的东西。而且大部分玩法都局限在体力之中，体力又从来不够用，分不出体力去做别的事情。
玩家们那么多的建议你不看，你不做，你宁愿给每次活动副本搞又臭又长的地图让玩家骂你，也懒得在空桑庄园里面多开几片地图让食魂们去玩耍和互动。妙语言梦活动的地图不是做的挺好吗？你直接把他常驻了又能碍着你赚钱了？
还有小屋，三年了，除了新家具的不断更新，毫无优化。上下楼你说因为技术原因做不到，行，那昼夜交替呢？开关灯呢？你过年地图不是做过了吗？搬到小屋里面就那么难？给小屋多增加几个食魂位置就那么难？
还有食魂朋友圈呢？这玩意不就是把通讯改个形式？这东西少主们都不知道做了多少同人了，你做不出来？
多的咱也不说了，你游现在就是大写的两个字无聊，你爱摆烂就摆烂，你摆我们也摆，反正游戏而已，我又不靠游戏赚钱，游戏亏钱又饿不着我，我又不急，是吧
绘忆和绘忆副本，这是一个大功能，包括氪金和肝。
画院，只能算是日常的一环，每天做完用不了几分钟。
游乐场，收集了以前的小游戏挺好的，不过对于不怎么喜欢玩小游戏的少主来说可有可无。
餐厅装潢，农用工具溢出后的再利用罢了，不费时间不费肝不用氪金。
镇会食魂带皮肤。这个说实话都不能算新功能，只能算镇会食魂的优化。
皮肤图鉴，没什么影响的新功能。
谢氏商会和直购返场商店。对氪金皮肤的返场，只能算皮肤系统的优化，算不上什么新功能
小特训，大特训的极简版，可有可无的东西。
配饰，皮肤系统的分支，没啥影响。
书房摄影更新优化，没啥影响，很少有人玩这个。
周末BOSS的不断更新，稍微增加了一下在线时长。
三年，你游的新功能简直屈指可数。并且很多都只能算优化和延伸设计，真正全新的，可以吸引玩家来玩游戏的，增加在线时长的功能非常少，怪不得你留不住人。
而新功能少就算了，有的功能还在不停消失。
自制剧情没了，当然这个属于不可抗力就不怪你了，只是真的很可惜。
云游商人，很值当的兑换商店，关了。
每日一练，蚊子腿答题奖励，没了。
节日商店，本来能肝材料换一些御碎石头之类的蚊子腿，没了。
问卷奖励，以前有魂芯有金玉，现在啥也没了[汗]
理财计划，可以投入一些金玉，然后慢慢领取到更多的金玉，没了。
于是就导致现在上线后极其无聊，几分钟做日常，小窗挂机清个体力，抄抄作业打个BOSS，不定时上线收菜探索，就没了，没有能吸引玩家一直在线的东西。而且大部分玩法都局限在体力之中，体力又从来不够用，分不出体力去做别的事情。
玩家们那么多的建议你不看，你不做，你宁愿给每次活动副本搞又臭又长的地图让玩家骂你，也懒得在空桑庄园里面多开几片地图让食魂们去玩耍和互动。妙语言梦活动的地图不是做的挺好吗？你直接把他常驻了又能碍着你赚钱了？
还有小屋，三年了，除了新家具的不断更新，毫无优化。上下楼你说因为技术原因做不到，行，那昼夜交替呢？开关灯呢？你过年地图不是做过了吗？搬到小屋里面就那么难？给小屋多增加几个食魂位置就那么难？
还有食魂朋友圈呢？这玩意不就是把通讯改个形式？这东西少主们都不知道做了多少同人了，你做不出来？
多的咱也不说了，你游现在就是大写的两个字无聊，你爱摆烂就摆烂，你摆我们也摆，反正游戏而已，我又不靠游戏赚钱，游戏亏钱又饿不着我，我又不急，是吧
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