#我的光盘挑战[超话]##plog纪念册# 己知为行,广泛参与,共做“勤俭节约”的践行者。从思想上崇尚简朴,以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻;增强勤俭节约的自觉性、主动性,不浮夸不空谈,将节约落到实处。
从我做起,拒绝剩餐,争当“光盘行动”的示范者。点菜适量,吃饱为宜,以“光盘”为荣、“剩宴”为耻,珍惜每一粒粮食,自觉维护节俭用餐的良好风气。
推己及人,互相提醒,成为“光盘行动”的传播者。监督身边同学,及时制止浪费行为;向亲人、朋友宣传“光盘行动”,劝说他们节约每一颗菜,每一粒米。
让我们立即行动起来,切实增强责任意识和主人翁意识,从我做起,从一日三餐做起,勤俭节约,反对浪费,携手共建文明、和谐、温馨的美丽校园。
光盘行动,从我做起!#我的光盘挑战[超话]#
从我做起,拒绝剩餐,争当“光盘行动”的示范者。点菜适量,吃饱为宜,以“光盘”为荣、“剩宴”为耻,珍惜每一粒粮食,自觉维护节俭用餐的良好风气。
推己及人,互相提醒,成为“光盘行动”的传播者。监督身边同学,及时制止浪费行为;向亲人、朋友宣传“光盘行动”,劝说他们节约每一颗菜,每一粒米。
让我们立即行动起来,切实增强责任意识和主人翁意识,从我做起,从一日三餐做起,勤俭节约,反对浪费,携手共建文明、和谐、温馨的美丽校园。
光盘行动,从我做起!#我的光盘挑战[超话]#
这两天的日子
p1很丰盛的一餐!我家王董事长生怕我吃不饱[二哈]
p2好喜欢阳光啊,希望自己永远都能活在阳光下[太阳]
p3昨天运动打卡(今天没跳[doge])
p4桐桐给买的午饭,真的很好吃很好吃![干饭人][干饭人]
p5晚上取快递,人超多,后面一个大爷说“这是干啥呢,做核酸吗”[哈哈]
p6见证历史!我是八十亿之一[我喜欢]
p1很丰盛的一餐!我家王董事长生怕我吃不饱[二哈]
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p4桐桐给买的午饭,真的很好吃很好吃![干饭人][干饭人]
p5晚上取快递,人超多,后面一个大爷说“这是干啥呢,做核酸吗”[哈哈]
p6见证历史!我是八十亿之一[我喜欢]
【#4天没睡好脂肪就堆积#】#睡眠不足真的会发胖# 美国《脂类研究杂志》刊登的一项研究显示,4天没睡好,就会导致体内脂肪快速堆积,体重增加。原因在于,在睡眠不足的情况下,会比睡眠充足时更容易感到吃不饱。血液检查结果发现,睡眠不足会使餐后血液中的脂肪快速清除,被身体储存,进而导致体重迅速增加。所以,要想减重减脂,除了合理饮食和积极运动之外,还一定要“睡饱”,成年人每晚应睡够7~9小时。via生命时报
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