#雪莲果特惠
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“雪莲果”看名字还以为是天山雪莲的果实，其实它是一种可以生吃的水果，当然也可以用来做菜煲汤等。它吃起来比较清甜，有降火、整肠、软化血管的功效哦~宝妈们快试试！

关于坐月子的那些谣传
1、不能洗头洗澡

月子期间，准妈妈们产乳就会造成汗比较多，加上恶露的排出，如果不洗头不洗澡，就会容易受到病原体的侵入，反倒不利于身体的健康。因此在分娩后从医院回家就可以进行洗澡了，只是洗澡时要注意室内的温度，避免着凉。

2、不能开窗通风

月子期间是不能受风着凉的。因为受风后，不仅可能导致感冒咳嗽，还可能让身体局部产生疼痛，而且这个风寒是很难去掉的。但是不能受风，不代表不能开窗通风，如果不开窗通风，那么房间内的味道就会不好闻，准妈妈们也容易患上呼吸道感染，夏天很容易出现中暑的情况。

3、不能下床活动

对于妈妈们来说，产后下床活动是件非常重要的事情，及时下床活动可以避免肠粘连等情况，同时帮助妈妈们进行产后身体的恢复。不运动也不利于体内恶露的排出，因此产后要及时的下地运动。

4、饮食忌口

很多长辈因为心疼妈妈们，所以觉得有些食物妈妈们是不能吃的。确实妈妈们在生完孩子以后要忌口，比如说大补类的食物在前期是不能吃的，但是正常的食物还是可以吃的，避免形成挑食的情况。

5、满月就同房

分娩对于女性子宫所造成的损伤是不能在一个月之内完全恢复的，即使是身体比较好的妈妈们，也需要在产后六到八周左右时间会恢复比较好。所以产后满月不要着急同房，这样会伤害到妈妈。
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分娩24小时内的注意事项
1、分娩后不能马上熟睡

分娩之后，妈妈们可以采取半坐半卧的方式来减轻产后的出血和疼痛的情况，还能够帮助子宫的恢复。所以妈妈们可以分娩后闭目养神，但是一定不要马上熟睡。

2、及时补充水分

分娩中，妈妈们流失了大量的水分。所以为了身体的正常运作，那么还要及时的补充食物和水分，以便更快的恢复产后的身体状态。同时还能帮助乳汁的分泌，也能够促进尿液的排出。

3、及时开奶

一般来说在分娩后的半个小时之内，医护人员就会让产妇给宝宝喂奶。这个时候虽然宝宝还不能吸出来乳汁，但是不断的吮吸刺激，能够促进乳腺管的通畅，让宝宝顺利吃上母乳。

4、观察出血量

产后2小时之内是最容易发生出血情况的，如果这个时候出血量比较大，那么就会影响到产妇的健康。所以及时观察出血的情况，对于产妇来说就是第一天最需要注意的事情。如果发生出血量过大的情况，就一定要及时和医生沟通。

5、及时排尿

在分娩过程中，由于胎儿下降等原因，会导致尿液无法排出。此时如果膀胱充盈过度那么就会影响到子宫的收缩，造成产后出血，所以一定要及时排尿。还有的妈妈会因为惧怕疼痛而不敢排尿，这样反而会引起尿路感染等现象，从而影响到妈妈们的身体健康，所以产后排尿一定是需要非常及时。
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