今天周六
早上吃的鸡蛋加半个欧包,中午回学校吃的一碗菜+三分之一的饼子+酸奶,晚上吃的串串(腻了,我可能一年都不去吃了,连续吃了十多次了,要吐了)+雪糕一只,想起上个周三天都没有胖,主要是因为上周三天都没有出去吃 都是自己煮的吧,哈哈哈,明天中午要节制一点了,不然肯定要涨了,好不容易晚上的体重下55了,变成54.65了,可不能又涨到55以上去,按照目前的趋势,晚上的体重可能维持在54.65,早上从53.45到54.1之间波动,可能持续两周这样又会下降慢慢来吧,到时候希望晚上的体重下54,早上的下53,嘿嘿,减肥慢慢的才稳固啊
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【@ 成都人,你吃的#四月的第一颗樱桃# 可能是金堂的!】三月樱花开,四月樱桃红。眨眼之间,诱人的樱桃便已成熟,抢“鲜”上市了。片片绿叶中,串串樱桃宛若红玛瑙,一簇簇,色泽鲜艳,娇艳欲滴,绿叶红果交相辉映,诱人果实令人垂涎。勤劳的村民挎着果篮,攀枝而上,小心翼翼地摘下一个个娇嫩的樱桃。不一会儿,身上的果篮满了,树下的箩篼也满了。红色的樱桃堆成小山,让人忍不住食指大动。鲜摘下的樱桃被马不停蹄的转运至成都市内售卖,让更多的人品尝到金堂樱桃的香甜味道(金堂融媒 文/图 程洁)#原来易胖体质是可以改变的#
✨Ikki ikki乳酸菌冲调饮
又到了身边女孩子们嚷嚷着要减肥的季节了[doge]多少人有着一颗想要减肥的心,却抵制不住各种美食的诱惑毕竟春天的减肥和夏天的减肥都是减肥,但春天的烤肉炸鸡串串能和夏天的一样吗[喵喵]就没有既能满足食欲又能瘦的两全法吗[苦涩]的哟。其实只要肠胃健康,正常饮食或者偶尔吃点高热量美食也是不容易胖的哦~
Ikki ikki乳酸菌冲调饮,结合乳酸菌产物、乳酸菌和膳食纤维的冲调饮,直接作用于促进肠道健康蠕动的有益菌群增强肠道活力,抑制脂肪吸收,不怕上火便秘,保持肠胃健康
姐妹聚餐来一包放心吃不怕胖~[送花花][送花花][送花花]
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