什么会让我放弃一杯闲暇午后的加冰奶茶？什么会让我取消一顿多油多盐但美味的外卖套餐？什么会让我在小吃街徘徊不定犹豫不决？什么会让我在朋友聚会唯唯诺诺不敢伸筷子？答案是：什么都不会！#不要再给吃货制造焦虑了# 我们要做快乐的吃货，但绝对不是暴饮暴食，也绝对不是无脑信奉那些无端风评，随风而行！相信姐妹们对该吃什么，什么时候该吃，该吃多少都会有最适合自己的判断。好好吃饭，不要焦虑，从一杯奶茶做起，姐妹们我先干为敬！！

【泉州师范学院第40届运动会第2天】
运动会如火如荼地进行到了第二天，让我们一起来看看今天健儿们的风采吧！

#跳高#
眼神一双双写满了坚定
颔首一点点体现了自信
蓄力奔跑 在风中感受自然的脉搏
纵身一跃 在空中体悟梦想的闪耀

#长跑#
这是耐力的考验 自我的突破
但当枪声划破喧闹时
风雨兼程地训练
磨练出的意志
会指引着你扬帆起航

#三级跳远#
谁说只有一鼓才能作气？
三跳也可以！
一跳 积蓄力量
二跳 腾跃起飞
三跳 超越极限！
即使是小小的一跨
也能张开梦想的翅膀
助你到达成功的彼岸

#接力#
体育不只是“你追我赶，奋勇前行”的竞技
更是“友谊第一，比赛第二”的温情
你接过希望 我传递信任
你只管向前 我为你摇旗
团结是我们笃定的方向
默契是我们唯一的答案
彼此伸手——
真情在我们的指尖流露

#跨栏#
一朵朵浪花在跑道上推进
一次次跨越燃起青春激情
重重栏杆拦不住的
是我们的青春张扬
和我们追求卓越的信心

文：陈辉烨
图：摄影团

尊敬的师父

您好！

向您汇报近两天的心得，这两天状态没前两天好，按照之前一样的操作，播放音频，也没有那么好，一直没有找到根源，还起了私心找师父。在今天师姐的音频中找到了答案。也就是师父曾说过的“有的人就算到师父那里调理完，回去你不改变心性，师父还是救不了你”。回顾这两天的生活，一天天的和同事生气，抬杠，以前的罪没有忏悔完，又继续在造业了，没有真正的做到定心定性，后来尝试着抽离，心里没有了那种怨恨。

听到大师姐说到“为什么放不下”那一章，十多分钟差不多都是带着颤抖的声音说完的，我一边刷着手机一边听，发现眼角两边滚出了泪水，我知道这是灵魂的回应。后来又听到“我的修行之路九”这一章，一位师兄给他表哥一步一步的分享及告诉他忏悔的过程，我听到忏悔的地方有点想吐，于是跟着一字一句的忏悔，呕吐了很多褐色的东西，大口大口的吐，吐到中途感觉褐色要变成红色了，我当时想是我多么的无知，让他们在我体内伤得这么严重，一边想一边吐，快吐完的时候，变成白色泡沫，坐起上颚有灼烧感，还以为是吐破了喉咙，还用镜子照了照，完好无损。

又一次体会到了，所有的一切都和我们的心灵有关系，和我们的念头有关系。

我知道了所有的觉醒都是从内在开始，得靠自己的定心定性，正心正念，一步一脚印的走。
感恩师父的慈悲大爱
感恩大师姐的引领
感恩遇见每位师兄

@花开向阳 我给你调理身体，驱风散寒，招魂复魄，三魂七魄在体即为健康，至于能维持多久，由你心来定，不等于永远。我做事光明正大，没有隐私，你多学多悟，我给你调理身体，可以随时随地，举手之劳，你让我给你调理身体，比登天都难。

@溪边种田人 好的，师父，我明白了，您的教诲谨记在心[抱拳]