失眠也是病？今天带你了解失眠症

失眠症是一种常见的、多发的睡眠障碍，是指一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。
随着人们生活水平的提高，社会活动环境的改变，失眠越发成为影响机体生理、心理健康的重要因素，因此，失眠的治疗已成为医学的一大课题。

那么要怎么知道自己是否患了失眠症？

如果你有如下特征时，要考虑自己是失眠症：

①有睡眠问题，或是入睡困难，或是难以维持睡眠，或是睡眠质量差；
②这种睡眠紊乱每周至少发生三次并持续一个月以上；
③日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果。

如果您有失眠、焦虑、抑郁相关的问题，可以在评论区说出你的情况或疑问，我会尽可能地给您答疑解惑。

你们之间也许因为一些事情积累了不同的成见，你要学着去化解你们之间的冲突,给男友多一些理解和沟通。有时候我们会因为一些事情对一个人有不同的看法，但是这个看法不会是固定的，随着时间是会改变的。因为每个人都有自己的立场，都有自己的人生观，这是任何人也强加不了，改变不了的。当你懂得这一点的时候，你就会明白，该如何去化解你和他之间的误会。 慢慢地进入到他的生活中才会更好地帮助他发现自己的改变发现自己的好，唯有如此才能逐渐提升自身的优势和改变并让他能够察觉。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#

【法媒：民調結果顯示，法國人寧願少拿錢也不願多幹活】一項最新民調顯示，在新冠肺炎疫情暴發後，法國人越來越不想工作。

據法國廣播電台14日報道，在世人眼中，法國人本來就工作時間少、假期多，而一項民調結果顯示，新冠肺炎疫情改變的不只是法國人的經濟狀況，還有消費方式和價值觀——人們寧願少拿錢也不願意多幹活。在30年前，有60%的法國人會把工作放在“非常重要”的位置；如今只有24%的法國人這麼認為。相比之下，41%的法國人認為休閒娛樂更重要。在2008年，有2/3的法國員工希望多工作、賺更多的錢；今天，2/3的人寧願少幹活，以便有更多的休閒時間。

在疫情暴發後，37%的法國人承認工作的積極性降低。此外，法國人對於工作的態度正在悄然發生變化，甚至有左派人士認為：“工作，那是右派的價值觀。”不想工作的同時，大部分法國人又在抱怨購買力降低，已然成了當前法國社會的悖論。
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