#锦鲤跃浪，奔赴梦想# #博鱼品牌# 体育快讯 【知错就改！邮报：加纳乔迟到后态度转变，定训练计划并苦学英语】11月16日讯：直播吧11月12日讯 据《邮报》报道，在经历了夏天迟到被罚后，现在的加纳乔已经变得更自律也更职业。他和家人住在一起，让曼联的体能教练给他制定训练计划，并注重饮食以保持最好的身体状态。他希望这赛季会是自己迎来蜕变的一个赛季。
仅在过去的三周里，这位年轻球员就获得了为曼联首次首发的机会，打进了他在曼联一线队的第一个进球。周四晚上在老特拉福德对阵维拉，他再次获得替补出场的机会，并在联赛杯对阵阿斯顿维拉的比赛中凭借两次助攻帮助球队4-2战胜对手。
毫无疑问，加纳乔是一颗冉冉升起的新星，曼联竭尽全力想让这位18岁的年轻球员脚踏实地，稳步前行。
上个月欧联杯战胜谢里夫的比赛中，加纳乔表现出色，教练滕哈赫赛后透露他在赛季开始时对他并不满意。随后，B费也在接受采访时表示，加纳乔在夏季热身赛期间，并没有拿出最好的态度。滕哈赫和B费所指出的问题，是加纳乔在季前赛期间，两次球队会议都迟到。
即使在周四对阵维拉拿出关键表现之后，滕哈赫也很快发出了警告。他表示加纳乔之后能否获得更多机会取决于他的方法和态度。只要足够努力，就会有机会。
滕哈赫试图掩盖围绕加纳乔的炒作，这是他工作的一部分。但随着加纳乔一场接一场的出色表现，滕哈赫面临的挑战也会越来越大。
事实是，加纳乔在一段时间前就认识到了自己的错误，并逐渐走上正轨。内部人士说他的态度有了显著的改变，加纳乔现在已经定期和一线队一起训练。
那些认识他的人坚称加纳乔从来没有严重的态度问题。他们表示加纳乔在场下是个很害羞的人，这和他在场上展现出来的自信截然相反。此外，从疫情期间离开马竞加盟曼联后，他表现出了不错的韧性，因为这意味着他与家人分离，前三个月只能住在球队宿舍里。
加纳乔的母亲、父亲和弟弟现在已经来英格兰陪他，这是个幸福的家庭，家人之间的关系很密切。
上赛季朗尼克在看到加纳乔的天赋后，把他升到一线队，并让他参加每一次的一线队训练。今年夏天在回曼联报到之前，他原本有更多的休息时间，但他很早就归队了，渴望给新教练滕哈赫留下深刻印象。
加纳乔已经让曼联的体能教练给他制定一个个性化的健身计划来增肌，让自己变得更强壮。他希望这是他在俱乐部的突破性赛季。有消息称，自从他来到俱乐部后，他的身体发展状况，也给俱乐部相关人员留下了深刻的印象。教练们对他在健身房的努力感到高兴。
他还听从营养学家的建议，确保他的饮食符合要求，并且还在定期上语言课，几乎可以说一口流利的英语了。
加纳乔没有忘记他在青年队的队友，只要有可能，他就会观看21岁以下青年队的比赛。
他能顺利融入一线队得益于和南美同胞佩利斯特里的亲密友谊，而阿根廷国脚马丁内斯则扮演了大哥哥的角色，指导加纳乔度过了职业生涯的早期阶段。
滕哈赫和足够多有天赋的年轻球员一起工作过，他知道以正确的方式培养天才的重要性。
仅在过去的三周里，这位年轻球员就获得了为曼联首次首发的机会，打进了他在曼联一线队的第一个进球。周四晚上在老特拉福德对阵维拉，他再次获得替补出场的机会，并在联赛杯对阵阿斯顿维拉的比赛中凭借两次助攻帮助球队4-2战胜对手。
毫无疑问，加纳乔是一颗冉冉升起的新星，曼联竭尽全力想让这位18岁的年轻球员脚踏实地，稳步前行。
上个月欧联杯战胜谢里夫的比赛中，加纳乔表现出色，教练滕哈赫赛后透露他在赛季开始时对他并不满意。随后，B费也在接受采访时表示，加纳乔在夏季热身赛期间，并没有拿出最好的态度。滕哈赫和B费所指出的问题，是加纳乔在季前赛期间，两次球队会议都迟到。
即使在周四对阵维拉拿出关键表现之后，滕哈赫也很快发出了警告。他表示加纳乔之后能否获得更多机会取决于他的方法和态度。只要足够努力，就会有机会。
滕哈赫试图掩盖围绕加纳乔的炒作，这是他工作的一部分。但随着加纳乔一场接一场的出色表现，滕哈赫面临的挑战也会越来越大。
事实是，加纳乔在一段时间前就认识到了自己的错误，并逐渐走上正轨。内部人士说他的态度有了显著的改变，加纳乔现在已经定期和一线队一起训练。
那些认识他的人坚称加纳乔从来没有严重的态度问题。他们表示加纳乔在场下是个很害羞的人，这和他在场上展现出来的自信截然相反。此外，从疫情期间离开马竞加盟曼联后，他表现出了不错的韧性，因为这意味着他与家人分离，前三个月只能住在球队宿舍里。
加纳乔的母亲、父亲和弟弟现在已经来英格兰陪他，这是个幸福的家庭，家人之间的关系很密切。
上赛季朗尼克在看到加纳乔的天赋后，把他升到一线队，并让他参加每一次的一线队训练。今年夏天在回曼联报到之前，他原本有更多的休息时间，但他很早就归队了，渴望给新教练滕哈赫留下深刻印象。
加纳乔已经让曼联的体能教练给他制定一个个性化的健身计划来增肌，让自己变得更强壮。他希望这是他在俱乐部的突破性赛季。有消息称，自从他来到俱乐部后，他的身体发展状况，也给俱乐部相关人员留下了深刻的印象。教练们对他在健身房的努力感到高兴。
他还听从营养学家的建议，确保他的饮食符合要求，并且还在定期上语言课，几乎可以说一口流利的英语了。
加纳乔没有忘记他在青年队的队友，只要有可能，他就会观看21岁以下青年队的比赛。
他能顺利融入一线队得益于和南美同胞佩利斯特里的亲密友谊，而阿根廷国脚马丁内斯则扮演了大哥哥的角色，指导加纳乔度过了职业生涯的早期阶段。
滕哈赫和足够多有天赋的年轻球员一起工作过，他知道以正确的方式培养天才的重要性。
【【【与迪同行】采访-典型双子女迪丽热巴】“可盐可甜”不足以形容迪丽热巴，
双子座的她身上有太多的双面性。”
不仅限于她外表冷艳和甜美，时尚的或是古典的；还在于她性格底色里时而感性敏感，时而理性冷静的双重性。
她既喜欢独处，也可以活泼地对待周遭陌生的人与事。时不时，那些不像明星的部分，属于女孩子的可爱与“幼稚”，就会冒出来，因吃了顿美味，或是拍了张好看的照片而兴高采烈。这些看似有些对立的特质相融在一起，成为我们看到的和没看到的——迪丽热巴。
①【视角的转变】
“每个人审美都不一样 你没法让所有人满意”
迪丽热巴与自己进行自我对话和交流的次数变得多了。遇到事情后，她会先尝试着把自己从中剥离出来，站在另一个角度，再相对客观地评判问题。
“很多时候，单从一个角度出发的话，是没办法了解清楚整个事情所处的状况的。我们很容易以自我为出发点去看待事情，但我现在遇事都会试着将自己先抽离出来，去比较理性客观地进行思考。”
这种视角的转换，能帮助她看清楚问题，无论是工作上的，还是关于自己的。比如《长歌行》，迪丽热巴一开始有些犹豫，起因是她看到一些网上的评价和议论，许多人说她外形太现代，不适合演古装。这让她有些沮丧，其实她自小就只觉得自己是一个普通的新疆女孩，也不认为自己特别漂亮，反而会羡慕其他女孩的美貌，心想着自己如果“嘴唇厚一点，笑起来有两个梨涡，或者眼睛比较单眼皮一些，然后有个欧洲女孩式的小翘鼻”，那该多好。
“所以当时就想着别演了，反正演了也会被大家说不好看，”迪丽热巴脸上浮现出一些委屈，“对吧？哪个女孩愿意听到别人说‘你好丑’？”不过在她陷入自我怀疑要放弃时，另一个迪丽热巴出现了，对她说：“你为什么要在意网上的评价？评价别人外表是一件特别不礼貌的事情，每个人审美都不一样，你没法让所有人满意，你应该让他们看到你能演不一样的角色。”
“你是演员，遇到一个好的角色，难道你不想试试？”她去看了《长歌行》原著漫画，刚开始，她有些忐忑，“她是一个十五六岁的小姑娘”，年龄不匹配。但随着故事的深入，她看到了李长歌不断成长的过程及成长中的转变，她渐渐为这个女孩所吸引，也爱上了这个角色。
“我觉得我身上好像有李长歌那种对目标一股脑往前冲的性格。”
②【性格底色里共存的“对立”】
“辛苦劳累都不怕，且行且思”
从出道起，迪丽热巴就一直在做公益。不久前，作为WCS野生生物保护学会亲善大使，她去西藏羌塘探访藏羚羊、雪豹、黑颈鹤的栖息地，感受野生动物保护工作的点点滴滴。她去参观并体验了志愿者的工作，很感动，也心生敬畏：“我就觉得志愿者们是真的非常热爱他们的工作，都希望通过自己的努力，让野生动物能够不断繁衍，让我们的子孙后代依旧能看到这些动物。”
“我是由心而发地想去做一些公益的事情。”迪丽热巴说，比如关注支持一些留守儿童和贫困老人的公益项目，这些让她想到自己的姥姥，或是父母老的样子。聊到这里，迪丽热巴眼睛有些泛红，她所说的画面正浮现在她脑海中，“我一定要自发地多去陪陪他们。”
迪丽热巴有着非常感性的一面。她很容易产生共情，尤其是“妈妈”这两个字，一听说就能让她情感激荡。她从小就觉得妈妈特别辛苦，爸爸一直在北京工作，妈妈一个人照顾她。她不想给妈妈增加烦恼，可又总是让妈妈操劳：生病，得腮腺炎，小时候调皮被刀子划到手，又有一次手抓到了电磁炉上······妈妈总是那个陪伴与安全感的存在。她也希望自己能像妈妈那样，成为一个特别温柔的人。
与此同时，迪丽热巴又是非常理性且有条理的。她喜欢收拾房间，尤其喜欢整理行李，一逢出差就高兴，她会根据出差天数提前想好需要带的物品和数量，有条不紊地将东西找出来，整理打包，分门别类放在行李箱不同的位置。到了休息的酒店，或是回到家，就算是半夜两三点，她也必须把东西从行李箱里拿出来，一件件归置好，她才能安心睡觉。
感性和理性，并不足以穷尽迪丽热巴身上的双重性，她是双子座，类似的“对立”非常多，比如她不笑时高冷艳丽，带着一些酷，笑起来则立刻柔情似水，仿佛春天的阳光能融化心灵；她能演现代戏，很容易就诠释出都市里那些时尚 https://t.cn/A6oFgN3L
双子座的她身上有太多的双面性。”
不仅限于她外表冷艳和甜美，时尚的或是古典的；还在于她性格底色里时而感性敏感，时而理性冷静的双重性。
她既喜欢独处，也可以活泼地对待周遭陌生的人与事。时不时，那些不像明星的部分，属于女孩子的可爱与“幼稚”，就会冒出来，因吃了顿美味，或是拍了张好看的照片而兴高采烈。这些看似有些对立的特质相融在一起，成为我们看到的和没看到的——迪丽热巴。
①【视角的转变】
“每个人审美都不一样 你没法让所有人满意”
迪丽热巴与自己进行自我对话和交流的次数变得多了。遇到事情后，她会先尝试着把自己从中剥离出来，站在另一个角度，再相对客观地评判问题。
“很多时候，单从一个角度出发的话，是没办法了解清楚整个事情所处的状况的。我们很容易以自我为出发点去看待事情，但我现在遇事都会试着将自己先抽离出来，去比较理性客观地进行思考。”
这种视角的转换，能帮助她看清楚问题，无论是工作上的，还是关于自己的。比如《长歌行》，迪丽热巴一开始有些犹豫，起因是她看到一些网上的评价和议论，许多人说她外形太现代，不适合演古装。这让她有些沮丧，其实她自小就只觉得自己是一个普通的新疆女孩，也不认为自己特别漂亮，反而会羡慕其他女孩的美貌，心想着自己如果“嘴唇厚一点，笑起来有两个梨涡，或者眼睛比较单眼皮一些，然后有个欧洲女孩式的小翘鼻”，那该多好。
“所以当时就想着别演了，反正演了也会被大家说不好看，”迪丽热巴脸上浮现出一些委屈，“对吧？哪个女孩愿意听到别人说‘你好丑’？”不过在她陷入自我怀疑要放弃时，另一个迪丽热巴出现了，对她说：“你为什么要在意网上的评价？评价别人外表是一件特别不礼貌的事情，每个人审美都不一样，你没法让所有人满意，你应该让他们看到你能演不一样的角色。”
“你是演员，遇到一个好的角色，难道你不想试试？”她去看了《长歌行》原著漫画，刚开始，她有些忐忑，“她是一个十五六岁的小姑娘”，年龄不匹配。但随着故事的深入，她看到了李长歌不断成长的过程及成长中的转变，她渐渐为这个女孩所吸引，也爱上了这个角色。
“我觉得我身上好像有李长歌那种对目标一股脑往前冲的性格。”
②【性格底色里共存的“对立”】
“辛苦劳累都不怕，且行且思”
从出道起，迪丽热巴就一直在做公益。不久前，作为WCS野生生物保护学会亲善大使，她去西藏羌塘探访藏羚羊、雪豹、黑颈鹤的栖息地，感受野生动物保护工作的点点滴滴。她去参观并体验了志愿者的工作，很感动，也心生敬畏：“我就觉得志愿者们是真的非常热爱他们的工作，都希望通过自己的努力，让野生动物能够不断繁衍，让我们的子孙后代依旧能看到这些动物。”
“我是由心而发地想去做一些公益的事情。”迪丽热巴说，比如关注支持一些留守儿童和贫困老人的公益项目，这些让她想到自己的姥姥，或是父母老的样子。聊到这里，迪丽热巴眼睛有些泛红，她所说的画面正浮现在她脑海中，“我一定要自发地多去陪陪他们。”
迪丽热巴有着非常感性的一面。她很容易产生共情，尤其是“妈妈”这两个字，一听说就能让她情感激荡。她从小就觉得妈妈特别辛苦，爸爸一直在北京工作，妈妈一个人照顾她。她不想给妈妈增加烦恼，可又总是让妈妈操劳：生病，得腮腺炎，小时候调皮被刀子划到手，又有一次手抓到了电磁炉上······妈妈总是那个陪伴与安全感的存在。她也希望自己能像妈妈那样，成为一个特别温柔的人。
与此同时，迪丽热巴又是非常理性且有条理的。她喜欢收拾房间，尤其喜欢整理行李，一逢出差就高兴，她会根据出差天数提前想好需要带的物品和数量，有条不紊地将东西找出来，整理打包，分门别类放在行李箱不同的位置。到了休息的酒店，或是回到家，就算是半夜两三点，她也必须把东西从行李箱里拿出来，一件件归置好，她才能安心睡觉。
感性和理性，并不足以穷尽迪丽热巴身上的双重性，她是双子座，类似的“对立”非常多，比如她不笑时高冷艳丽，带着一些酷，笑起来则立刻柔情似水，仿佛春天的阳光能融化心灵；她能演现代戏，很容易就诠释出都市里那些时尚 https://t.cn/A6oFgN3L
#你当像鸟飞往你的山#
终其一生，我们都在逃离羁绊，享受羁绊。患有狂躁症的父亲，言听计从的母亲，暴躁狂的肖恩，还有那个16岁的少女。
最后七个孩子割裂开来，三个走出那座山的孩子获得了博士学位，四个留在家庭的孩子永远忠诚。
我们的回忆可能出现了偏差，一个人的角色过于复杂，但那个16岁的少女走出了大山，完成了转变，感谢教育以及相信自我的她自己。
终其一生，我们都在逃离羁绊，享受羁绊。患有狂躁症的父亲，言听计从的母亲，暴躁狂的肖恩，还有那个16岁的少女。
最后七个孩子割裂开来，三个走出那座山的孩子获得了博士学位，四个留在家庭的孩子永远忠诚。
我们的回忆可能出现了偏差，一个人的角色过于复杂，但那个16岁的少女走出了大山，完成了转变，感谢教育以及相信自我的她自己。
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