11.20号晚上，绕小区跑步10圈目前体重117斤！最近一段时间懈怠了，主要不想瘦了！哈哈！本来对自己目前体重挺满意了，想想还是再瘦一点更好看，所以我要动起来了！8月1号开始减肥，9月10月！这11月，16号左右的姨妈，以大姨妈结束算起，四个月已经瘦了22斤！第5轮减肥计划开始！先定个小目标！希望到过年前能瘦到110斤，甚至105斤！加油哦！全靠运动，加少吃，管住嘴，迈开腿！
#粤语歌单[超话]##偷偷-吴雨霏[音乐]#
时间过得可真快
转眼间已经是2019年11月中旬了
NINES已经解散要一个月了
平时也没太在意
但实际上
NINE PERCENT官博停更很久了
之前还吐槽那九个娃儿
限定的记忆演唱会
怎么唱得那么水
一点也不走心
可从那以后
就真的没再合体了
今天看到KUN的明信片4.0
真的太瘦了
瘦到畸形
说了那么多
我想表达的是
我也想瘦啊
时间过得可真快
转眼间已经是2019年11月中旬了
NINES已经解散要一个月了
平时也没太在意
但实际上
NINE PERCENT官博停更很久了
之前还吐槽那九个娃儿
限定的记忆演唱会
怎么唱得那么水
一点也不走心
可从那以后
就真的没再合体了
今天看到KUN的明信片4.0
真的太瘦了
瘦到畸形
说了那么多
我想表达的是
我也想瘦啊
#减肥[超话]##减肥打卡[超话]##减肥##立个flag#
【FLAG】11月份小目标
10月的最后一天，从白天犯罪到深夜...[泪]
11月想瘦到两位数[泪][泪][泪]
每天要督促小姐妹们一起打卡！
大基数掉的就是比小基数快！
一周的小目标就先按七日快瘦食谱清清肠先！
油炸❌甜点❌零食❌面粉❌饮料❌腌制类❌
鲜肉果蔬牛奶鸡蛋米饭白开水
【FLAG】11月份小目标
10月的最后一天，从白天犯罪到深夜...[泪]
11月想瘦到两位数[泪][泪][泪]
每天要督促小姐妹们一起打卡！
大基数掉的就是比小基数快！
一周的小目标就先按七日快瘦食谱清清肠先！
油炸❌甜点❌零食❌面粉❌饮料❌腌制类❌
鲜肉果蔬牛奶鸡蛋米饭白开水
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