整个通宵的八月,一天也就睡一两个小时。
希望,有所收获吧。
感谢那些深夜互相陪伴的同学,熬夜才没有那么枯燥。
喜提元气少女之称,[doge]大家被我的活力惊叹到。为什么一晚上不睡的人白天还那么精神乐观。其实,哪有那么精神积极乐观,都是在逼自己不要那么丧。
收获最佳进步奖。[二哈][二哈]大概因为,我刚开始太差了吧。我们那里真的被奖金包围,我的旁边,我的对面,我同桌的邻桌[偷乐][偷乐]
祝大家一起上岸[打call][打call][打call]
希望,有所收获吧。
感谢那些深夜互相陪伴的同学,熬夜才没有那么枯燥。
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收获最佳进步奖。[二哈][二哈]大概因为,我刚开始太差了吧。我们那里真的被奖金包围,我的旁边,我的对面,我同桌的邻桌[偷乐][偷乐]
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许久,又来了。
近一个多月,感觉时间不够用,多个项目,多个方向,多个角色。
逐步地,远离研发,
逐步地,接近个性,
逐步地,走向投资。
几年播种,开始扎根生长。今年,已投资了3个项目,大概率马上会有第4个。
没有野蛮生长,只有步步为营,从未想到,会是今天的局面。
播善因,不问收获,只管生长,
平和、努力、耐心,
一切,都会如你所愿。
近一个多月,感觉时间不够用,多个项目,多个方向,多个角色。
逐步地,远离研发,
逐步地,接近个性,
逐步地,走向投资。
几年播种,开始扎根生长。今年,已投资了3个项目,大概率马上会有第4个。
没有野蛮生长,只有步步为营,从未想到,会是今天的局面。
播善因,不问收获,只管生长,
平和、努力、耐心,
一切,都会如你所愿。
减肥误区:我少喝点水,瘦的快。
有些客户在瘦身过程中不喝水或者少喝水,因为一喝水,体重就上涨,容易水肿,所以干脆不喝了。
其实这是个误区,注意喝水时间和节奏即可。
首先,如果要想代谢好,除了吃饭蔬果之外还要再补充大概1200毫升的水,不过喝水的时间要在晚上7点前,最好是6点钟之前。
因为人身体60%都是水,如果每天喝水量不足,会影响身体细胞代谢,消化不良……如果不理解就想一下,粘稠的泥沙和清清的河水哪个流动更快??
所以,除了喝粉吃饭,我们要喝足水保证身体健康代谢,才能瘦的更好。
如何判断补水是否充足:
1.渴不渴?渴了才喝水其实已经晚了。
2.尿液。正常人一天排尿大概1500毫升,3-4小时一次。如果很久不上排尿,或者尿液深黄色,说明饮水不足。
尤其现在正是夏天,容易流汗日常更要做好补水才能身体健康,瘦的好呀!
贴心提示,喝水不要牛饮,要小口喝水哦[调皮]
有些客户在瘦身过程中不喝水或者少喝水,因为一喝水,体重就上涨,容易水肿,所以干脆不喝了。
其实这是个误区,注意喝水时间和节奏即可。
首先,如果要想代谢好,除了吃饭蔬果之外还要再补充大概1200毫升的水,不过喝水的时间要在晚上7点前,最好是6点钟之前。
因为人身体60%都是水,如果每天喝水量不足,会影响身体细胞代谢,消化不良……如果不理解就想一下,粘稠的泥沙和清清的河水哪个流动更快??
所以,除了喝粉吃饭,我们要喝足水保证身体健康代谢,才能瘦的更好。
如何判断补水是否充足:
1.渴不渴?渴了才喝水其实已经晚了。
2.尿液。正常人一天排尿大概1500毫升,3-4小时一次。如果很久不上排尿,或者尿液深黄色,说明饮水不足。
尤其现在正是夏天,容易流汗日常更要做好补水才能身体健康,瘦的好呀!
贴心提示,喝水不要牛饮,要小口喝水哦[调皮]
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