现在是宝宝出生的第122个小时，我恢复了元气。简单记录一下我的生产过程吧！
11号凌晨三点破羊水，去到医院办好手续，五点钟开始规律宫缩，宫缩越频繁越痛，开始我很自信，跟老公说五点多开始痛的话那中午前我应该能生出来，医生赶紧叫老公点了早餐，说吃饱才有力气，六点多吃完早饭宫缩疼到水都喝不下了，医生内检完说宫口没开，宝宝的头有点高，让我下床走动，老公扶着我在走廊来回走，八点半医生内检说开了一指，问我们打不打无痛，老公毫不犹豫说打，医生说准备好了就可以进产房了，我想坚持到开两指，于是我坚持继续走走，等宝宝头再低一点，会更好生，坚持到九点半，开了两指，医生说要进产房了，给了一些单让老公签，签完我进了产房，里面已经有个人在产房打滴催待产了，我第二个进去的，十点二十麻醉师给我打了无痛，那根针很长很粗，扎的时候感觉像个铁锥往我背骨里钻，打进去二十秒左右我就感觉下半身发麻了，肚子以上就好痒，几分钟后完全感受不到宫缩痛了，医生叫我睡一下保存体力后面生，我眯着眼睛，内心是期待和紧张的，旁边那个待产的姐妹开始宫缩痛，疼的嗷嗷叫，最后忍不住直接哭的稀里哗啦，一直叫医生给她打无痛，但是她的宫口没开，医生跟她解释宫口没开一般是不能打无痛的，因为打了效果不明显，让她坚持一下，开了一指就给她安排无痛，我在她各种嗷叫哭喊中闭目养神，时不时跟她说话互相鼓励，她最后还是没坚持到开指，祈求医生给她安排了无痛，当然她老公要签字，她上了无痛终于安静下来了，大概十二点钟，我本想小憩一会儿，老公让助产士给我拿了点粥和功能饮料，我吃了两口，想吐，浑身冒汗，医生说是药水反应，正常现象，叫我不要吃了，内检看了才开到三指，我觉得开指好漫长，就继续闭目养神了，这时候又进来一个待产姐妹，刚进来也是痛的嗷嗷叫，我看休息无望，就自己在那里数胎动和看着机器数宫缩，下午三点，随着宫缩阵痛我感觉越来越痛了（所以打了无痛并不是一点都不痛的）医生内检开了六指，我让护士出去告诉我老公，我知道他在产房外肯定特别担心，然后医生叫我吃点东西，我吃了老公让护士送进来的粥和巧克力，喝了一瓶功能饮料，四点半，医生说开到十指了，让我用拉玛泽呼吸法尝试用力，用力前我问医生产程一般还要多久，医生说一般一两个小时，难的也有三四个小时的，我说我很想快点解决战斗，助产士说让我好好配合她，她会帮助我的，就这样在助产士和医生的指导下，有节奏地用力，用了四十五分钟我就顺利将宝宝生出来了，宝宝出来后听到她的第一声啼哭，眼泪就止不住了，医生跟我说是个健康的女宝宝，内心很感动，悬着的心也终于放下了，助产士抱走给宝宝清理和穿衣服，医生开始给我缝针，感觉一针针在我的肉上面来回穿梭，因为是局麻，所以还是感觉挺痛的，但是看着旁边的宝宝，又觉得不是很痛，生完观察了两个小时，宝宝和我被护士推出了产房，老公在门外捧着花等着我们，回到产后房，麻药退去，伤口开始疼，医生催着要去上厕所，在老公的搀扶下，艰难地上了个厕所，上完眼前一片漆黑，耳鸣，站不起来了，幸好有老公抱着，不然直接晕在厕所，体力的精力都刚消耗完，身体虚弱到极致，因为医院只准许一人陪同。护理宝宝我跟老公都是新手，于是请了个护工，全程照料宝宝，但是护工不陪同，只是宝宝要喝奶换尿布才过来。夜里宝宝总是哭闹，我也身体虚弱，在医院前后四天，老公没睡过一个安稳觉，不是忙着照顾我就照顾宝宝，时不时被医生叫去办这办那，有时饭都来不及吃，或者随便对付几口，看着他忙前忙后，我伤口痛完全帮不到他，他心疼我的辛苦，我也心疼他的没日没夜连轴转，真的很辛苦。回家后也是忙前忙后，虽然婆婆也搭把手，但是家里家外和小叔子两个小孩要打理，婆婆也是很辛苦忙碌，两边跑，这两天我状态好了不少，也开始慢慢母乳喂养了，开奶很难，好不容易开了又涨奶，疼到抖，老公看我辛苦说要不不喂母乳了，奶粉也一样，但我觉得别人都可以，我也想尝试去克服一下，夜里喂奶起身老公总是陪着，怕我着凉，喂完奶都是给他抱着拍嗝、哄睡，宝宝估计也体谅我们不易，回家这两个晚上夜里几乎不怎么哭闹，半夜醒了吃饱换好尿片睡到天亮，老公很早就起来张罗早饭，然后开启一天的带娃模式。。。

核酸这仨月刚开始时，我每天就是4点半起床，打车，做核酸，10点半到家，然后开启短视频，准备酝酿补觉。几天之后生物钟调节过来，紧接着就发现下午无法入睡了，那这漫长的一天怎么度过，我真的是要感谢我家楼下的书店，一杯咖啡，一块小蛋糕，一本书，能陪我一整个下午，甚至书店职员都已经熟悉我到昨晚丢了钥匙回头去找，他们都不核对信息的程度，就这样五十多天里看了二十多本，小说杂文散文漫画教材工具什么都有，连我自己都很意外，这可能是我今年最大的收获了，我的精神家园在我的建造下正在逐渐变大。

【松花江即将进入封冻期 | 警方提示：远离江面】#哈尔滨身边事# 朱恒兴哈尔滨日报记者王骁
11月16日，松花江哈尔滨段江面出现冰排流动，标志着松花江开启了一年一度的冰封季节。今年入冬以来气温偏高，松花江哈尔滨段进入流冰期比去年晚两天，随着气温的降低松花江将在11月下旬停下奔腾的脚步进入大约半年的封冻期。
由于今年入冬以来气温比往年偏高冰排面积小而薄，轻薄的冰排失去了往年万马奔腾、一泻千里的气势。在冬日暖阳的照耀下大小不一的冰排闪着点点星光静静地流淌着，没有了冰排相互撞击，整个江面异常平静，松花江就这样缓缓地进入了冰封期，20多天后流动的松花江将凝固成“千里冰封、万里雪飘”的北国风光壮美画卷。
昔日水波粼粼的松花江，初冬时节，江边已经结冰，表面看似坚固，但实际冰层情况较为复杂，今年入冬以来气温不稳定，松花江冰层较薄且时冻时化，冰面承载能力低，冰面活动危险性大，存在一定的安全隐患。航运分局民警在此提示广大市民、游客、群众不要在冰面上行走、玩耍，远离冰面，注意安全。