现在身心生病的人越来越多,到底怎么回事?五千年前,老子早预料到了……#每日一道#
如果我们真的爱惜自己的身体,就不会胡作乱为来伤害自己的身体。
一位医院教授曾说:“我行医几十年,每天都在拼命看病。结果病人不仅没有减少,反而越治越多。作为一名医生,一点成就感都没有。”
也有相关高层人士感慨到:“医院的病人越来越多,不是好事;医院的收入越来越多,不是好事;人们吃药越来越多,更不是好事。”

为什么会这样?
常言道,“病从口入”,而现实也确实如此。
看看我们身边,各类冷饮和千奇百怪的美食,在我们贪图口腹之欲的同时,五脏六腑可能早已不堪重负。
不仅如此,当今社会高速发展,新奇事物层出不穷,更是吸引了人们的眼球,让很多人沉迷其中,不能自拔,身心都遭受了严重的危害。
对于这样的情况,其实五千年前的老子早已预料到,而且也给了我们睿智的答案,看后让人无不幡然醒悟。
圣人为腹不为目,故去彼取此
老子说:圣人为腹不为目,故去彼取此。
老子告诉我们,做一个修道人,要把肚子填饱,而不要老用眼睛去看那些很新奇的东西。不看,就没有事。

“目”,表示人用目来奴役自己。
比如盲人,不管大家说什么稀奇古怪的东西,他都看不见,所以根本没有感觉。
人有了眼睛一看:这个我没有,那个很稀奇,这些我都要!这样,很快就变成目的奴隶。

“为腹”,是以物养己。
我们把这个以物养己,跟以目役己来比较:我顾自己的肚子,我是主人;我被眼睛引诱,到处去跑,我是奴隶。
老子认为,我们真正为了生存而努力,这是应该的,也是合理的。
我们做一个人,要满足自己的基本生活需求,这才对得起自己。
可是一天到晚,都想找新奇的东西,都想比人家新奇,这就有问题了。
现在就是这样:你怪,我比你还怪;你不像样,我比你还不像样。这样的人,就失去了主体。

“故去彼取此”,“彼”,指的是目;“此”,指的是腹。
修道人,要去掉眼睛对外界的那些感受,不要受外界的引诱,否则很容易变成物的奴隶。

我们后来有一句话,叫作玩物丧志。
现在的人,很多都是玩物丧志:变成电脑的奴隶,变成手机的奴隶,变成电子游戏的奴隶,变成高尔夫球的奴隶,变成名牌的奴隶……这都是以目役己的表现。
而真正值得我们做的是,要向内顾好自己的肚子,充实自己的实力,那才是正道。

杜外养内,人有六宝
那如何才能杜绝外界的各种引诱,充实自己内在的实力?老子也给我们提出了方法。

杜外有三宝:目、耳、口。
眼睛,该看的才看,不该看的根本就不要看。
耳朵,该听的才听,不该听的根本就当成耳边风。

嘴巴,该吃的时候才吃,不该吃的时候闭起来,什么都不吃;该讲话的时候才讲,不该讲话的时候,装装哑巴又有什么关系呢?

养内也有三宝:精、气、神。
实际上做一个人,最要紧的是养神。
道家的功夫,最了不起的是养神,所以中国人经常闭目养神。
不像现在的人,整天张大眼睛东看西看,那是伤自己的神。
我们如果要问,手机是死的还是活的?很多人说手机是活的。
其实,手机是死的,因为它就是死的,人的眼睛才是活的。看手机看久了,活得死了。
人就这么笨吗?我们对得起老子吗?
所以,老子才进一步告诉我们,要杜外养内必须要做到无我无身。
大道的根本,在无我无身。也就是要破我执,破我见。 

做人,要善用身体为天下人做事
那么,如何破我执,破我见?
老子说:何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身,及吾无身,吾有何患?
老子说得很清楚,我之所以有大患,都是因为身体这个臭皮囊惹来的。如果我没有身体,还有什么后患呢?
没有身体,就不会受外界任何引诱。那边很热闹,我也跑不过去,因为我没有身体,怎么跑得过去呢?

那个东西在那里,没有人看着,我随时可以偷,可是没有身体,没有手,还怎么偷呢?

所有的坏事,都是你的身体干出来的。

老子认为,我们之所以执著于荣辱得失,之所以会受诱惑,会偏离道,就是因为我们有一副臭皮囊。

可是这副臭皮囊是我们与生俱来、无法去除的。

有了身体,我们就很容易受外界的引诱,回过头来伤害自己的身体。
那怎么办呢?能不能干脆连身体也不要了?当然不行。
因为有身体,你会做很多坏事,没有身体,你连好事都做不了。
所以老子算来算去,还是要我们贵身,即好好保护自己的身体,只是不要让他受外界的引诱。

如果我们真的珍视自己身体的话,要怎么样做呢?

老子说:故贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。
我们要把这个身体奉献给天下,要担当天下万物生存的重责大任,而不是只考虑自己一个人。

这样的话,我们就可以为天下万物所寄,然后就可以无我,就能与天下万物共存,就没有个人的荣辱了。

“爱以身为天下”,如果我们真的爱惜自己的身体,就不会胡作乱为来伤害自己的身体。

这个身体这么宝贵,用来干什么?就是要为天下人做事。
如果真能这样,“若可托天下”,就好像天下万物,都可以委托在我们身上。
贵身的人,不敢用宠辱来伤害自己,因为他要做更大的事情。

一个人心存天下,与万物并存的时候,就会忘我。
最起码会觉得自己不重要,自己的身体也不重要。为什么不重要?
因为你这个身体,如果不能替天下万物尽一点点责任,只是天天在这里吃饭、消化、浪费资源,有什么用呢?
有的人,他的一生就是这样的:我的身体要紧,其他的都不重要。
这种人叫什么呢?中国人骂得最厉害,就是饭桶。因为除了当饭桶,他没有任何功用。

老子以非常锐利的眼光为我们指出了这些事情,我们一定要好好体会。
要善用这个身体来为天下人做事,要无我无身。人修道修到无私无我的境界,自然就大了。

正如老子在《道德经》第二章讲得非常清楚:生而不有,为而不恃,功成而不居。
只要一个人做得到,只要你真的无私无我,就会与天地合一,就能有天人感应。

总之,人的苦恼烦闷,以及灾祸连连,大都是自己身心欲望不合理造成的,可谓是世上本无事,庸人自扰之。

中土难生,人身难得。
每个人最宝贵的就是这个有生命的躯体,我们要贵身,要合理地使用,而不是放任身体去受到外面千奇百怪的引诱,随意作践。

所以,君子胸怀天下之志,想做出一番事业,要有无我无身,宠辱不惊的高境界,才能放手一搏,无往而不利。

在爱里面不要爱得太满。

爱情不是全部,爱人七分就好,不仅意犹未尽,还会滴滴香浓。

在爱情里面请保留对自己的爱,失去分寸的情,终会害了自己,如果有多余的爱,那就多爱自己一点。

爱得太满,物极必反。再好吃的食物吃撑了以后,我们久久之内也都不会想再吃。同理,得到的爱太多太满以后,也就再也不想要了。

东西别装太满,事情别做太尽,留点余地,人生方得圆满。爱就像一把沙,你越是想抓紧,反而会适得其反,流失的更多。

一段良好的爱情关系中,不是为了谁而一再委屈自己,而是勇敢做自己,做自己喜欢的事情,留几分余地给自己,别爱太满,别给太多。

你的基金分析框架可能错了。

睡不着,本来想糊一篇长文总结下本次债市大跌的前因后果,以及科普下债券市场的风险,想想还是简单点写吧。其实这一轮债市大跌之前,我写过好几篇关于债券基金风险的,当时驱动我提示风险的两个原因是:
1、渠道反馈股市下跌后,债券太好卖了,十一之疯狂进来新钱;
2、网红债券基金讨论度上来了,收益率做得太好看。
这里面,一个是系统性下跌风险,一个是结构性暴雷风险。

结果这一轮下跌后,很多朋友来问了,其中还有位老朋友持仓了很多定期持有期的银行理财,损失惨重,跑都没办法跑。他说,按照分析权益基金的思路,看理财投资标的、业绩比较基准、回撤控制、超额收益的提成比例什么的,但是遇到现在这行情,好像不太管用;如果是权益基金下跌,心里还有个底儿,现在碰到纯债产品,整个人完全都是懵逼的。

我想说的是,在纯债领域,你此前关于基金的分析框架,基本上都是不适用的。比如你可以在第三方平台上看到基金的一堆指标,什么夏普比率、波动率、最大回撤等,以此能找到历史业绩比较完美的股票基金,但如果你按照这个指标去找各项数据比同类好的纯债产品,大概率是会踩坑。因为纯债的风险在发生之前,一切都非常完美,而收益高、回撤低的产品,大概率是做了什么同行不敢轻易做的事情,只是过去一段时间风险没有爆发,这是一种赌博。等到潮水退去,你才发现原来基金经理居然是在裸奔。

回到债券市场,大部分是的问题都是,现在要不要卖出持有的纯债?这一波债市出了一堆鬼故事,比如什么大行金市赎回几百亿啦,渠道大面积赎回理财啦,我的感觉是,短端的压力大于长端。既然短端压力这么大(也正常,因为散户拿的都是中短债以及短期理财),那么短端利率的顶在哪?在央行逆回购的中标利率,也就是2%。那么短端的市场利率是多少?可以看DDR007和DDR001,跟7天期逆回购期限相同的DDR007在周三已经突破2%了,空间不大了,而DDR001的利率大致在1.8%出头,也没什么空间了;考虑到杠杆,不排除有一些产品跌幅会更大,市场的下跌是有惯性的,确实会出现下跌——赎回——抛售——下跌的不断强化的负向正反馈机制,这是市场短期无法企稳的因素。

长端一点看,我们以周潜玮管理的万家鑫璟纯债为例(这是做得比较好的正面例子),他产品净值刚刚跌没了一个半月收益,算上周三,其实三个月的收益都没了;短端看,另一个正面例子是卢绮婷管理的永赢迅利中高等级短债跌没了两个半月的收益。
而市场上普遍跌没了4个月以上的收益,净值回到了去今年七八月份,连鹏华丰禄和招商产业债都未能幸免。这些顶级债券基金经理都回撤到这个幅度,其他人可想而知了。

现在没必要恐慌,没卖的再去卖,已经晚了,但马上加仓抄底也不一定可取,真正债券市场要企稳,估计需要一两周的时候,见底是需要央行的态度的。连张继强这样的债券大佬都表示要谨慎,咱们普通的业余散户去预测也没什么太大意义。

好消息是,有机构统计了债券基金净值修复的时间,看最长的中长期纯债,约90%的情况也能在3个月内修复,其实我感觉2020年4月底的那波债券大跌比这次更严重,整个市场调整时间长达三个月,最后花了五个月的时间修复了净值,我为什么记得这么清楚,因为我当吃持有了易方达高等级信用债,亲历了这一波债券市场过山车(我记得第二年三四月份才回本)。所以我想说的是,别恐慌,债券是真的以时间换空间,只要你能熬,不踩雷的前提下,市场行情造成的回撤迟早会回来——真正的只输时间不输钱。

这一次最先企稳的品种,估计是同业存单指数基金,因为现在一年期同业存单的利率水平基本上跟一年期MLF水平靠拢了。为什么要提逆回购的中标利率的MLF利率,因为这基本上就是利率走廊的上限,钱再贵就可以直接找央行借钱了,只要你在市场上借钱比在央行借钱便宜,肯定是优先借市场的钱。但一直以来,银行间市场的钱都比较便宜,所以银行同业业务规模才大。比如说DDR007的利率是2%,但买十年期国债的收益率是2.7%,那我就去找便宜的钱去赚这个期限错配的差价,甚至加杠杆搞,当银行同业之间借不到钱了咋办?那就抛售之前借钱买的债券,说白了就是借短买长的套利游戏。银行间市场回购利率上行,流动性收紧,意味着很多人借不到低成本的钱了,那么之前借钱买的资产价格就崩了,短端利率的上升就这么传导到长端了。

由于我持有的纯债不多,且买的早,所以这一波回撤我没打算动,持仓的鹏华丰禄至今还有2.63%的收益,一点不慌,而且就算是跌成这个鬼样子,人家也不打开限购。这段就是单纯距离,不作为投资依据,反正你一天只能买100块,亏不了几个钱,对吧?所以我爱用这个举例。本文提到的纯债基金我都真实持有/曾经持有,但不建议你们跟着瞎买。

你不要指望网上的大神告诉你什么时候止跌,什么时候抄底,这都是屁话,连张继强这种王者级别的固收分析师都预测不了的东西,那些大神知道个屁。通常的套路是:先写个预测,然后猜对了就截图转发出来说自己牛逼,错了就假装没发生过,质疑就拉黑。
你动动脑子,那些一点都不分析没有任何逻辑就跟你吹逼自己成功逃顶/抄底债券的博主,说真的,他们未必能看懂这条微博。他们要是真的懂,怎么会写不出来一点点专业的债券知识呢?

买卖自由,我只告诉你们我了解的信息,不一定对,仅供参考,不作为投资依据。至于那些定开债基和定期持有期债基,安心拿着就行了,反正你也没办法赎回是吧?以后大家就明白了,没点认知,别轻易涉足纯债基金。

讲真,这条应该收费。

PS:又有朋友打赏了点小钱,算是作为我一直做投资者教育的一点鼓励,准备抽奖请大家疯狂星期四。


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