沈腾叔叔是真的变瘦，变帅了！
这次沈腾上了时尚芭莎的封面，背后的修图大师发文称，这次真的没有给沈腾怎么修...

从这句话里其实就能看出沈腾最近瘦身是有成果的。

不仅仅瘦下来了，而且还帅了。
接下来沈腾要是和杨洋一起去演偶像剧，也没有任何问题了。

军艺校草，真的不是吹牛的，厉害了，沈叔叔！

为什么腿那么容易胖，却又那么难瘦下来呢！

很多小伙伴都有一种困惑：就是总觉得自己腿很粗。哪怕肚子平平，腿部也是粗壮的感觉。今天给大家唠唠腿粗的原因，找到原因，才能找方法解决哦！
1.全身都很胖。90%的腿粗是因为全身胖。腿上肉比较多的人，往往也最先然胖腿。这种情况，就正常减脂就好啦，饮食上少油盐，做做一些腿部运动
2.遗传性肌肉腿。先天的原因，只要稍微运动，腿部都会长肉，但这类人不多，很多姐妹误以为自己是“肌肉腿”，其实有可能并不是，按照正常要求做一些腿部拉伸和放松，就会好很多。
3.运动过量导致腿粗。运动量大又缺少拉伸的人，时间久了，腿部肌肉僵硬，打结，真的就很难瘦下来了
4.经常穿高跟鞋。长期穿高跟鞋的话小腿压力过大，导致小腿肌肉变形，小腿就会变粗。多给小腿按摩做好拉伸，就会缓解。
5.坐卧姿势不正确。站姿，坐姿，不正确，会导致肌肉力量失去平衡，喜欢翘二郎腿，千万不要一坐就翘二郎腿！！！会阻碍腿部血液循环，导致下半身浮肿。

当然可能还有其他的我没说到的…总结下来呢，就是：腿粗，就多做一些拉伸和腿部放松，适当给小腿大腿按摩。##跳跳的变美课堂#

#燕教授[超话]# 无法说胖就不好看，‮对但‬于女生而言，胖就会有不自信的局促感

不管是精‮状神‬态还是穿衣搭配以及社交状态都会发生转变，我记得我最胖的时候恨不得把大衣裹住自己，不想出门不想拍照

瘦下来就不一样了，天天想要穿搭想要出门拍照，‬生怕别人看不‮自到‬己 哈哈哈哈

所‮，以‬减肥带来的变化真的可以给人‮来带‬自信，2600搭配一个半月的减脂套餐瘦8-15斤，基数越大瘦的越好‮开，‬开心心美‮动丽‬人

#燕教授##减肥# https://t.cn/R2Wxm6o