大半个月没运动了,因为听说早上空腹运动的效果最好,于是我每天想着第二天要早起来做运动,可第二天却总是起不来,人的惰性一旦起来了,就变成了拖延症,于是我一天拖着一天,那
种运动带给我的快乐也慢慢的消失不见,随而转变成食欲的快感和日子的空虚。
直到今天看到一个小视频,是一个粉丝朋友向博主问到:“我该如何做才能自律呢?”博主说:“你之所以不自律是因为这件事带给你的只有压力,所以你是强迫自己做的,你并不享受于它,你想想,为什么那些早起的人可以很轻松的起床,因为他们热爱啊,他们享受于早起呼吸到的新鲜空气以及那丰盛的早餐,要是你对于要自律的事也能做到热爱,那么自律就是件理所当然的事情。”听完这段话,我想了想,在这之前我是有一段时间是会早起运动的,当时是出于什么心理呢?为了健康?为了好的体态?好像都占有一部分吧,可真正能让我“咻”的一下从床上起来的好像是运动后的快感,分泌出的多巴胺有让我今天也要酣畅淋漓,精神满满的的状态,我太喜欢那种感觉了,于是我真的“咻”的一下从床上起来了,打开运动软件……
………一个小时后……
"真是神清气爽啊“我瘫坐在沙发上兴奋的说到。
虽然运动后累,但是是一种舒服的累。今日运动达标!!
公主们Good night!
种运动带给我的快乐也慢慢的消失不见,随而转变成食欲的快感和日子的空虚。
直到今天看到一个小视频,是一个粉丝朋友向博主问到:“我该如何做才能自律呢?”博主说:“你之所以不自律是因为这件事带给你的只有压力,所以你是强迫自己做的,你并不享受于它,你想想,为什么那些早起的人可以很轻松的起床,因为他们热爱啊,他们享受于早起呼吸到的新鲜空气以及那丰盛的早餐,要是你对于要自律的事也能做到热爱,那么自律就是件理所当然的事情。”听完这段话,我想了想,在这之前我是有一段时间是会早起运动的,当时是出于什么心理呢?为了健康?为了好的体态?好像都占有一部分吧,可真正能让我“咻”的一下从床上起来的好像是运动后的快感,分泌出的多巴胺有让我今天也要酣畅淋漓,精神满满的的状态,我太喜欢那种感觉了,于是我真的“咻”的一下从床上起来了,打开运动软件……
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10.25晚,月亮进入天蝎座,合相太阳,形成天蝎座新月及日食,同时也进入了日月金群星天蝎的局面。
天蝎预示着有关安全感的课题,金星的加入,进一步强调了情感与财务的安全感问题。南交点的加入,仿佛翻出陈年旧账,新账旧账一起算,一起来讨债。不少已经遗忘的伤痕,再一次被揭开。。
月天蝎是月亮落陷的位置,天蝎座能量放大了月亮对于情绪安全感的需求,增加了对危机的敏感性,甚至过度敏感。。。
相信这两天以来,许多人的内心相当不好受,担心、焦虑、纠结,各种情绪涌上心头,无论别人如何安慰,都处在吃不饱的状态,仍然觉得不放心,觉得危险迟迟不能解除。
月亮遮挡了太阳的光芒,引发身份认知上的迷茫,究竟要何去何从,自己究竟能成为谁,如何突破瓶颈等等。好在天蝎是向死而生、不破不立的能量,本次天蝎座新月+日食,是想让我们进行一次清理和净化,将身边不适合的能量清除出去,去腐生肌,重新出发。
日食是加强版的新月,影响长达半年,这半年便是我们华丽转身的机会。
天蝎的定位星火星在双子座停滞,三分相接纳日月金。危机感已在心中砸出一个大坑,为了填满这个坑,火星带着满格电量,奔赴前线支援。
最近几天,我们会收起拖延症,变得行动力十足。火木四分,仍要注意精力分散,身兼多职,或需要同时兼顾许多事,而被搞得分身乏术。
天秤座水星三分相接纳火星,水冥四分。如果说火星是负责冲锋陷阵的大将,那么水星便是幕后谋士,神机妙算,为火星出谋划策。
尤其在人际关系与合作上,发挥自己敏锐的洞察力,遇事仔细思考,三思而后行,便是本次天蝎座新月+日食的解药。
#天蝎座##星象播报##新月许愿#
天蝎预示着有关安全感的课题,金星的加入,进一步强调了情感与财务的安全感问题。南交点的加入,仿佛翻出陈年旧账,新账旧账一起算,一起来讨债。不少已经遗忘的伤痕,再一次被揭开。。
月天蝎是月亮落陷的位置,天蝎座能量放大了月亮对于情绪安全感的需求,增加了对危机的敏感性,甚至过度敏感。。。
相信这两天以来,许多人的内心相当不好受,担心、焦虑、纠结,各种情绪涌上心头,无论别人如何安慰,都处在吃不饱的状态,仍然觉得不放心,觉得危险迟迟不能解除。
月亮遮挡了太阳的光芒,引发身份认知上的迷茫,究竟要何去何从,自己究竟能成为谁,如何突破瓶颈等等。好在天蝎是向死而生、不破不立的能量,本次天蝎座新月+日食,是想让我们进行一次清理和净化,将身边不适合的能量清除出去,去腐生肌,重新出发。
日食是加强版的新月,影响长达半年,这半年便是我们华丽转身的机会。
天蝎的定位星火星在双子座停滞,三分相接纳日月金。危机感已在心中砸出一个大坑,为了填满这个坑,火星带着满格电量,奔赴前线支援。
最近几天,我们会收起拖延症,变得行动力十足。火木四分,仍要注意精力分散,身兼多职,或需要同时兼顾许多事,而被搞得分身乏术。
天秤座水星三分相接纳火星,水冥四分。如果说火星是负责冲锋陷阵的大将,那么水星便是幕后谋士,神机妙算,为火星出谋划策。
尤其在人际关系与合作上,发挥自己敏锐的洞察力,遇事仔细思考,三思而后行,便是本次天蝎座新月+日食的解药。
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