#吹空调可能致哪些身体不适#正逢盛夏，不少人出现空调病，中医理论认为，在春夏季节，人体皮肤腠理开泄，是养护阳气的最佳时机，而过度的人工制冷增加了风寒邪气外袭人体的机会，容易造成人体正常机能紊乱。
空调病的病机主要为寒邪与暑湿相合或困于肌表，阻碍卫气的运行而致病或循经入里，阻碍脏腑气机，导致脏腑病变。
长期吹空调久了有很多人会产生鼻塞、咳嗽、喉咙干痒、头晕、头疼、乏力、食欲不振等症状，这些症状好像和感冒很相似，一般在离开空调房或者关了空调几小时后自行缓解。
1、会影响人体的排汗功能。长时间吹空调会使汗毛孔突然的张开、突然的闭合，排汗功能丧失，出汗减少，体内的废物排泄困难而引起相关的疾病。长期会导致面部表情肌瘫痪，控制不了自己的表情。
2、空调吹出来的冷气，会经过皮肤侵入到肺部，不及时清理空调，会产生大量细菌，再加上门窗紧闭，很容易通过呼吸道，将细菌吸入到肺里，发生肺炎。长期吹空调会增加上呼吸道感染、下呼吸道感染的可能。因为空气中，特别是室内有很多的细菌、病毒等微生物，非常容易滋生。长期吹空调会在降低人体免疫力的同时，使人受到感染。
3、长期吹空调容易诱发风湿等免疫系统疾病，而使人体出现相关的症状，比如阵发性的关节红、肿、热、痛，甚至会出现关节变形。如“空调腿”、“空调臂”：由于长时间呆在空调房里，腿关节和臂关节受凉出现酸疼、胀痛的症状。
引起风寒性感冒。夏季本来是出汗的季节，长期吹空调是抵抗力减弱，身体机能失衡，容易发生感冒。
4、空调直吹，突来的强冷空气刺激性了汗毛孔忽然收拢，造成大家头痛。
平时应注意：
1、尽量少吹空调。保持空调房中湿度为人体适宜的40%-60%，室内外温差不宜过大，若长期使用空调的家庭，可适当饮用姜糖水，以温中散寒行气。
2、定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。
3、注意空调的清洁工作，以免病菌在空调内滋生。
4、补充水分。长期吹空调会令皮肤脱水，建议多喝温开水，每天可以更换一盆清水或者是添置加湿器，保持室内的湿度。
5、加强户外锻炼。我们不宜在空调房中久坐，
可安排在气温相对较低的清晨或傍晚在室外进行，以遍身微微出汗为佳。（转自中医杨桢）
空调病的病机主要为寒邪与暑湿相合或困于肌表，阻碍卫气的运行而致病或循经入里，阻碍脏腑气机，导致脏腑病变。
长期吹空调久了有很多人会产生鼻塞、咳嗽、喉咙干痒、头晕、头疼、乏力、食欲不振等症状，这些症状好像和感冒很相似，一般在离开空调房或者关了空调几小时后自行缓解。
1、会影响人体的排汗功能。长时间吹空调会使汗毛孔突然的张开、突然的闭合，排汗功能丧失，出汗减少，体内的废物排泄困难而引起相关的疾病。长期会导致面部表情肌瘫痪，控制不了自己的表情。
2、空调吹出来的冷气，会经过皮肤侵入到肺部，不及时清理空调，会产生大量细菌，再加上门窗紧闭，很容易通过呼吸道，将细菌吸入到肺里，发生肺炎。长期吹空调会增加上呼吸道感染、下呼吸道感染的可能。因为空气中，特别是室内有很多的细菌、病毒等微生物，非常容易滋生。长期吹空调会在降低人体免疫力的同时，使人受到感染。
3、长期吹空调容易诱发风湿等免疫系统疾病，而使人体出现相关的症状，比如阵发性的关节红、肿、热、痛，甚至会出现关节变形。如“空调腿”、“空调臂”：由于长时间呆在空调房里，腿关节和臂关节受凉出现酸疼、胀痛的症状。
引起风寒性感冒。夏季本来是出汗的季节，长期吹空调是抵抗力减弱，身体机能失衡，容易发生感冒。
4、空调直吹，突来的强冷空气刺激性了汗毛孔忽然收拢，造成大家头痛。
平时应注意：
1、尽量少吹空调。保持空调房中湿度为人体适宜的40%-60%，室内外温差不宜过大，若长期使用空调的家庭，可适当饮用姜糖水，以温中散寒行气。
2、定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。
3、注意空调的清洁工作，以免病菌在空调内滋生。
4、补充水分。长期吹空调会令皮肤脱水，建议多喝温开水，每天可以更换一盆清水或者是添置加湿器，保持室内的湿度。
5、加强户外锻炼。我们不宜在空调房中久坐，
可安排在气温相对较低的清晨或傍晚在室外进行，以遍身微微出汗为佳。（转自中医杨桢）
【助力空间站建设 “双臂合一”后实现空间站三舱操作、提升空间站“空调系统”工作寿命……哈工大多项研究成果助力问天实验舱】
刘培香 记者 王越
7月24日，中国空间站问天实验舱在海南文昌航天发射场发射升空，入轨后顺利完成状态设置，于25日3时13分成功对接于天和核心舱前向端口，这是我国两个20吨级航天器首次在轨实现交会对接，也是空间站有航天员在轨驻留期间首次进行空间交会对接。在此次任务中，哈工大多项研究成果助力问天实验舱。
（小题）实验舱灵巧机械臂升空助力空间站建设 “双臂合一”后可实现空间站三舱操作
问天实验舱上的灵巧机械臂由哈工大机电学院刘宏院士、谢宗武教授团队和中科院长光所联合研制。机械臂长度约5米，最大负载可达3吨，安装在问天实验舱的气闸舱段外部，通过抱爪结构的末端作用器与目标适配器相连，实现与舱体间电气和信息的互联互通。同时，机械臂可以通过问天实验舱外部的目标适配器完成舱外的爬行和固连，实现覆盖整个实验舱舱段的操作维护。
实验舱的灵巧机械臂不仅能够完成航天员出舱活动支持、舱外状态检查等任务，也可以结合其自身运动灵活、定位精准的优点，执行各类舱外载荷和平台设备的安装、拆卸、维护和照料等精细操作。同时，它也可以通过一个机械臂转接件与10米长的核心舱机械臂组合起来，实现双臂间电气和信息的互联互通。“双臂合一”后，整个机械臂系统可达范围能够拓展为14.5米，活动范围可直接覆盖空间站3个舱段，满足了跨舱段、全空间站大范围的不同位置精细作业需求，为我国空间站在轨建造提供了有力保障。
据悉，连接两个机械臂的转接件已于2021年11月7日由神舟十三号航天员乘组顺利安装在核心舱外侧，其中，连接实验舱灵巧机械臂的部分由哈工大机电学院刘宏院士、谢宗武教授团队和中科院长光所联合研制。
（小题）空间碎片撞击在轨感知技术成功应用 保护空间站和航天员安全
为了应对空间碎片威胁，航天学院庞宝君教授团队与北京空间飞行器总体设计部，联合开发了专门针对问天实验舱结构特点的空间碎片撞击感知技术，并将其应用于问天实验舱结构健康监测子系统的空间碎片撞击监测模块。该技术能够对空间碎片撞击事件进行实时感知、判别并定位，为航天员和地面控制人员及时采取应对措施提供依据，保护空间站和航天员安全。
庞宝君教授带领的空间碎片高速撞击研究中心，精准预测我国载人航天发展过程中大尺寸、长寿命、高可靠载人空间站对于实时感知空间碎片撞击的需求，提前谋划，早在2004年就在国内率先提出并开展基于声发射的空间碎片撞击在轨感知技术研究。多年来，在国家有关部门和学校的大力支持下，庞宝君教授团队围绕超高速撞击判别、定位及结构损伤识别，在基础科学问题提出、理论分析模型建立、技术方法开发等方面，取得了一系列原创性成果。通过技术集成，团队研制了空间碎片撞击在轨感知系统原理样机，为工程应用奠定了技术基础。
据了解，庞宝君教授团队与北京空间飞行器总体设计部已于2021年4月在天和核心舱上首次成功实现了同类技术的工程应用。
（小题）空间对接机构地面测试系列装备圆满完成任务 确保空间对接任务万无一失
问天实验舱发射对接，是空间站首次在有人的状态下迎接航天器来访对接。
问天实验舱轴向全长17.9米，超越了国际空间站的任意舱段，比天和一号核心舱的轴向长度长1.3米，该舱段是世界上轴向长度最长的单体载人航天器。这一新型式大尺寸大惯量的航天器对接，是我国空间对接领域的新任务、新挑战。
机电学院赵杰教授团队研制的空间对接机构地面测试系列装备，通过参数化载荷配置，使对接过程动能瞬时等效，确保这一特殊对接工况的准确模拟和高效验证，圆满完成空间对接机构研制各阶段的地面测试任务，确保此次空间对接任务万无一失。
（小题) 提升空间站“空调系统”工作寿命 保障航天员长期驻留
空间站的“空调系统”是保障航天员生命安全的关键子系统之一。由于空间站外部的温度变化范围非常大，常规冷却剂无法满足这种大温差范围的需求，必须采用一种特殊的具有一定腐蚀性的冷却介质，给工作在这种介质中的流体回路泵轴承的抗腐蚀能力提出了巨大的挑战，其抗腐蚀延寿是空间站核心舱和实验舱研制的关键技术难题之一。
材料学院王浪平教授团队采用表面强化技术，解决了流体回路泵轴承的抗腐蚀难题，使其工作寿命得到大幅度提升，达到了预定的设计寿命，为航天员的长期驻留提供了可靠的保障。
（小题）攻克空间对接机构表面强化难题 实现“问天”“天和”可靠对接
空间交会对接是现代航天器长期在轨运行期间不可缺少的操作，是载人航天活动三大基本技术之一。空间对接机构是实现空间飞行器间在轨的机械连接、建立航天器联合飞行的组合体和安全分离的系统。
王浪平教授团队采用离子注入与沉积技术实现了硬度与成分双梯度过渡复合表面强化层的制备，获得了太空环境下的高抗磨损、自润滑和防冷焊等性能，从而攻克了空间对接机构核心零件的表面强化难题，并研制了离子注入与沉积工业化装备，为空间对接机构上50余个核心零件的表面强化提供了设备条件，实现了关键技术的自主可控，保障了神舟、天舟系列飞船、问天实验舱与空间站核心舱等目标飞行器的可靠对接。
（小题）金属橡胶技术应用于长五B遥三火箭 助力问天实验舱发射成功
机电学院姜洪源教授团队研制的HIT-1型金属橡胶阻尼环再次成功应用于长征五号B遥三运载火箭发射任务，助力问天实验舱发射圆满成功。
该阻尼环作为发动机重要结构件，应用于芯一级火箭发动机遥测信号传输系统，解决了发动机测控系统的抗震减振技术难题，有效减轻火箭大过载、大震动对信号传输装置带来的负面干扰，提高了信号连续传输的稳定性，为液氧煤油发动机的正常工作提供了支撑。
金属橡胶阻尼环以金属丝为原材料，不仅具有耐高低温、大温差及大过载的优良性能，而且具有橡胶一样的弹性。该研究团队结合航空航天不同的背景需求，从理论分析、研发设计、工艺制备、实验验证及质量保证等全方位进行了系统深入研究，金属橡胶技术已成功助力天问一号火星探测器发射、嫦娥五号探测器发射和长征七号遥四运载火箭发射。
刘培香 记者 王越
7月24日，中国空间站问天实验舱在海南文昌航天发射场发射升空，入轨后顺利完成状态设置，于25日3时13分成功对接于天和核心舱前向端口，这是我国两个20吨级航天器首次在轨实现交会对接，也是空间站有航天员在轨驻留期间首次进行空间交会对接。在此次任务中，哈工大多项研究成果助力问天实验舱。
（小题）实验舱灵巧机械臂升空助力空间站建设 “双臂合一”后可实现空间站三舱操作
问天实验舱上的灵巧机械臂由哈工大机电学院刘宏院士、谢宗武教授团队和中科院长光所联合研制。机械臂长度约5米，最大负载可达3吨，安装在问天实验舱的气闸舱段外部，通过抱爪结构的末端作用器与目标适配器相连，实现与舱体间电气和信息的互联互通。同时，机械臂可以通过问天实验舱外部的目标适配器完成舱外的爬行和固连，实现覆盖整个实验舱舱段的操作维护。
实验舱的灵巧机械臂不仅能够完成航天员出舱活动支持、舱外状态检查等任务，也可以结合其自身运动灵活、定位精准的优点，执行各类舱外载荷和平台设备的安装、拆卸、维护和照料等精细操作。同时，它也可以通过一个机械臂转接件与10米长的核心舱机械臂组合起来，实现双臂间电气和信息的互联互通。“双臂合一”后，整个机械臂系统可达范围能够拓展为14.5米，活动范围可直接覆盖空间站3个舱段，满足了跨舱段、全空间站大范围的不同位置精细作业需求，为我国空间站在轨建造提供了有力保障。
据悉，连接两个机械臂的转接件已于2021年11月7日由神舟十三号航天员乘组顺利安装在核心舱外侧，其中，连接实验舱灵巧机械臂的部分由哈工大机电学院刘宏院士、谢宗武教授团队和中科院长光所联合研制。
（小题）空间碎片撞击在轨感知技术成功应用 保护空间站和航天员安全
为了应对空间碎片威胁，航天学院庞宝君教授团队与北京空间飞行器总体设计部，联合开发了专门针对问天实验舱结构特点的空间碎片撞击感知技术，并将其应用于问天实验舱结构健康监测子系统的空间碎片撞击监测模块。该技术能够对空间碎片撞击事件进行实时感知、判别并定位，为航天员和地面控制人员及时采取应对措施提供依据，保护空间站和航天员安全。
庞宝君教授带领的空间碎片高速撞击研究中心，精准预测我国载人航天发展过程中大尺寸、长寿命、高可靠载人空间站对于实时感知空间碎片撞击的需求，提前谋划，早在2004年就在国内率先提出并开展基于声发射的空间碎片撞击在轨感知技术研究。多年来，在国家有关部门和学校的大力支持下，庞宝君教授团队围绕超高速撞击判别、定位及结构损伤识别，在基础科学问题提出、理论分析模型建立、技术方法开发等方面，取得了一系列原创性成果。通过技术集成，团队研制了空间碎片撞击在轨感知系统原理样机，为工程应用奠定了技术基础。
据了解，庞宝君教授团队与北京空间飞行器总体设计部已于2021年4月在天和核心舱上首次成功实现了同类技术的工程应用。
（小题）空间对接机构地面测试系列装备圆满完成任务 确保空间对接任务万无一失
问天实验舱发射对接，是空间站首次在有人的状态下迎接航天器来访对接。
问天实验舱轴向全长17.9米，超越了国际空间站的任意舱段，比天和一号核心舱的轴向长度长1.3米，该舱段是世界上轴向长度最长的单体载人航天器。这一新型式大尺寸大惯量的航天器对接，是我国空间对接领域的新任务、新挑战。
机电学院赵杰教授团队研制的空间对接机构地面测试系列装备，通过参数化载荷配置，使对接过程动能瞬时等效，确保这一特殊对接工况的准确模拟和高效验证，圆满完成空间对接机构研制各阶段的地面测试任务，确保此次空间对接任务万无一失。
（小题) 提升空间站“空调系统”工作寿命 保障航天员长期驻留
空间站的“空调系统”是保障航天员生命安全的关键子系统之一。由于空间站外部的温度变化范围非常大，常规冷却剂无法满足这种大温差范围的需求，必须采用一种特殊的具有一定腐蚀性的冷却介质，给工作在这种介质中的流体回路泵轴承的抗腐蚀能力提出了巨大的挑战，其抗腐蚀延寿是空间站核心舱和实验舱研制的关键技术难题之一。
材料学院王浪平教授团队采用表面强化技术，解决了流体回路泵轴承的抗腐蚀难题，使其工作寿命得到大幅度提升，达到了预定的设计寿命，为航天员的长期驻留提供了可靠的保障。
（小题）攻克空间对接机构表面强化难题 实现“问天”“天和”可靠对接
空间交会对接是现代航天器长期在轨运行期间不可缺少的操作，是载人航天活动三大基本技术之一。空间对接机构是实现空间飞行器间在轨的机械连接、建立航天器联合飞行的组合体和安全分离的系统。
王浪平教授团队采用离子注入与沉积技术实现了硬度与成分双梯度过渡复合表面强化层的制备，获得了太空环境下的高抗磨损、自润滑和防冷焊等性能，从而攻克了空间对接机构核心零件的表面强化难题，并研制了离子注入与沉积工业化装备，为空间对接机构上50余个核心零件的表面强化提供了设备条件，实现了关键技术的自主可控，保障了神舟、天舟系列飞船、问天实验舱与空间站核心舱等目标飞行器的可靠对接。
（小题）金属橡胶技术应用于长五B遥三火箭 助力问天实验舱发射成功
机电学院姜洪源教授团队研制的HIT-1型金属橡胶阻尼环再次成功应用于长征五号B遥三运载火箭发射任务，助力问天实验舱发射圆满成功。
该阻尼环作为发动机重要结构件，应用于芯一级火箭发动机遥测信号传输系统，解决了发动机测控系统的抗震减振技术难题，有效减轻火箭大过载、大震动对信号传输装置带来的负面干扰，提高了信号连续传输的稳定性，为液氧煤油发动机的正常工作提供了支撑。
金属橡胶阻尼环以金属丝为原材料，不仅具有耐高低温、大温差及大过载的优良性能，而且具有橡胶一样的弹性。该研究团队结合航空航天不同的背景需求，从理论分析、研发设计、工艺制备、实验验证及质量保证等全方位进行了系统深入研究，金属橡胶技术已成功助力天问一号火星探测器发射、嫦娥五号探测器发射和长征七号遥四运载火箭发射。
王曼昱的采访，很多时候剪辑出来是她出神入化的推拉能力，仿佛是个惜字如金，能省则省的“采访高手”。可当她在表达自己内心的时候，却是那么细腻流畅和恰如其分。
这几天，不管是退赛的不舍，还是面对伤痛的坦然，都让我意识到她内在的强大。所谓强者，既能够坚持去做自己要做的事，也能够抓住挑战去做本不能做的事。
我相信满血状态下的曼昱，不会把这场比赛打得这么艰难。但她在拖着伤腿的情况下，在零比二落后的悬崖边上，像热血漫画里的英雄一样，凭着意志力，咬着一口气，一分一分连扳三局，3-2 战胜了自以为稳超胜券的伊藤。这何尝不是历练下的蜕变。
在女单退赛的休整后，我们看到了那个在女双决赛舞台上爆发的王曼昱，精彩的发挥让人以为她真的没事了。直到我昨天回看颁奖的视频，工作人员让她上一个台阶，她下意识用了右腿之后又收回来，再用左腿发力蹬上去。那个瞬间，我说不出什么感受，一种复杂的心疼的又敬佩的情绪交织着堵在胸腔之中。或许强大的人，总是带着云淡风轻的笑容。
这几天的比赛，我相信她一定能收获很多。因为我们知道王曼昱从来都不把伤痛当作是挫折，把兼项当作压力，而是当作是对自己提升的考验。全运会被问及兼项和混双时的拉伤，她说：“希望通过赛程去锻炼自己”以及“去激发更多的潜能”；这次对战迷马，她也认为“这一场球对自己锻炼特别大”。
没有风暴的大海，只是一个泥塘。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”而最勇敢的小鱼，注定会选择乘风破浪。
每次曼昱赢下比赛，振臂高呼的时候，我的耳边都仿佛会响起那首《带我去很远地方》，让胜利的风吹开你的额发，让肆意吹走犹疑的仿徨，就这样让我的小鱼一路游到金光闪闪的塞纳河，一路游到梦想的彼岸吧。
这几天，不管是退赛的不舍，还是面对伤痛的坦然，都让我意识到她内在的强大。所谓强者，既能够坚持去做自己要做的事，也能够抓住挑战去做本不能做的事。
我相信满血状态下的曼昱，不会把这场比赛打得这么艰难。但她在拖着伤腿的情况下，在零比二落后的悬崖边上，像热血漫画里的英雄一样，凭着意志力，咬着一口气，一分一分连扳三局，3-2 战胜了自以为稳超胜券的伊藤。这何尝不是历练下的蜕变。
在女单退赛的休整后，我们看到了那个在女双决赛舞台上爆发的王曼昱，精彩的发挥让人以为她真的没事了。直到我昨天回看颁奖的视频，工作人员让她上一个台阶，她下意识用了右腿之后又收回来，再用左腿发力蹬上去。那个瞬间，我说不出什么感受，一种复杂的心疼的又敬佩的情绪交织着堵在胸腔之中。或许强大的人，总是带着云淡风轻的笑容。
这几天的比赛，我相信她一定能收获很多。因为我们知道王曼昱从来都不把伤痛当作是挫折，把兼项当作压力，而是当作是对自己提升的考验。全运会被问及兼项和混双时的拉伤，她说：“希望通过赛程去锻炼自己”以及“去激发更多的潜能”；这次对战迷马，她也认为“这一场球对自己锻炼特别大”。
没有风暴的大海，只是一个泥塘。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”而最勇敢的小鱼，注定会选择乘风破浪。
每次曼昱赢下比赛，振臂高呼的时候，我的耳边都仿佛会响起那首《带我去很远地方》，让胜利的风吹开你的额发，让肆意吹走犹疑的仿徨，就这样让我的小鱼一路游到金光闪闪的塞纳河，一路游到梦想的彼岸吧。
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