今日记录:
(16号)早餐:魔方吐司➕巧克力圈（应该是）➕牛奶
午餐:南瓜奶酪鸡排芝士焗饭➕鸭屎香果茶（忘记叫什么了）
晚餐:魔方吐司2个➕香芋派
加餐:半袋奥利奥➕半袋果香饼干(好像是叫这个)➕三口微醺➕几口薯片➕两个冰球
喝水量:1800ml左右
生活小记录:今天早上非常非常正常的吃了面包和牛奶还有舍友的小零食，但是忘记拍了…然后午餐纠结的不知道吃什么，在小决定里面抽了签，抽到去飞云顶吃，于是就点了北海道的招牌，吃完才发现它热量真的好高[泪]没错今天又焦虑了[泪]再加上今天舍友男朋友给我们宿舍买了奶茶，喝完更焦虑了[泪]
所以！停止精神内耗的方法就是，放下手中的一切正事，做自己喜欢的事情，所以我就画画了，还行不会很垮。然后就把手机里面好多软件还有主题什么的进行大改造，这样子也可以看着舒服点。
好了，本来心情恢复之后又开始焦虑了，就是周末体测。从小到大最讨厌最讨厌的体测。星期三明明是很美好的，不开心应该是星期四，可是为什么今天就开始不开心了？真的好烦。
因为烦所以好想吃东西，唉，所以该不该吃呢。就好想吃东西，好想吃东西，好想吃东西。怎么办超级想吃，今天吃的够多了，但是就是想吃东西…明天早餐大概是要吃苹果了。
(17号)早餐:苹果一个
午餐:米饭➕南瓜➕蛋(应该是卤的)➕榴莲麻薯冰淇淋(舍友投喂的)
晚餐:
喝水量:
生活小记录:昨天真的完全神志不清，心情超级不好，本来跑完还好一点，但是买了香芋派回去之后又开始吃个不停，由于我肠胃不好，吃完超级超级胀好胀好胀，昨天晚上极其不舒服，估计很长一段时间吃不了脆脆的零食了(但是还剩奥利奥和另外一个饼干，只能缓几天再吃了)这样也还好，就不敢乱吃东西了。
好了，说说今天，今天起来好一点了，但是吃饱了之后还是有点胀，没办法了自己作的孽[委屈]今天起来吃了个苹果，慢慢好很多了，中午去买饭，终于!吃到了南瓜!还买了个蛋不知道是什么蛋，吃着应该是卤的。然后舍友不吃榴莲所以给了我一个榴莲味的麻薯冰淇淋，吃完很饱很饱，看来现在战斗力越来越不行了。
今天本来是疯狂星期四，但是突然不太疯狂了，因为普通话考试好多人没去，然后早上的课都没了，换成明天了，然后下午只有科学课(本人要去核酸，所以不一定去上[坏笑])，语言课也换成明天了，所以疯狂星期四改疯狂星期五了[委屈]
今天依然是五块钱的饭团，肉松和饭团真的绝配[打call]
今天因为和朋友聊到我减肥，然后突然去翻了一下之前的照片，发现和我刚开学真的变化很大，好有成就感。然后看到几天前拍的照片(后面只发了花的照片)，调一下滤镜，显得我的脸没那么油哈哈哈[嘘]
今天心情还OK，好啦就这样，晚安
(16号)早餐:魔方吐司➕巧克力圈（应该是）➕牛奶
午餐:南瓜奶酪鸡排芝士焗饭➕鸭屎香果茶（忘记叫什么了）
晚餐:魔方吐司2个➕香芋派
加餐:半袋奥利奥➕半袋果香饼干(好像是叫这个)➕三口微醺➕几口薯片➕两个冰球
喝水量:1800ml左右
生活小记录:今天早上非常非常正常的吃了面包和牛奶还有舍友的小零食，但是忘记拍了…然后午餐纠结的不知道吃什么，在小决定里面抽了签，抽到去飞云顶吃，于是就点了北海道的招牌，吃完才发现它热量真的好高[泪]没错今天又焦虑了[泪]再加上今天舍友男朋友给我们宿舍买了奶茶，喝完更焦虑了[泪]
所以！停止精神内耗的方法就是，放下手中的一切正事，做自己喜欢的事情，所以我就画画了，还行不会很垮。然后就把手机里面好多软件还有主题什么的进行大改造，这样子也可以看着舒服点。
好了，本来心情恢复之后又开始焦虑了，就是周末体测。从小到大最讨厌最讨厌的体测。星期三明明是很美好的，不开心应该是星期四，可是为什么今天就开始不开心了？真的好烦。
因为烦所以好想吃东西，唉，所以该不该吃呢。就好想吃东西，好想吃东西，好想吃东西。怎么办超级想吃，今天吃的够多了，但是就是想吃东西…明天早餐大概是要吃苹果了。
(17号)早餐:苹果一个
午餐:米饭➕南瓜➕蛋(应该是卤的)➕榴莲麻薯冰淇淋(舍友投喂的)
晚餐:
喝水量:
生活小记录:昨天真的完全神志不清，心情超级不好，本来跑完还好一点，但是买了香芋派回去之后又开始吃个不停，由于我肠胃不好，吃完超级超级胀好胀好胀，昨天晚上极其不舒服，估计很长一段时间吃不了脆脆的零食了(但是还剩奥利奥和另外一个饼干，只能缓几天再吃了)这样也还好，就不敢乱吃东西了。
好了，说说今天，今天起来好一点了，但是吃饱了之后还是有点胀，没办法了自己作的孽[委屈]今天起来吃了个苹果，慢慢好很多了，中午去买饭，终于!吃到了南瓜!还买了个蛋不知道是什么蛋，吃着应该是卤的。然后舍友不吃榴莲所以给了我一个榴莲味的麻薯冰淇淋，吃完很饱很饱，看来现在战斗力越来越不行了。
今天本来是疯狂星期四，但是突然不太疯狂了，因为普通话考试好多人没去，然后早上的课都没了，换成明天了，然后下午只有科学课(本人要去核酸，所以不一定去上[坏笑])，语言课也换成明天了，所以疯狂星期四改疯狂星期五了[委屈]
今天依然是五块钱的饭团，肉松和饭团真的绝配[打call]
今天因为和朋友聊到我减肥，然后突然去翻了一下之前的照片，发现和我刚开学真的变化很大，好有成就感。然后看到几天前拍的照片(后面只发了花的照片)，调一下滤镜，显得我的脸没那么油哈哈哈[嘘]
今天心情还OK，好啦就这样，晚安
#棉花美娃娃[超话]#
我之前的挂条看这里https://t.cn/A6KvUM6X
@小海豚玩偶定制 立刻就开始断章取义，真有你的
以下放出和娃厂所有完整聊天记录，请各位自行评判
不算太完整的省流版，完整还是希望大家自己看：
1.我原本提出和解，对方提要求，说删除所有相关信息，我同意了，紧接着她要求在我挂条发出时间点后一切批评她“造谣”她的言论必须全部删除
2.我指出不是所有人都跟我有关系，有些人是素未谋面的陌生人。如果她有那些言论都是我亲友发的证据请发出来，她一口咬死“有没有关系你自己最清楚”，在发不出证据的情况下说不认识的和无关的都有我的责任，要我去删除。
3.开始跟我扯我在群内记录造谣说她崩样，实际情况是当时我从头到尾没有一个字提到过“崩样”，然后她说色差大凭什么算崩样，我哪来那么大口气说退款的。
4.甲乙方关系分不清。驳斥“崩样的决定权凭什么不在娃妈手里”，在我拿出甲乙方规定后开始打哈哈说不达到她的条件就不退款。
5.拿出我收她红包截屏。我已经明确强调我退货她退款我退红包钱，更何况红包有法律规定属于赠予不算吃红利。
6.拿出早期我和她聊天记录说我双面人“恶心”，我再度说明在我朋友挑染事件后我不怎么在她的粉丝群漏面也不太说话更没有再跟她聊过天。前期我和和气气，娃做的不符合我预期后我重拳出击维护我的权益凭什么不可以，这些事情时间跨度接近一个月，前后有态度差难道不正常吗。
7.以删除言论为由威胁我，不删除不退款
以下为别的姐妹的原话
你提出需求条里写过的脚印刺绣没加，她说怎么画手没画，都包邮给你改了你有什么不满意；你不满意色差，她说你玩够了在找借口退款；她不想跟你沟通提出退款，你同意退款，她说你白嫖；你不删除评论区别人发的meme，她说你纵容别人p遗照断章取义；你前期娃还没站起来参与她在顾客群活跃群气氛的活动，她说你占便宜吃她红利；你跟别人说了两只私生都有不同程度做错的情况，她接到腿毛转发的聊天记录说你阴阳人在背后造谣她；她有什么错呢，你交钱给她找她做娃，可是她把你当朋友啊！朋友一而再再而三把你的娃做错，拒不认错可是答应包邮给你改，怎么不能容忍呢，你这就是背刺
我还要再补一句。
你发她的挂条，她要你把关于她的所有真实的完整的客观的存在过的负面言论全部删除，还要污蔑所有她的负面言论都是你和你的亲友干的。
无关的，不认识的，和我没有直接关系的，我凭什么要负责？
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不算太完整的省流版，完整还是希望大家自己看：
1.我原本提出和解，对方提要求，说删除所有相关信息，我同意了，紧接着她要求在我挂条发出时间点后一切批评她“造谣”她的言论必须全部删除
2.我指出不是所有人都跟我有关系，有些人是素未谋面的陌生人。如果她有那些言论都是我亲友发的证据请发出来，她一口咬死“有没有关系你自己最清楚”，在发不出证据的情况下说不认识的和无关的都有我的责任，要我去删除。
3.开始跟我扯我在群内记录造谣说她崩样，实际情况是当时我从头到尾没有一个字提到过“崩样”，然后她说色差大凭什么算崩样，我哪来那么大口气说退款的。
4.甲乙方关系分不清。驳斥“崩样的决定权凭什么不在娃妈手里”，在我拿出甲乙方规定后开始打哈哈说不达到她的条件就不退款。
5.拿出我收她红包截屏。我已经明确强调我退货她退款我退红包钱，更何况红包有法律规定属于赠予不算吃红利。
6.拿出早期我和她聊天记录说我双面人“恶心”，我再度说明在我朋友挑染事件后我不怎么在她的粉丝群漏面也不太说话更没有再跟她聊过天。前期我和和气气，娃做的不符合我预期后我重拳出击维护我的权益凭什么不可以，这些事情时间跨度接近一个月，前后有态度差难道不正常吗。
7.以删除言论为由威胁我，不删除不退款
以下为别的姐妹的原话
你提出需求条里写过的脚印刺绣没加，她说怎么画手没画，都包邮给你改了你有什么不满意；你不满意色差，她说你玩够了在找借口退款；她不想跟你沟通提出退款，你同意退款，她说你白嫖；你不删除评论区别人发的meme，她说你纵容别人p遗照断章取义；你前期娃还没站起来参与她在顾客群活跃群气氛的活动，她说你占便宜吃她红利；你跟别人说了两只私生都有不同程度做错的情况，她接到腿毛转发的聊天记录说你阴阳人在背后造谣她；她有什么错呢，你交钱给她找她做娃，可是她把你当朋友啊！朋友一而再再而三把你的娃做错，拒不认错可是答应包邮给你改，怎么不能容忍呢，你这就是背刺
我还要再补一句。
你发她的挂条，她要你把关于她的所有真实的完整的客观的存在过的负面言论全部删除，还要污蔑所有她的负面言论都是你和你的亲友干的。
无关的，不认识的，和我没有直接关系的，我凭什么要负责？
和汪汪子的有效沟通
很多时候我的想法都不太像正常人，所以要让我突然转变其实是一件非常难受的事情，尤其是我的上一段和偶尔别人和我说的话就让我很害怕我冷漠的样子拒别人于千里之外，或者自我否定我自己是不是太过太敏感了，不停的内耗我自己。好在汪汪子是一个能够发现我情绪不对的人（当然我这么明显他要是发现不了他就是故意的）我是一个需要别人不停说爱我站在我这边的人，一点一点建立我自己觉得的安全感。女孩子通病吧
一定不要内耗自己，因为撑不了多久会情绪崩溃，能沟通就沟通不能沟通就恢复原状看对方反应，如果对方无动于衷那就放过自己。
我喜欢我的任何样子，想法和正常人不一样也没关系，我也不准备大改，因为身边一定会出愿意与你合拍的人，换句话就是如果世界上每个人都一样那真是太没意思了8
很多时候我的想法都不太像正常人，所以要让我突然转变其实是一件非常难受的事情，尤其是我的上一段和偶尔别人和我说的话就让我很害怕我冷漠的样子拒别人于千里之外，或者自我否定我自己是不是太过太敏感了，不停的内耗我自己。好在汪汪子是一个能够发现我情绪不对的人（当然我这么明显他要是发现不了他就是故意的）我是一个需要别人不停说爱我站在我这边的人，一点一点建立我自己觉得的安全感。女孩子通病吧
一定不要内耗自己，因为撑不了多久会情绪崩溃，能沟通就沟通不能沟通就恢复原状看对方反应，如果对方无动于衷那就放过自己。
我喜欢我的任何样子，想法和正常人不一样也没关系，我也不准备大改，因为身边一定会出愿意与你合拍的人，换句话就是如果世界上每个人都一样那真是太没意思了8
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