感觉最近这两年越发觉得生活的没有意思，甚至是活着没有什么意思。可能是因为疫情开始，身边总是断断续续传来各种奇怪的消息，充斥着各种各样负面的东西，公司工作也一天不如一天。。自己又属于那种很容易被负面东西影响导致情绪低落的人。
其实自己也很讨厌这种状态。想要每天开心点，又很怕死怕老。真是纠结体。

《百年孤独》中说：“我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。”

人到了一定年龄你就会发现，有些累，有些苦必须自己扛，有些事无人可说，有些事要藏在肚子里一辈子都不说。

季羡林说：“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”

人摔倒了都要自己爬起来，也许曾经有人帮你一把，但是大部分时间还是得自己站来。

当你遇到问题，第一时间不会想着自己怎么解决，你就对身边人形成了依赖。

人有了依赖的心理，自己的能力就会减半，正确的做法是先想想自己要如何解决？确实解决不了再来求人。

如亦舒所言：“诉苦亦无用，许多事只得靠自己。”人生很多事情还是得自己解决。

找一个可靠的人诉说内心的烦恼，有些事情一直憋在心里会很难受，只要找个人说出来的，内心的压力就会减掉一大半。

《道德经》中说：“天雨大，不润无根之草；道法宽，只渡有缘之人。”

找个有缘人、有时候很难，真正的缘分是心与心能够相互的链接，他说的话能够帮助到你，能够影响到你。

巴尔扎克曾说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异 。”

世界上的一切事物都是动态并变化着，人生从来不是注定的，如果现在你在人生的低谷。

也许不是你能力差，运气不好，可能是时机不对，用错方法。

思想家伏尔泰说：“上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。”

心情不好的时候该休息还是得休息，吸烟、酗酒、熬夜都解决不了问题。

你要在内心找一个希望，哪怕这个希望很遥远，它会像灯塔一样照亮你前行的路，这就是积极暗示的力量。

在网上看到有个提问：“我正在经历人生最艰难的时候，要怎么做才能改变，哪怕一点也好。”

有个高赞回答是这样说的：“当你陷入痛苦，对当下的困境一筹莫展的时候，就去打扫屋子吧。”

最重要的事情不是在打扫什么，而是转移自己的注意力，同时能清扫自己内心的尘埃。

心烦的时候没人可以诉说，一个人默默的整理房间的每一个物品，该打包的时候打包起来，该丢掉的都要丢掉。

要学会和过去告别，整理房间，有时候就是整理自己的心情，东西收拾好了，房间变空大，你的心情你就慢慢变好了。

陈忠实先生说：“人活着就要记住，人生最痛苦最绝望的是最难熬的那一刻，并不是生命结束的最后一刻。”

熬过去一切会变好，最黑暗的时候，就是靠近黎明最近的时候。

很喜欢这样一句话:“人间烟火，没有一份工作不辛苦。心中有爱，没有一份责任不轻松。

活好当下，该放下的松手，该担当的挺住！关关难过关关过，人不渡人时，唯有自渡！”
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一个人的改变，有时候就是那么一瞬间，那一句触动内心的话，还有那个能够走进内心的人。

◆我是心理咨询师：平心，(一个在心理咨询行业十多年的人)。

我希望可以成为在你需要的时候随时能找，不需要的时候决不打扰你的人。

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孙小涵 208912046 11.17
我们只会翻来覆去的讨论世界为什么会变得如此分崩离析。而我决定我真正想做的事情是找到一些力所能及的事情，然后努力做好他们。我常常感到困惑,一会觉得这个世界已经没救了，一会又觉得可能还是有转机的。当我有超出生存需要的欲望时我才能感觉自己是活着的啊。不论欲望是什么，不管是想要和人亲密接触还是想要一双新鞋，都很美好啊。我喜欢我们拥有无止境的欲望。