与屏屏的感悟
哈哈哈哈哈哈我好开心 变瘦!!!真的自豪起来了
我买了个绿包 之前一直想要一个大包 现在终于买了 用了大牙的会员价哈哈哈哈哈太好了 还买了同色系的袜子 绿的 红的 灰的 我的红袜子配 帽子 还有包包啥的 嘿嘿开心 给我的冬天增添颜色嘿嘿
已经不止一个人 问我的壁纸是不是我了 哈哈哈哈哈 怎么可能 这是我要瘦成的样子!!!!!
哈哈哈哈哈哈我好开心 变瘦!!!真的自豪起来了
我买了个绿包 之前一直想要一个大包 现在终于买了 用了大牙的会员价哈哈哈哈哈太好了 还买了同色系的袜子 绿的 红的 灰的 我的红袜子配 帽子 还有包包啥的 嘿嘿开心 给我的冬天增添颜色嘿嘿
已经不止一个人 问我的壁纸是不是我了 哈哈哈哈哈 怎么可能 这是我要瘦成的样子!!!!!
哈哈哈哈哈翻照片看到她比以前长胖胖了不少哈哈哈哈,不看照片还真的感觉不大,但一看照片确实能看出来,正好今天想到这了,而且在床上的时候想了很久,所以今天讨论一下这个事
无论她胖到两百斤,还是瘦成一斤,我都好好珍惜她,爱她,把她当成我的小宝宝一样宠着的。
但是我要开始监督一下她了,不然再长肉肉她自己也不开心,然后发奋图强五天就打鱼晒网,这是不对的,养成系统的健康的作息才是我应该帮助她的,我也不想等她再长长了再去努力一下放弃,我们应该防患于未然。
但这个话题太难了,一旦我说让她多锻炼啊少吃零食啊,首先我自己也舍不得,所以她让我监督我也做得不好,每一次真的监督到她,也想着吃点小零食没事,反正我确实不觉得胖了咋样,但我这样也不对
其次就是这样监督她太容易被误会了,即使是好心,也难免被说成嫌弃她一样,但我真真的没有这个意思,同理,她现在要是90,我会让她多吃点,所以她长肉肉了我让她锻炼少吃是一个意思。所以我并希望她很瘦,只希望我的女朋友健健康康正正常常的就好了
所以宝贝要自觉!明后天就不上班还不去跳绳锻炼锻炼!
而且我也是觉得自己有一点点瘦,所以希望把自己练的壮壮一点,我当然知道我无论胖成200还是瘦成一我的宝宝一样会爱我,我也知道我练腹肌胸肌其实意义不大,因为在身材方面怎么怎么样她都会爱我。但我还是希望变得好一点,让我家宝贝有一个健壮的男朋友,以后体力活我干点多点,身材好了让我宝贝看着也舒服点。
所以我的宝宝肉,同理上面!
对了那天看到一个特别厉害的方法,两小时进食法吧好像是,我没网也看不了,浏览器搜一下都搜不动所以你可以去查查,不用运动就非常非常有效,可以去试试
无论她胖到两百斤,还是瘦成一斤,我都好好珍惜她,爱她,把她当成我的小宝宝一样宠着的。
但是我要开始监督一下她了,不然再长肉肉她自己也不开心,然后发奋图强五天就打鱼晒网,这是不对的,养成系统的健康的作息才是我应该帮助她的,我也不想等她再长长了再去努力一下放弃,我们应该防患于未然。
但这个话题太难了,一旦我说让她多锻炼啊少吃零食啊,首先我自己也舍不得,所以她让我监督我也做得不好,每一次真的监督到她,也想着吃点小零食没事,反正我确实不觉得胖了咋样,但我这样也不对
其次就是这样监督她太容易被误会了,即使是好心,也难免被说成嫌弃她一样,但我真真的没有这个意思,同理,她现在要是90,我会让她多吃点,所以她长肉肉了我让她锻炼少吃是一个意思。所以我并希望她很瘦,只希望我的女朋友健健康康正正常常的就好了
所以宝贝要自觉!明后天就不上班还不去跳绳锻炼锻炼!
而且我也是觉得自己有一点点瘦,所以希望把自己练的壮壮一点,我当然知道我无论胖成200还是瘦成一我的宝宝一样会爱我,我也知道我练腹肌胸肌其实意义不大,因为在身材方面怎么怎么样她都会爱我。但我还是希望变得好一点,让我家宝贝有一个健壮的男朋友,以后体力活我干点多点,身材好了让我宝贝看着也舒服点。
所以我的宝宝肉,同理上面!
对了那天看到一个特别厉害的方法,两小时进食法吧好像是,我没网也看不了,浏览器搜一下都搜不动所以你可以去查查,不用运动就非常非常有效,可以去试试
我再再再一次推荐Jo姐的减脂操,对于一个三分钟热度的人来说,如何坚持下去才是减肥最大的问题。Jo姐不是所有健身操博主中身材最好最完美的,但她绝对是最具有感染力的!
跟着她跳完一个操,再也不是那种终于结束了,我要躺倒天荒地老的疲惫感,而是发自内心的雀跃,真好真开心,坚持完了一个,甚至还想来第二个,超级无敌有动力!
我已经放弃追求一个夏天瘦成什么样子,没有一蹴而就的。一步步来,先坚持住,让身体逐步的适应运动,再进阶。
人嘛,开心就好,好好吃饭好好运动,就已经强过昨天的自己了。
跟着她跳完一个操,再也不是那种终于结束了,我要躺倒天荒地老的疲惫感,而是发自内心的雀跃,真好真开心,坚持完了一个,甚至还想来第二个,超级无敌有动力!
我已经放弃追求一个夏天瘦成什么样子,没有一蹴而就的。一步步来,先坚持住,让身体逐步的适应运动,再进阶。
人嘛,开心就好,好好吃饭好好运动,就已经强过昨天的自己了。
✋热门推荐