一段感情刚开始的时候，伴随着新鲜感与荷尔蒙一定是幸福的，一定是快乐的，但是相处的过程当中必然也要面对很多的磨合与矛盾，这样呢，两个人之间的感情才会不断的加深，从喜欢过渡到爱，这毕竟是一个不简单的过程。这个过程你必然会伴随着很多次想与对方分手的冲动，很多次都坚持不下去感受。而且还会面临各种诱惑的纠缠和挣扎，所以说选择挽回的你，认为这只不过是你人生当中为数不多的一次，但并不是这样。挽回，不是偶然是必然，因为分分合合是一段感情的常态，是本质，你如果永远伴随着那种理想状态去思考一段感情，那么你会经常感受到痛苦，而如果你能及早的认识到本质那么你就会珍惜幸福。#如何挽回前男友前任前女友分手了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋怎么撩女朋友#

跑步 真的会上瘾哦！是因为它会分泌三种物质：1.多巴胺，恋爱时会分泌，它会让人开心，扭转负面情绪，让人变得积极.向上.乐观。2.内啡呔，它是快感荷尔蒙，不但可以镇痛，还可以让你保持年轻快乐。3.血清素，它能让人镇静，减少急躁情绪，给人带来喜悦和幸福感。所以，心情不好，跑步吧；失恋了，跑步吧；抑郁了，跑步吧。那么，你每天跑几公里呢？

2013年冬天，阿雅的胃间断性痛，第2天准备去做胃镜，前天刚好和小s吃饭，胃又开始痛，结果小S说，你该不会怀孕了吧？阿雅认为这是不可能的事情。

但是小s一直坚持，阿雅可能怀孕了，阿雅也一直坚信自己没有怀孕，于是小S就让家人连忙买了一根验孕棒。

阿雅看到验孕棒，就把它当做一个娱乐节目，也正好向大家证明，自己没有怀孕，但是最后阿雅看到了两条杠，就直接傻掉了，问小s，我这是怀孕了吗？

怀孕期间，阿雅感觉自己特别幸福，孕妇的身体会分泌一种快乐的荷尔蒙，会让准妈妈感到放松，但是生完孩子之后，脑内啡会急速下降，容易产生抑郁的现象。

阿雅也是如此，生完孩子之后，阿雅一度怀疑自己，是否能够照顾好她？动不动就会大哭，直到产后三个月，这种忧郁的现象才渐渐过去，后来，阿雅在跟很多妈妈们交谈的时候，告诉他们：面对忧郁，不用想太多，放轻松。

她又担心孩子长大之后会太依赖父母，所以女儿在哭闹的时候，一开始不会直接去抱，但是这样的结果，就导致女儿一直哄不好。

后来阿雅和丈夫想出了一个折中的办法：在睡觉之前，夫妻带孩子一起睡，等到孩子熟睡之后，让她学会一个人睡。