自从有了刚子，我爸就不让我开车了他一大堆理由下就是怕我越来越不需要他，我爹也是，以前从我奶家走我坐在车里他看着我奶隔着车窗拉我的手，现在他也要和我牵手手才能让我走，我那些叔叔婶婶看到我回家开开心心，我要去蚌埠就依依不舍，我一直觉得没什么不一样，但爱我的人都有种舍不得我的感觉，但刚子对我那么好也不能给他扔了啊！而且我还给刚子画大饼说了不会抛弃他，但我是渣男啊哈哈哈哈哈

你共情一个人，首先要问自己站在谁的立场上？其实，我挺奇怪身边人共情我亲妈的。如果你们想做个好父亲，或是好母亲，你就更不能共情这种抛弃亲骨肉的女人了。如果你们单纯的觉得我应该有个亲妈，我应该与她相认，那我就更疑惑了，这不是变相的鼓励这种行为吗？小时候，我奶奶为了照顾我吃了不少苦，早早就累死了，那时候喝奶要奶票，我吃不到母乳，所以对牛奶很依赖。我爷爷临死前的那些日子，一直对我说为了给我取牛奶，大冬天的骑车掉进雪沟里，他爬起来的第一时间就冲向了奶瓶，老天可怜我，瓶子没碎。我爷爷说回家时，他看到我奶奶抱着我，她急得直哭，而我饿得哇哇大哭，小脸涨得通红。每次，我爷爷说到这里，我就笑笑不说话，他重复了无数次这个情景，后来他去世了，这一幕我想忘也忘不了。所以，我对我亲妈没有感情，因为她抛弃我也抛弃得太决绝了，哪怕给我一口奶，我的祖父母也用不着遭那么大的罪，上那么大的火。你问我：你亲爸呢？我一个襁褓中的婴儿，我能左右得了命运吗？所以，不要怪我冷漠，更不要怪我绝情，或是也不要怪我冷血，我如果没有这点收放自如的本事，我能活到现在吗？我现在和原生家庭的关系很糟糕，我终究不是什么例外，离异再婚家庭多半如此，闹得没眼看。你说，这个时候，有亲妈陪伴你不好吗？不好，我越是在原生家庭中受苦，我越是希望她离我远远的，因为我在这个家庭里，受到的所有磨难，全都是因为没有你的存在，那么漂亮厉害的“女中豪杰”，咋就不知道保护自己的女儿呢？母狗还知道护着狗崽子呢，别怪我说话难听。——咖啡，哪有生活苦[咖啡]

不吃主食以菜当饭的饮食方式会造成营养不良#张淋琳健康频道[超话]#

　　民以食为天，一日三餐我们都离不开食物，虽然现在的食物种类非常丰富，但大家常吃的还是主食、蔬菜和肉类。随着健康意识的提高，人们开始意识到高热量的膳食结构会导致某些慢病的发生，因此，尽力向自认为最科学、最合理的饮食结构去调整，比如“不吃主食，以菜当饭”这样的方式。但是，这样的方式真的可取吗？

　　专家认为，在没有得到正规营养专家指导的情况下，就按照自己理想中的膳食结构去完成一日三餐，刻意规避一些所谓“不健康”的食物，通常是不合理的。

　　作为营养师，的确是建议大家要多吃蔬菜，这主要是基于当前人们对蔬菜的日摄入量较低的现状给出的建议。但是，在正常的膳食结构中，热量是通过主食中的碳水化合物、肉蛋奶中的蛋白质以及脂肪等来获取的，而大量的维生素、矿物质、膳食纤维等同样重要的营养素则大多来源于蔬菜。如果膳食中缺少蔬菜，可能出现血糖不稳定、胃肠功能异常等现象以及维生素等营养素缺乏症的问题，因此，营养师要建议大家要多吃蔬菜。

　　但是，众多慢病的发生不能简单地归咎于主食的热量。如果我们在生活中不能辩证地看待问题，走极端主义路线，抛弃主食，终日只吃蔬菜，对身体健康极为不利的。虽然这种“以菜当饭”的膳食模式会让你短期（3天）内觉得浑身上下轻爽，但由于主食是我们一天中最主要的热量来源，占每天热量总摄入的55%-60%，如果只靠蔬菜来维持，很容易造成总热量缺乏，营养不良。因此，把蔬菜当主食是不科学的。建议大家根据中国居民膳食宝塔的规定，合理搭配食物，保证科学膳食。
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