前几天在豆瓣看到大家晒书橱，忍不住跟了个风，收获三个赞，一条留言。于是便认识了一个男生，互相加了微信，我交朋友一向开诚布公，他说我很坦诚，我说这是我仅有的了。知道我情况后，他这几天都有发一些他自己种的植物给我看，大部分是花。昨晚他推了李松蔚的公众号给我看，他自己曾是抑郁症患者，现在康复了，我看完后也觉得有收获，便顺口提了下以前有去看武志红，但觉得他说话有点重，就没看下去，他表示同意，并建议我不要看，于是两人开始吐槽武志红。刚好看到水木丁那篇接受别人夸赞的文，截了我喜欢的发给他，他说：“水老师啊，我也有关注，她有的点很刁钻（褒义）。”聊了会，他说希望他转的文章能够帮到我，建议我收藏起来，我也不想给他什么希望，我说：“好，我会试着做，虽然会很难，有点积重难返了。”他说：“一步一步来，盈科而进。做自己願意做的，力所能及的。然後放下期待。”这两天都没看电影，有空就是打游戏，但还是想发点什么，于是就打开电影截图文件夹，积累了一千多部，点进去看看，会浮现当初的观影记忆，遇到适合心情的，就整理整理发出来，这里的花就让我想起了这个男生，这条微博很想送给他，但再三考虑，我没有告诉他我微博，我担心我散发出来的负面情绪会让他觉得我冥顽不灵，虽然我很想让他参观我的地下室。在他的鼓励和约定下，我打算下周一重新开始每日万步。不知道为什么，他给我一种渺茫的希望，我原本是连希望都拒绝的。前面收到私信，一个人说想认识我，我挺高兴的，这何尝不是一种认同，也能在一定程度上缓解寂寞，但我还是告诉他真相，不要被我微博营造出来的文艺骗了，实际上我有精神病，是个体重将近一百八的女胖子，这样你还想认识我吗？要是他知难而退，我也乐得不必种花。

【十个曲种相融，古代现代穿越——大型曲艺剧《张仲景》南阳首演】#高质量发展· 南阳更出彩##南阳好网民# 5月11日晚，近两个小时的大型曲艺剧《张仲景》在南阳如意湖畔的老干部活动中心首演。该剧集南阳曲艺之大成，场面宏大，跌宕起伏，堪称多年难遇的视听盛宴！

大型曲艺剧《张仲景》通过“医圣”张仲景不畏艰辛困苦救治老百姓，隐居深山凝聚毕生心血编撰《伤寒杂病论》的故事，再现张仲景伟大的医学贡献、精神内涵和时代价值。由南阳市说唱团演艺有限公司组建专职团队，经过八次研讨、五次论证而成。

该剧是我省首次用地方曲艺形式表现传统中医药主题的剧目，以曲艺剧的形式向“医圣”张仲景表达致敬。融合了南阳十种曲艺形式，其中有大调曲子、板头曲、河南坠子、三弦书、西坪民歌五个国家级非遗保护项目和新野槐书、桐柏渔鼓、淅川锣鼓曲、南阳鼓儿哼、快板五个省级非物质文化遗产保护项目。

如何通过艺术作品传递历史记忆，如何将远古年代的仁医精神鲜活再现，如何让年轻观众产生共鸣，是该剧的重点和难点。《张仲景》没有选择“英雄式的说教”，而是将鲜活的人物放到观众面前。在表现形式上，以张仲景“一人一事”为主线，一人多角，跳进跳出，注重说唱；在表现手法上，力求推陈出新，多手段、多色彩、多方位、多角度地艺术表达，大胆融入舞蹈和民俗等地域文化元素，促进传统曲艺与现代表演有机融合，使传统曲艺焕发新的活力，让观众对南阳曲艺剧有一个全新的体验。

近年来，卧龙区传承文化、讲好故事，文艺创作硕果累累，相继推出了《卧龙传奇》《卧龙岗上》《百年颂》《月季颂》等一批精品力作，多次获得国家、省市荣誉；成功创建“中国曲艺之乡”，惠民演出每年500场以上。（南阳晚报 陈向革 黄志三）

Rossumata甜味奶油饮品

#意大利美食#
是一种以鸡蛋、糖和酒为基础的甜味泡沫奶油饮品，广泛分布于伦巴第大区和米兰，成分的数量因地区而异。它被认为是一种充满活力的饮料，饮用后有益于辛苦工作后或病后的身体恢复。

Sbrisolona薄饼

一个伦巴第古老的食谱。曾是一种以玉米粉、白面粉和糖为基础制成的穷人的甜点，配料只有穷人吃得起的核桃碎。后来加入了只有贵族才可享用的杏仁或榛子，这道甜点在文艺复兴时期贵族餐桌上永远不会缺少。