#9岁儿子听父亲上课困到摇头晃脑# 上课的时候打瞌睡，与大脑疲劳有关系，这种情况下想要快速的清醒，可以通过以下的办法调整：

1、尽量要集中注意力、深呼吸，深呼吸可以帮助保持清醒，通过鼻子的吸气、呼气，同时腹部拉向横膈膜，孩子可能会感觉到清醒很多；

2、可以在两侧的太阳穴涂抹清凉油，有提神醒脑的作用；

3、要呼吸一些新鲜的空气，因为新鲜的空气可以让人的大脑处于清醒的状态，如果在闷热的环境下容易表现为昏昏欲睡的症状；

4、在课间的时候一定要活动，让身体保持一定的活跃度，可以做一些伸展肢体的动作，可以让小朋友更加清醒。

#台山农业气象周报#
2022年第45期
【作物生长状况和主要农事活动】
蔬菜调查：观测点的蔬菜生长状况良好，评定为良好。水稻调查：观测点的晚稻已收割，不作评定。农事活动：田间蔬菜种植、除草、杀虫、施肥和采集上市，晚稻收割晾晒工作。
【上周天气概况与农业气象条件分析】
11月7日至11月13日：平均气温22.6℃，偏高1.0℃；最高气温30.2℃，出现在11月13日，最低气温18.3℃，出现在11月7日；平均湿度85％；周内降水量16.7毫米，偏多56%；日照时数27.8小时，偏少29%。上周天气回顾：上周前期，受弱冷空气影响，阴天间多云，出现小雨到中雨，早晚清凉；中后期多云到晴，气温回升。周内气温偏高，降水偏多，有利于蔬菜生长，而整体光照偏少，稍有不利，但中后期转晴好天气，足以满足晚稻收割晾晒，实地观测点蔬菜生长状况良好。周内农业气象天气条件评价为良好。
【本周天气预报】
预计：14到15日，多云到阴天，气温20到28℃，沿海吹东北风4到5级阵风7级；16到17日，多云到阴天，有零星小雨，气温21到28℃，沿海吹东南风4级阵风6级；18到20日，大致多云，气温22到29℃，沿海吹东北风4到5级阵风6级。
【农业生产建议】
1、加强菜地杂草清除、蔬菜水肥管理和防病虫害工作，促进蔬菜健康生长。
2、做好晚稻收割晾晒工作。

林忆莲年过半百了，穿V领裙曲线明显一点不垮，单眼皮仍然是女神“小扇引微凉，悠悠夏日长。”此时，不过是刚到了初夏的时节。随着树上的蝉鸣声响起，夏日的氛围感越发加重了起来。大街上的人们，利用清凉的穿搭减轻了一丝空气中的燥热感。而裙装所带来的飘逸和灵动，更是女性所喜爱的单品了。在微风轻抚间，裙袂舞起，使得自身的氛围都变得凉爽了起来。在这其中，V领裙就是很多时尚潮人喜爱的款式。