当希望落空、快乐破灭的时候，你可能想要遗忘、自我麻痹，或换个环境，去寺院、海边，或观光旅游，以为这样可以解决内心的痛苦，但这并不是一个好的方法。

佛教的理念是：当我们遇到痛苦，应该尽量去转化它、接纳它，勇敢地面对它。当你这样做的时候，你会发现正在遭受的痛苦，并没有那么痛苦，也没有到绝望的境地。

真正因为痛苦而死亡，或走到绝境，是不可能的。在最痛苦的阶段，其实也有办法，佛教把这叫做“痛苦转为道用的窍诀”。

电影《冈仁波齐》的主题曲《No Fear In My Heart》有句歌词是：‘’当你坠落到泥土中，也应该海阔天空。”就是说，哪怕深陷泥潭，哪怕在最痛苦的时候，如果你能转身看看，你会发现：大海仍然宽广无垠，蓝天仍然是辽阔无边。

法国再遭伤病打击!恩昆库左膝扭伤无缘#世界杯#
2022年#卡塔尔世界杯# 将在本周末开幕，但法国国家队却再次遭遇伤病打击，恩昆库在训练中左膝受伤，法国足协已经正式宣布恩昆库无缘世界杯。
法国足协官网发布公告称:"恩昆库在周二的训练中受伤，不得不放弃和法国国家队一起参加世界杯的机会。这位莱比锡球员在周二的队内训练中提前离场，他的左膝受伤，不幸的是当晚的X光检查证实是扭伤。"法国媒体RMC称，恩昆库是在训练中和卡马文加相撞后受伤。而SPORT1记者凯利则透露，恩昆库将因此缺席6至8周时间。
法国足协还表示:"法国国家队在本周一已经提交了世界杯正式参赛名单，目前我们已经把恩昆库的医疗记录发给国际足联，这是更换受伤球员的先决条件。在国际足联确认恩昆库的伤情后，我们将宣布他的替代人选。全队目前和恩昆库—样悲伤，并祝愿他早日康复。”

福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~没有幻想、没有期望，就如同鸟儿被捆住了翅膀。过多的幻想、过高的期望，就像鸟儿不知飞向何方。 我们要知道，我们相信自己是什么，我们就会是什么。我们要知道我们拥有那种力量，那种可以改变自己的力量。爱情的诺曼底，我们都没有给自己留余地，期待来日晴朗，欢歌笑语。[求饶][心][doge]