#中国诗词大会[超话]#
考槃在涧，硕人之宽。独寐寤言，永矢弗谖
感觉最好的隐身是在闹市里，一边赚钱，为了碎银几两忙忙碌碌，一边呢，也在悄悄过好自己的好日子
P1：螺蛳粉～没放辣椒真的会好吃很多，胃也不那么难受啦ohyeah把辣椒留下来下次来焖土豆配干饭（美食+干饭人罢了）
P2：月月妹妹的脐橙，不好吃，水分不足可是这份爱我觉得也好好幸福，橙子的滋味藏在了迢迢路途里，藏在了一点一滴的爱里当你用心付出爱时，也能得到甜甜的回报，幸福
P3：最近给播音稿弄得烦死了很想对负责人人说：“我们班摆烂弃权好了”。可是我是编制人，我得做，做得好不好另外说，先要完成嘛
P4：路过新开的店，鲜花一朵朵，我觉得看到鲜花整个人心情就会好起来。但是我不喜欢我傻老公买花给我，一束鲜花百来块，我想给孩子买奶粉或者是给我们买一个舒适的被褥。浪漫要有，可是我觉得我还是很现实滴生活呢！我觉得幸福就好，鲜花在我心里
P5：C位的自己。发现自己也没有很胖嘛！学生拍的我在给大家讲消防知识最近班上志杰一天到晚带火柴，给我大骂一次还带，直接把他拖到学生中心去给领导接受教育
P6：搭了一套美丽的衣服‍♂️‍♂️其实有点点肉感，但又没有太胖真的很幸福，穿衣服太瘦没肉也不好看 ₍ ⸝⸝· ᴥ ·⸝⸝ ₎   我不当骨感美女，我想当健康快乐的女人我不美，但也没有很难看吧哈哈哈～好好过日子，心情美美比外表美更重要
P7：早上的早饭，学生家长请我吃个煎蛋。怪不好意思的
P8：昨天的晚餐！火龙果切开来挖很美味面霸我喜欢拌来吃，点一些香油，香喷喷的一碗我这次采用的是上滴调料，不容易糊
P9：来大姨妈的标配就是桂圆+红枣+糖板❤️我傻老公很爱我，给我买了好多好多的好东西。他说要给我买阿胶，我不要啦，觉得阿胶太贵啦我认为便宜一点的糖板+桂圆+红枣也一样能够得到补气的效果，既然这样，何须用更多钱去买阿胶呢！
杏花春雨带笑看，雨季过去就是好天气，雨季也很唯美，快乐一点什么都美！我要感恩生活，因为我是好命女人☺️

护身符”#减肥[超话]#
“黑科技”傍身

现在大家保持身材都在暗自努力
咱也不能没个护身符“裸奔”在美食中啊
毕竟唯有美食不可辜负

每天三餐前就是配合喝水加膳食纤维
餐前半小时喝
再配合优质的高蛋白食物
像这款
SNCICOO水溶性的膳食纤维
它里面会包含有大量的膳食纤维及多种维生素
同时为我们补充有身体所需的营养
增强饱腹感
还有助于我们肠道蠕动
健康瘦下去
而且这样我们就不会担心
吃错食物成为减肥路上的绊脚石
这样才能够保证我们的减肥成果

这样呢它的营养十几本上平衡的
是能够帮我们有效健康减肥的 

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[微风]讲真，我身边女生朋友们在掉秤路上半途而废，都说抱怨太辛苦太累了，实际上是没有打开正确的掉秤方法，毕竟认真吃饭、健康吃饭也能瘦下来呀。
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书名：《好好吃饭就能变瘦》
类别：饮食健康
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1⃣️我为什么喜欢这本书？
‍♀️这本书不仅仅图文并茂，而且还有12道掉秤的美味菜谱，吃起来也不会觉得难吃，以及2周的两份食谱，把靠饮食的掉秤方法写得明明白白。
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‍♀️让因为肥胖困扰的朋友们，靠日常生活里的吃饭也能瘦下来，健康调脂。
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‍♀️当然啦，这本书的文字通俗易懂也比较流畅，而且划的重点也比较详细，可以说是很适合我们现在的年轻人啦。
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‍♀️书中的内容写得是健康知识，可以说是一站式的解答调秤路上的烦恼。
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2⃣️这是一本什么内容的书？
‍♀️书中的文字轻松幽默，讲述了饮食与健康的关系，告诉了吃饭与掉脂的平衡，让掉秤的盆友们不饿肚子也能瘦的膳食脂肪，“想瘦族”再也不为吃还是不吃、吃什么纠结和发愁，放心做个快乐又好看的吃货。
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‍♀️我很喜欢书里提道的一道掉秤美食，那就是海鲜燕麦彩虹粥和果香彩蔬荞麦面，真的让我明白了做好身材管理，也要注重掌握饮食，要懂得因人因时，饮食有异。
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‍♀️很多人对身材容貌容易焦虑，人人都喊着要瘦瘦瘦，于是放弃了自己喜欢的美食，但实际上，好好吃饭并不会搞垮身体，而且选对了食物和方法，也能变没变好看。
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‍♀️很多时候并不是掉秤路上累，而是我们没有找到适合自己事半功倍的方法。