#杨丞琳[超话]##杨丞琳的22号信箱# #杨丞琳庆祝出道22周年#
我最愛的@楊丞琳 好久沒寫一封親手寫的信給妳了上次写信亲手交给妳是两年前的LIKE A STAR北中高签唱会，三场签唱会，写了三封信给妳还好我有把握住这机会，怎么会知道要经过这么久，这717天的没办法见面，这就好像我们当网友已经要两年多了[苦澀]
应该从没这么久的日子没见到妳本人，好想要听妳现场live 好怀念跟着妳飞跟着妳跑的生活，有一天我妈问我为什么这么爱妳？我跟她说，我想就是因为那份妳对人专属的特别吧一首歌听妳唱了上千上万遍，总是特别新鲜特别不一样特别有妳的魅力所在！而且妳真的都在我特别很需要妳的时候 都在，妳说妳也希望给我们带来正能量，妳在就是正能量的存在☀️
当妳微博翻牌回覆我这句话「不過不要勉強自己，適當的做所有的事就好❤️」的时候，直到现在我都记着，以前的我真的很勉强自己做那些太多的事了！导致自己每天负能量满点，很多时候的大晚上都是听着妳的歌哭，是妳治愈每次哭很惨的我，如果没有妳，我可能没办法这么快的走出来面对！在这个世代，能遇见妳、当妳的粉丝、被妳记着，听妳唱歌看妳的戏，是最最最幸福的事了♥️
2005.初认识妳
2010.异想天开 缺席了
2013.为爱启丞 我到了
2017.青春住了谁 全勤
2020.LIKE A STAR 台北场
都因为妳/都因为琳
丞琳出道22周年快乐谢谢妳陪伴了我这么多年❤️
未来 不管再忙的人生 我都会在 爱妳还有想妳了❤️
我最愛的@楊丞琳 好久沒寫一封親手寫的信給妳了上次写信亲手交给妳是两年前的LIKE A STAR北中高签唱会，三场签唱会，写了三封信给妳还好我有把握住这机会，怎么会知道要经过这么久，这717天的没办法见面，这就好像我们当网友已经要两年多了[苦澀]
应该从没这么久的日子没见到妳本人，好想要听妳现场live 好怀念跟着妳飞跟着妳跑的生活，有一天我妈问我为什么这么爱妳？我跟她说，我想就是因为那份妳对人专属的特别吧一首歌听妳唱了上千上万遍，总是特别新鲜特别不一样特别有妳的魅力所在！而且妳真的都在我特别很需要妳的时候 都在，妳说妳也希望给我们带来正能量，妳在就是正能量的存在☀️
当妳微博翻牌回覆我这句话「不過不要勉強自己，適當的做所有的事就好❤️」的时候，直到现在我都记着，以前的我真的很勉强自己做那些太多的事了！导致自己每天负能量满点，很多时候的大晚上都是听着妳的歌哭，是妳治愈每次哭很惨的我，如果没有妳，我可能没办法这么快的走出来面对！在这个世代，能遇见妳、当妳的粉丝、被妳记着，听妳唱歌看妳的戏，是最最最幸福的事了♥️
2005.初认识妳
2010.异想天开 缺席了
2013.为爱启丞 我到了
2017.青春住了谁 全勤
2020.LIKE A STAR 台北场
都因为妳/都因为琳
丞琳出道22周年快乐谢谢妳陪伴了我这么多年❤️
未来 不管再忙的人生 我都会在 爱妳还有想妳了❤️
【供销社“意外翻红”的背后，你所不知道的那些事】近日，“供销社意外翻红”成为关注焦点。
日前，一则“湖北基层供销社恢复重建至1373个基本覆盖全省乡镇”的报道，经过多天发酵后登上微博热搜。受此影响，A股市场供销社概念持续走强，多家相关上市公司涨停。
“网红复古供销社”？
早已从集体经营变为个人经营
近日，位于山东烟台辉石埠村的一家“供销社”因为复古的布置、怀旧感十足的商品引发网友关注，但据了解，这家“供销社”的属性早已从集体经营变为个人经营。
推开被磨得“包浆”的两扇高大木门，踏上花花绿绿的“小花砖”，再抬眼向上望去，满墙的上世纪七八十年代特色广告画和古色古香的老货架，让时光恍若在这一刻倒流——这不是在拍电影，而是置身烟台高新区辉石埠村供销社的真实所见所感。
“供销社”经营者李阿姨称，最近不到一个月的时间里，来店里打卡的人一下子多了起来。“不仅是年轻人来，中老年人也很多，年轻人主要是图一个新鲜感，中老年人和我说，他们都是来怀旧的，感觉一看到供销社这几个字就回到了自己的青年时代。”
不过，虽然这家店名字还叫“供销社”，但实际上它早已经属于个人经营了。“这家供销社是1981建的，当时还是属于集体经营，1998年的时候我和爱人把这里承包了下来，每年给集体交几万元的承包费，到了2000年后，我们花了30万元，彻底把这家供销社转到了自己手里，属于我们个人来经营了。”李阿姨说，自己就是这个村子的人，年轻的时候还经常来这家供销社买东西，当时周围也没有别的商店，这家是最全的，吃的、劳动用品都有。
1998年承包这家供销社后，李阿姨和老伴儿一直没有对这里进行彻底改造，这家“供销社”便一直原模原样地保留了下来。李阿姨称，之所以近期自家的“供销社”受到关注，也和很多人的“供销社情节”有关。
供销社“再度翻红”？
其实已有百年历史，一直都在
供销社曾是60后、70后等一代人的儿时回忆，曾关乎每个家庭的吃穿用度。
事实上，供销社在我国一直存在，其历史可以溯源到1922年7月成立的“安源路矿工人消费合作社”。历经多年变革后，形成了目前分布在各地的供销社。在市场经济的当下，供销社基层社除了发挥最开始的保障农村地区物资供应、稳定物价外，已经逐渐发展成一个包含物资流通、技术服务、农田托管等功能的综合中心。你知道供销社吗？
以下是“供销社”发展大事记：
1922年，“安源路矿工人消费合作社”建立，这是最早的合作社。
1950年，设立中华全国合作社联合总社。
1954年，正式更名为中华全国供销合作总社，全国统一的供销合作社建立。
1982年，全国供销合作总社第三次与商业部合并，虽然保留了牌子，但这种经营模式陆续被市场经济所取代。
1995年，中华全国供销合作总社恢复成立。
2013年，中央一号文件明确提出支持供销合作社开展农产品流通。
2018年，中央一号文件就全面实施乡村振兴战略作出全面部署，提出全面深化供销合作社综合改革。
2021年，中央一号文件聚焦全面推进乡村振兴加快农业农村现代化，明确提出深化供销合作社综合改革，开展生产、供销、信用“三位一体”综合合作试点，健全服务农民生产生活综合平台。
供销社都在卖些什么？
现在已不仅是一家“小卖部”
时间迈入新世纪，供销社早已不是一家简单的小卖部了。
湖北省襄阳市供销社办公室主任马通介绍，在重点抓现代化农业服务的同时，供销社原本的四大体系承担着农资、日用百货、农副产品、再生资源的回收和销售的职能，“乡下常见的废品回收站、农产品收购点大多和我们供销社有关，即便是一些个体户也有的会挂着我们的牌子，由我们为他们宣传同时也做出一些监管”。
与过去的小门店不同，如今的供销社，商品多了，形式和渠道也多了，更加注重合作和惠民。随着新经济形式的发展，供销社现在的门店也讲究线上和线下结合，价格在由市场经济决定的同时，也本着事业单位的责任，尤其在疫情这种特殊时期会更加便宜。
值得一提的是，供销社除了自己做电商助农销售，各地供销社大多会与当地的相关部门合作，对当地有需要的居民进行电商培训，让他们学会自己做电商。襄阳当地的任先生，在最开始通过当地电商产业园卖特色产品鸭蛋赚钱后，自己开了电商公司，卖自己的鸭蛋的同时也收购当地的鸭蛋，年营收高达上亿元，已经成为当地电商园的佳话。
记者通过搜索发现，江苏徐州的沙集供销社、陕西安康岚皋县供销社、云南省供销社等多地各级供销社也都在短视频平台上注册并运营了自己的账号，这些账号也多以销售货物、尤其是当地农产品为主。
在马通的眼里，供销社就像一个“压舱石”和“稳定器”，在国家的大局中找定位，一方面是将饭碗牢牢端在自己手里，另一方面是保证所有物资百分百通达每个村。
供销社还在招人？招哪些人？逐年都在招聘，并非首次
10月26日，中华全国供销合作总社发布文件通知：欢迎报考中华全国供销合作总社，计划考试录用机关工作人员。同样也引发网友关注。
目前，全国各级供销社几乎都设有自己控股的社有企业“供销集团”。供销总社也在不断转型，官网显示，现在还有下属事业单位15家，14家主管社团，13家直属企业单位由中国供销集团有限公司全资或控股持有。
而供销社近年来也在不停地补充人才库。据悉，中华全国供销合作总社官网一直在公布招录公务员信息，对比2020年到2023年计划招录名单的人数可见，中华全国供销合作总社的招录人数有些微增长。例如在2020年8月30日，中华全国供销合作总社发布的“2020年度考录公务员拟录用人员名单”中，招录的公务员人数为2人。2021年4月，中华全国供销合作总社的管理干部学院发布了“2021年度面向社会公开招聘岗位信息”，此次招聘了3名培训主管。2021年10月，2022年度总社机关计划招录4名工作人员（参公管理人员），其中，研究室、金融服务部、科教社团部、农业生产资料与棉麻局各1名。
很多网友可能对供销社招聘的这些人才存有疑惑事实上，供销社需要这些人才一点也不奇怪。
经过改革调整，如今的供销合作社融入了市场化基因，不仅布局农产品的生产与售卖，金融服务、居民生活服务、物流服务均纳入其涉猎范畴。企查查平台显示，供销社系统涉及的范围从柴米油盐到物流、化工、电商、金融、石油、酒店经营等等，甚至还经营房地产。
来源：海报新闻
日前，一则“湖北基层供销社恢复重建至1373个基本覆盖全省乡镇”的报道，经过多天发酵后登上微博热搜。受此影响，A股市场供销社概念持续走强，多家相关上市公司涨停。
“网红复古供销社”？
早已从集体经营变为个人经营
近日，位于山东烟台辉石埠村的一家“供销社”因为复古的布置、怀旧感十足的商品引发网友关注，但据了解，这家“供销社”的属性早已从集体经营变为个人经营。
推开被磨得“包浆”的两扇高大木门，踏上花花绿绿的“小花砖”，再抬眼向上望去，满墙的上世纪七八十年代特色广告画和古色古香的老货架，让时光恍若在这一刻倒流——这不是在拍电影，而是置身烟台高新区辉石埠村供销社的真实所见所感。
“供销社”经营者李阿姨称，最近不到一个月的时间里，来店里打卡的人一下子多了起来。“不仅是年轻人来，中老年人也很多，年轻人主要是图一个新鲜感，中老年人和我说，他们都是来怀旧的，感觉一看到供销社这几个字就回到了自己的青年时代。”
不过，虽然这家店名字还叫“供销社”，但实际上它早已经属于个人经营了。“这家供销社是1981建的，当时还是属于集体经营，1998年的时候我和爱人把这里承包了下来，每年给集体交几万元的承包费，到了2000年后，我们花了30万元，彻底把这家供销社转到了自己手里，属于我们个人来经营了。”李阿姨说，自己就是这个村子的人，年轻的时候还经常来这家供销社买东西，当时周围也没有别的商店，这家是最全的，吃的、劳动用品都有。
1998年承包这家供销社后，李阿姨和老伴儿一直没有对这里进行彻底改造，这家“供销社”便一直原模原样地保留了下来。李阿姨称，之所以近期自家的“供销社”受到关注，也和很多人的“供销社情节”有关。
供销社“再度翻红”？
其实已有百年历史，一直都在
供销社曾是60后、70后等一代人的儿时回忆，曾关乎每个家庭的吃穿用度。
事实上，供销社在我国一直存在，其历史可以溯源到1922年7月成立的“安源路矿工人消费合作社”。历经多年变革后，形成了目前分布在各地的供销社。在市场经济的当下，供销社基层社除了发挥最开始的保障农村地区物资供应、稳定物价外，已经逐渐发展成一个包含物资流通、技术服务、农田托管等功能的综合中心。你知道供销社吗？
以下是“供销社”发展大事记：
1922年，“安源路矿工人消费合作社”建立，这是最早的合作社。
1950年，设立中华全国合作社联合总社。
1954年，正式更名为中华全国供销合作总社，全国统一的供销合作社建立。
1982年，全国供销合作总社第三次与商业部合并，虽然保留了牌子，但这种经营模式陆续被市场经济所取代。
1995年，中华全国供销合作总社恢复成立。
2013年，中央一号文件明确提出支持供销合作社开展农产品流通。
2018年，中央一号文件就全面实施乡村振兴战略作出全面部署，提出全面深化供销合作社综合改革。
2021年，中央一号文件聚焦全面推进乡村振兴加快农业农村现代化，明确提出深化供销合作社综合改革，开展生产、供销、信用“三位一体”综合合作试点，健全服务农民生产生活综合平台。
供销社都在卖些什么？
现在已不仅是一家“小卖部”
时间迈入新世纪，供销社早已不是一家简单的小卖部了。
湖北省襄阳市供销社办公室主任马通介绍，在重点抓现代化农业服务的同时，供销社原本的四大体系承担着农资、日用百货、农副产品、再生资源的回收和销售的职能，“乡下常见的废品回收站、农产品收购点大多和我们供销社有关，即便是一些个体户也有的会挂着我们的牌子，由我们为他们宣传同时也做出一些监管”。
与过去的小门店不同，如今的供销社，商品多了，形式和渠道也多了，更加注重合作和惠民。随着新经济形式的发展，供销社现在的门店也讲究线上和线下结合，价格在由市场经济决定的同时，也本着事业单位的责任，尤其在疫情这种特殊时期会更加便宜。
值得一提的是，供销社除了自己做电商助农销售，各地供销社大多会与当地的相关部门合作，对当地有需要的居民进行电商培训，让他们学会自己做电商。襄阳当地的任先生，在最开始通过当地电商产业园卖特色产品鸭蛋赚钱后，自己开了电商公司，卖自己的鸭蛋的同时也收购当地的鸭蛋，年营收高达上亿元，已经成为当地电商园的佳话。
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在马通的眼里，供销社就像一个“压舱石”和“稳定器”，在国家的大局中找定位，一方面是将饭碗牢牢端在自己手里，另一方面是保证所有物资百分百通达每个村。
供销社还在招人？招哪些人？逐年都在招聘，并非首次
10月26日，中华全国供销合作总社发布文件通知：欢迎报考中华全国供销合作总社，计划考试录用机关工作人员。同样也引发网友关注。
目前，全国各级供销社几乎都设有自己控股的社有企业“供销集团”。供销总社也在不断转型，官网显示，现在还有下属事业单位15家，14家主管社团，13家直属企业单位由中国供销集团有限公司全资或控股持有。
而供销社近年来也在不停地补充人才库。据悉，中华全国供销合作总社官网一直在公布招录公务员信息，对比2020年到2023年计划招录名单的人数可见，中华全国供销合作总社的招录人数有些微增长。例如在2020年8月30日，中华全国供销合作总社发布的“2020年度考录公务员拟录用人员名单”中，招录的公务员人数为2人。2021年4月，中华全国供销合作总社的管理干部学院发布了“2021年度面向社会公开招聘岗位信息”，此次招聘了3名培训主管。2021年10月，2022年度总社机关计划招录4名工作人员（参公管理人员），其中，研究室、金融服务部、科教社团部、农业生产资料与棉麻局各1名。
很多网友可能对供销社招聘的这些人才存有疑惑事实上，供销社需要这些人才一点也不奇怪。
经过改革调整，如今的供销合作社融入了市场化基因，不仅布局农产品的生产与售卖，金融服务、居民生活服务、物流服务均纳入其涉猎范畴。企查查平台显示，供销社系统涉及的范围从柴米油盐到物流、化工、电商、金融、石油、酒店经营等等，甚至还经营房地产。
来源：海报新闻
土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋[哆啦A梦微笑]白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于[开学季]体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋[哆啦A梦微笑]白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于[开学季]体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
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