[月亮]给自己买个护甲 摔的话别伤太重
给自己买了个极限运动意外险 受益人是麻麻
可以去做自己喜欢的事
这大概是没成家没太多牵挂的好处了吧

[月亮]没什么必须得到的 也没什么不能放弃的 很多时候不需要立刻做出清晰的答案 走下去 时间就是答案

[月亮]人与人之间是相互的 你用心 我便用心

晚安 这世界

陈意涵40岁了,40岁的年纪一点都看不出来,我的记忆里永远都是她说只要有啤酒和书就可以过日子的女孩。

看着她们的脸,想想有一点应该是可以肯定的,除了定期的保养之外,运动应该是最好的美容了吧。

至于一没什么,我想哪怕是打过,她应该也不会打得太严重吧。

爱运动的女孩通常内心会比较强大。 ​​​

#减肥打卡[超话]#
液断第3天,又瘦了
体重:55.4kg→54.75kg,瘦了1.3斤,有点多啊

1️⃣煎蛋2个➕热可可牛奶
2️⃣柚子乳酸菌饮料
3️⃣鸡蛋豆腐汤➕黑豆浆

在家办公的一天,没什么运动量,最适合液断了

液断豆腐应该是不可以吃的,只吃了一点点,明天要去办公室,还是希望今天可以吃多点,有力气去搭地铁,哈哈哈哈,不要血糖低晕乎乎。

挑战液断3天结束,明天看看终极体重,然后要复食啦~先吃一些简单的,不要太固体的,慢慢来。

减肥是个长期过程,需要坚持,不要过于执着体重数字,拉长战线,保持好的心态,一起加油打卡吧~#液断##减肥#


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