/ 三月二十二日

◇周梵《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》

>>每个人都有一个属于自己的世界，因此根本不可能有一个“不变”的客观世界存在。



亲爱的杉默：

早晨GTD书写 我写出了自己对某个人的不信任 内心波动 不舒服 我清理这个想法

随后 看到一篇文章中“思考有关信任的课题”字眼时 我突然想起 之前依娜老师说的 不信任别人 难受的是自己

自己在脑海里想来想去 多是负面想法 这样一来 自己的频率就变低了 吸引来的也将是负面的结果

这一下就提醒了我 可以主动调整频率 选择信任 一切都会往好的方向发展



早晨跟着Allison做瑜伽 做到一个比较难的动作时 我想着跟上节奏 觉得非常吃力

听到老师说 动作要配合着呼吸 我就慢了下来 在吸气和呼气中 平衡动作的节奏 果然好多了

这个体验给我触动 提醒我顺应自己的节奏



想到佳昕之前分享的

“最轻松的人生道路，是全情投入。”真的特别智慧 头脑没了内耗 专注地往前走

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/ 三月十八日

◇纪德

>>我的爱消耗在许多美妙的事物上，我不断为之燃烧，那些事物才光彩夺目。我乐此不疲，认为一切热衷都是爱的消耗，一种甜美的消耗。



亲爱的杉默：

站在天台上 看见不远处有一棵木棉花 开得火红灿烂 春天始终在城市的各处散播希望呀

想起前天傍晚触碰大树的感觉 我注视着树木深灰褐色的纹路 触碰它 坚硬的树皮传来微微的冰凉感

⏰

早晨起来 身体和眼睛都感觉疲惫 不想动 什么也不想做

听佳昕的直播 让我想起佳昕之前分享的 在自己没有力量的时候 去帮助别人

当下我随即做了一件利他的小事 感觉虽然没有一下子反转 但感觉眼前亮了一些 状态也跟着细微地好起来了

这给我一个启发 面对过往惯性的行动 一直以来都没有好的效果 是时候改变方向 做一些以往惯性不会做的事

过往累了就会想着躺着 什么也不做 如此 会越来越不想动 一天可能就在不好的状态中度过了 今天 我有所改变 想着我要主动做一些什么 创造一些什么

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#棉花美娃娃[超话]# 3月12日棉花娃娃上新盘点 Part 1

2⃣⬆️卟理
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2⃣⬇️喵唧
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3⃣⬆️Ritmo
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3⃣⬇️暖灿灿
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4⃣⬆️清清
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4⃣⬇️Lero
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5⃣↖️嗷嗷鸦
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5⃣↗️宋弦
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6⃣⬆️小甜嵩
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——未完待续——

人工整理难免有疏漏，欢迎妈咪们指正&补充～