【#三成韩国人因新冠疫情感到抑郁#】韩国统计厅16日发布的一项调查结果显示，每10名韩国人中就有3人曾因新型冠状病毒疫情感到抑郁。
这份调查结果显示，韩国13岁以上人口中在日常生活中因疫情感到抑郁的人所占比重为30.3%。其中“非常抑郁”和“略微抑郁”分占5.2%和25.1%。而未因疫情感到抑郁的占比为34.7%，其中“不觉得抑郁”占23.8%、“完全不觉得抑郁”为10.9%。
在受访者中，女性回答感到抑郁的占35.1%，男性则有25.5%回答感到抑郁。按年龄段来看，40多岁最多，为33.7%，50多岁为32.5%，13~19岁和20多岁相对较低，分别为20.0%和26.8%。
在感到忧郁的原因中，49.6%的人认为是“对感染的焦虑”，占比最高。其后依次为“需要克制聚会等导致人际关系断绝和沟通减少”（18.4%）、“克制旅行和外出引发郁闷”（14.2%）、“学业、就业和工作岗位难以维系”（7.8%）。
这份调查结果显示，韩国13岁以上人口中在日常生活中因疫情感到抑郁的人所占比重为30.3%。其中“非常抑郁”和“略微抑郁”分占5.2%和25.1%。而未因疫情感到抑郁的占比为34.7%，其中“不觉得抑郁”占23.8%、“完全不觉得抑郁”为10.9%。
在受访者中，女性回答感到抑郁的占35.1%，男性则有25.5%回答感到抑郁。按年龄段来看，40多岁最多，为33.7%，50多岁为32.5%，13~19岁和20多岁相对较低，分别为20.0%和26.8%。
在感到忧郁的原因中，49.6%的人认为是“对感染的焦虑”，占比最高。其后依次为“需要克制聚会等导致人际关系断绝和沟通减少”（18.4%）、“克制旅行和外出引发郁闷”（14.2%）、“学业、就业和工作岗位难以维系”（7.8%）。
人际交往的黄金定律
顶尖老板思想 2022-11-16 
无论和谁交往，双方心中其实都有一把尺，在相互丈量。也许是在考量对方的人品，也许是在衡量对方的价值。
生活中，要想能游刃有余地处理好人际关系，一定要知道这四条黄金定律。
01
圈子定律
如果把人一生的社交关系流动，划分为上下两场：
前三十年是上半场。这期间你会遇到无数个人，和一些人成为好朋友，和一些人成为过客，之后你会经历聚散离别，弄丢一些人，又遇到另一些人。
三十岁之后是下半场。社交圈子基本成型，和你来往的那些人，一定是得到过岁月的淬炼和洗礼，能够和你聊到一处彼此珍视的人。
无用的社交，当断。繁杂的社交，反而是块绊脚石，拦住了自我提升的脚步。能断就断，时间精力，留给自己。
费力的讨好，当舍。选择讨好一个人，就是把自己放在了低位，没了朋友间的平视，往后都是仰视。久而久之，心也累了。
三观不同，当离。人与人之间参差不齐，性格各异，看不顺眼，不需解释，也解释不清。既然不合，不必强融，默默远离，就是最大的尊重。
02
面子定律
得饶人处且饶人，山不转水转，人生在世，谁都会有马高镫短，山穷水尽的时候，留一些余地，是给自己一些退路。
和同事之间留一些余地，就不会为了一个客户闹得不愉快；
和爱人之间留一些余地，就不会因为一句狠话彼此记恨许多年；
和朋友之间留一些余地，就不会因为一点不满擦肩而过成路人。
人生如棋，变幻莫测，谁都无法预料，你今天种下的因，明天会结什么样的果。俗话说：“凡事留一线，日后好相见。”
当你赶尽杀绝，不留情面时，很难保证以后你陷入困境时，别人不会落井下石。
懂得给别人留有余地，其实是给自己留了条后路，给别人留情面，也是给自己留体面。
03
互惠定律
心理学家韦纳曾说过：互惠原则是成年人社交的核心。
一段舒服的感情，贵在彼此不计较，更贵在相互不消耗。
在生活中，总有人喜欢拿别人当傻子，绞尽脑汁，机关算尽：
上学时，生活用品能蹭就蹭；工作后，聚餐结账能躲就躲；职场里，蝇头小利能争就争……殊不知，这些微不足道的小便宜，背后是更昂贵的代价。
《礼记·曲礼上》里说：“往而不来，非礼也；来而不往，亦非礼也。”好的感情，有来有往，如同山鸣谷应，你投之以木桃，我报之以琼瑶。
人生在世，谁都不可能一帆风顺，都会有遇到困难的时候。愿意在别人遭遇困苦时，伸出援助之手的人，他日也会得到别人的帮助。
所有的付出都是相互的，帮人其实就是在帮自己。
04
分享定律
真正好的关系，都需要“分享欲”。
它不是敷衍式的尬聊，而是从心里彼此牵挂，互相认同，同频共振。
分享的实质，就是在接纳、倾听中建立连接和共鸣，从而加深感情。
有人说，“永远不会对我已读不回的，就是父母”。
亲人之间的沟通，很多时候讲的不是效率，而是细节的交换和往来，哪怕只是琐碎地说些废话，也能让人觉得幸福。
长大后，大家越来越忙，对友谊也是考验。
见面要靠凑，屡约不成很正常，回复常常不及时，但无论如何，未曾断裂的分享，其实就是一种对彼此的惦念和对彼此生活的参与。
得益于此，在朋友一路走一路散的今天，才有些人能陪伴我们那么久。
家人也好，朋友也好，爱人也罢，有分有享，感情才能相伴长久；互通有无，关系才能生生相息。
顶尖老板思想 2022-11-16 
无论和谁交往，双方心中其实都有一把尺，在相互丈量。也许是在考量对方的人品，也许是在衡量对方的价值。
生活中，要想能游刃有余地处理好人际关系，一定要知道这四条黄金定律。
01
圈子定律
如果把人一生的社交关系流动，划分为上下两场：
前三十年是上半场。这期间你会遇到无数个人，和一些人成为好朋友，和一些人成为过客，之后你会经历聚散离别，弄丢一些人，又遇到另一些人。
三十岁之后是下半场。社交圈子基本成型，和你来往的那些人，一定是得到过岁月的淬炼和洗礼，能够和你聊到一处彼此珍视的人。
无用的社交，当断。繁杂的社交，反而是块绊脚石，拦住了自我提升的脚步。能断就断，时间精力，留给自己。
费力的讨好，当舍。选择讨好一个人，就是把自己放在了低位，没了朋友间的平视，往后都是仰视。久而久之，心也累了。
三观不同，当离。人与人之间参差不齐，性格各异，看不顺眼，不需解释，也解释不清。既然不合，不必强融，默默远离，就是最大的尊重。
02
面子定律
得饶人处且饶人，山不转水转，人生在世，谁都会有马高镫短，山穷水尽的时候，留一些余地，是给自己一些退路。
和同事之间留一些余地，就不会为了一个客户闹得不愉快；
和爱人之间留一些余地，就不会因为一句狠话彼此记恨许多年；
和朋友之间留一些余地，就不会因为一点不满擦肩而过成路人。
人生如棋，变幻莫测，谁都无法预料，你今天种下的因，明天会结什么样的果。俗话说：“凡事留一线，日后好相见。”
当你赶尽杀绝，不留情面时，很难保证以后你陷入困境时，别人不会落井下石。
懂得给别人留有余地，其实是给自己留了条后路，给别人留情面，也是给自己留体面。
03
互惠定律
心理学家韦纳曾说过：互惠原则是成年人社交的核心。
一段舒服的感情，贵在彼此不计较，更贵在相互不消耗。
在生活中，总有人喜欢拿别人当傻子，绞尽脑汁，机关算尽：
上学时，生活用品能蹭就蹭；工作后，聚餐结账能躲就躲；职场里，蝇头小利能争就争……殊不知，这些微不足道的小便宜，背后是更昂贵的代价。
《礼记·曲礼上》里说：“往而不来，非礼也；来而不往，亦非礼也。”好的感情，有来有往，如同山鸣谷应，你投之以木桃，我报之以琼瑶。
人生在世，谁都不可能一帆风顺，都会有遇到困难的时候。愿意在别人遭遇困苦时，伸出援助之手的人，他日也会得到别人的帮助。
所有的付出都是相互的，帮人其实就是在帮自己。
04
分享定律
真正好的关系，都需要“分享欲”。
它不是敷衍式的尬聊，而是从心里彼此牵挂，互相认同，同频共振。
分享的实质，就是在接纳、倾听中建立连接和共鸣，从而加深感情。
有人说，“永远不会对我已读不回的，就是父母”。
亲人之间的沟通，很多时候讲的不是效率，而是细节的交换和往来，哪怕只是琐碎地说些废话，也能让人觉得幸福。
长大后，大家越来越忙，对友谊也是考验。
见面要靠凑，屡约不成很正常，回复常常不及时，但无论如何，未曾断裂的分享，其实就是一种对彼此的惦念和对彼此生活的参与。
得益于此，在朋友一路走一路散的今天，才有些人能陪伴我们那么久。
家人也好，朋友也好，爱人也罢，有分有享，感情才能相伴长久；互通有无，关系才能生生相息。
隨者年齡的增長，人們渴望朋友的數量越少，品質要求就越高。你總是能得到一條真理：人並不需要太多的朋友，只要有三到五個可以交心的就夠了。尤其你就會發現獨處和清靜是多麼珍貴。
在一種平靜的氛圍中，我們要縮小社交的範圍，去結交真正可以在心靈層面溝通的朋友，享受輕鬆的社交生活。
天使飛過
有一種說法，當兩個人之間沉默下來的時候，就是有天使飛過的時候。
無話不談當然是一種投緣的證明，但可以同享安靜的片刻，才是更深刻的心意相通。
在沉默之中，彼此共有這個當下的時空，只因對方的存在就覺得喜悅安心，再說一句都嫌太多。
在沉默之中，雖然兩個人都沒有開口，但無聲勝有聲，未曾說出的其實比言語可以表達的多更多。
親愛的，你和他之間有天使飛過的空間嗎？如果有，那麼你一定能感覺得到，無限的美好在你們之間無盡地延伸，而那些可說和不可說的，都早已被涵蓋在美麗的安靜之中。
帶刺的毛衣
有些事以前可以，現在你卻覺得其實不可以。
例如以前會穿那種好看卻帶刺的毛衣，現在你卻會毫不遲疑地把穿起來不舒服的衣服捨棄。
因為你明白，衣服需要斷捨離，朋友何嘗不是？
若相處起來只覺得在忍受，就不需要委屈自己。言語中充滿針刺的人，或許也就像帶刺的毛衣。
朋友如衣服，重要的不是好不好看，而是相處起來舒不舒服，如此而已。
安靜也是一種語言
言語常常是為了填補一些空白，一些裂縫。
因此，當兩個人在一起，說話往往不是為了思想的交流，而是打破尷尬。
但離開對方之後再回想說過的那些話，才發現絕大部分都是廢話。
更糟的是，言語有時不但沒有化解尷尬，反而蔓延了更多的空白，拉扯出更深的裂縫。
其實，安靜也是一種語言，而那些沒有說出口的部分，更是耐人尋味。
所以，親愛的，太多時候，與其多說，不如少說。
如果欲言又止，那麼，微笑就好，什麼都別說。
文章出處：《朵朵相遇小語》
在一種平靜的氛圍中，我們要縮小社交的範圍，去結交真正可以在心靈層面溝通的朋友，享受輕鬆的社交生活。
天使飛過
有一種說法，當兩個人之間沉默下來的時候，就是有天使飛過的時候。
無話不談當然是一種投緣的證明，但可以同享安靜的片刻，才是更深刻的心意相通。
在沉默之中，彼此共有這個當下的時空，只因對方的存在就覺得喜悅安心，再說一句都嫌太多。
在沉默之中，雖然兩個人都沒有開口，但無聲勝有聲，未曾說出的其實比言語可以表達的多更多。
親愛的，你和他之間有天使飛過的空間嗎？如果有，那麼你一定能感覺得到，無限的美好在你們之間無盡地延伸，而那些可說和不可說的，都早已被涵蓋在美麗的安靜之中。
帶刺的毛衣
有些事以前可以，現在你卻覺得其實不可以。
例如以前會穿那種好看卻帶刺的毛衣，現在你卻會毫不遲疑地把穿起來不舒服的衣服捨棄。
因為你明白，衣服需要斷捨離，朋友何嘗不是？
若相處起來只覺得在忍受，就不需要委屈自己。言語中充滿針刺的人，或許也就像帶刺的毛衣。
朋友如衣服，重要的不是好不好看，而是相處起來舒不舒服，如此而已。
安靜也是一種語言
言語常常是為了填補一些空白，一些裂縫。
因此，當兩個人在一起，說話往往不是為了思想的交流，而是打破尷尬。
但離開對方之後再回想說過的那些話，才發現絕大部分都是廢話。
更糟的是，言語有時不但沒有化解尷尬，反而蔓延了更多的空白，拉扯出更深的裂縫。
其實，安靜也是一種語言，而那些沒有說出口的部分，更是耐人尋味。
所以，親愛的，太多時候，與其多說，不如少說。
如果欲言又止，那麼，微笑就好，什麼都別說。
文章出處：《朵朵相遇小語》
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