你是吃出来的
---致50岁De我们
不错，你是吃出来的，食物造就人！
⽣命奥秘、健康密码，在岁月静好的年龄里，排在首位。
50+⼈的⼀⽣，有足够的理由要好好吃饭好好睡觉。人生，就是⼀个细胞不断⾃我修复的过程， 亚健康是细胞修复与损伤之间赛跑的结果，⽽这⼀切的因素都是营养素平衡与否。归根结底，你就是你自己吃出来的。
喜欢吃甜食，喜欢吃腊肥肉，还有红烧肉…知天命了，要舍，才能得。放下一些虚无的东西，健康的有质量的活着，就好。在岁月静好的年纪，微笑着摇头轻叹，50+岁了，这不大不小的数字，确实让人感叹人生苦短，活着不易…
忽略容貌，皱纹，健康数据，我还真以为我年轻，直到身体呈现出亚健康状态，我才恍然若失～
取下老花眼，伸伸胳膊甩甩腿 ，带上闺蜜给的艾益生眼鼻灸 ，闭目养神，顺便想想我该如何度过我的下半生～
朋友，当你长时间坐在电脑前或者拿着手机刷屏的时候，当你 一根又一根抽着烟口吐白雾感觉自己 像活神仙的时候， 当你无限制追求美味而乐此不疲大腹便便的时候， 当你熬夜加班加点创造人生辉煌的时候，当你高血脂四肢麻木膝盖疼痛眼睛干涩看起来健康可头昏脑胀实际上医生要你吃药的时候， 健康状态正在一点点偏离正常轨道了，此时的你，选择怎样吃就尤为重要！
是的，你是吃出来的，要吃出健康吃出美丽～
终究是时光太浅， 一转眼， 就入冬～

人生追求的幸福快乐！
有一种幸福，叫有人惦记，
有一种感动，叫真心为你，
有一种深情，叫心中有你，
有一种牵挂，叫天冷加衣！
所谓的幸福大概就是，
有一个温暖的家，
有一个爱你的人，
有一个好的心情，
有一个健康的身体，
有家回，有人等，有饭吃;
所谓的岁月静好，
不过是灯火阑珊的温暖，
和柴米油盐的充实，
你穷了，有人陪着你;
你累了，有人心疼你;
你病了，有人照顾你;
你错了，有人包容你;
你老了，有人伴着你。
这就是简单而平凡的幸福！

#日常碎片##PLOG博主日记#
今日是电影专场PLOG

《小楼的奇幻生活》一部美好的电影❗️能让你找回心跳之旅。有着法式浪漫萦绕且温暖治愈的一家人，每每看到动情之处总会泪流满面......

宝子们：
生活本如此有趣，静下心来才能感受周遭的世界，真真切切触碰得到，那怦然心跳的感觉，那童话一般的现实世界。看着人好开心好欢喜！清新奇幻，却又充满着甜甜的味道❗️❗️

《种菜女神》又是部因名字被耽误的好剧❗️平淡真实的生活，傲娇且拧巴的男女主，随着节气走，二十四节气轮回，呈现理想完美的乌托帮之梦
❗️超温暖的剧，温暖着竭力生存的打工人❗️

《月水金火木土》“伤痕累累的花瓣，香味最浓”时尚剧，造型真的是牛，集集频繁大更换....女生努力工作下班了也要好好投资自已❗️

《何加加的桃花源记》这是我追求的田园风真的，为我大好山河点赞❗️整体格局非常nice，是非常值得一看的宝藏好剧 剧中的一句送出：”多在意点自已的情绪，少在意点别人的评价。“

《她和她的她》把社会女生的崩溃表现得淋漓尽致，虽然看着会痛心， 但请不要活活地过去，一定走向爱你的微风和日光❗️

《职场心计文学梦》又《我的塞林格岁月》女性成长非常好的脚本，职场女生和喜欢文学的人会有很多共鸣❗️每个镜头都会暗自佩服导演对画面美感的追求，简直了。最浪漫的事是你恰巧也热爱我所热爱的

《村里来了个暴走女外科》边笑边哭，一口气炫完的剧，有趣又深刻，动情不煽情，这部是台湾剧，却又是少有的渐入佳境的，深入浅出的严肃题材，却看着让人轻松❗️推荐

《独酌男女》/《独饮男女》以轻喜剧来体现人生百态，平凡且真实，才最打动人，模仿各类韩剧的梗真的爆笑，表达出了各个小人物的心事莫名目泪....

《用九柑仔店》非常适合在寒冷的冬日围炉倾听观赏…社畜解压第一名‼️整部剧就像温火熬制的高汤，平淡生活中熬出了浓浓人情味。用心过日子吧，其他的都交给时间。