西班牙队后卫加亚右脚踝初步诊断为侧部轻微扭伤
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11月17日讯 当地时间11月16日星期三上午，西班牙国家队左后卫加亚因伤提前退出训练。西班牙国家队官方也更新了球员的情况，初步诊断他的伤情为右脚踝侧部轻微扭伤。

而根据科贝电台在前方的跟队记者Miguelito确认，球员的伤势非常的轻，只是脚没踩稳引起的扭伤，星期四球员会接受新一轮的检查。而他的休战时间最多一个礼拜。球员出战首场对阵哥斯达黎加的比赛的可能并未排除。

官方：西班牙队后卫加亚右脚踝初步诊断为侧部轻微扭伤#足球##体育# 当地时间11月16日星期三上午，西班牙国家队左后卫加亚因伤提前退出训练。西班牙国家队官方也更新了球员的情况，初步诊断他的伤情为右脚踝侧部轻微扭伤。

而根据科贝电台在前方的跟队记者Miguelito确认，球员的伤势非常的轻，只是脚没踩稳引起的扭伤，星期四球员会接受新一轮的检查。而他的休战时间最多一个礼拜。球员出战首场对阵哥斯达黎加的比赛的可能并未排除。

努力的活着
人生风风雨雨，不会总尽如人意。一路上多得是坎坷，一生中多得是磨难。时间久了就会发现：压力再大，挺一挺就过去了；泪水再苦，熬一熬就没事了。若是实在扛不住，就躲在角落里哭一阵。然后起身擦干眼泪，学会对自己说一句：生活，也没什么大不了的。人这一辈子，每个人都有自己的不易。肩上的责任、工作的辛苦、心里的委屈、无奈的苦楚......每一样，都让人崩溃。但正是生活不易，才更要给自己一个坚强的理由。
只有独自学会了坚强，才能拥有更强大的力量。就像在黑暗中的一缕阳光，可以让你我看到光明和希望。
人这一辈子，有时候像是在迷雾中行走，远远望去只是漆黑一片。你不知道前方会有多少暗礁险滩，偶尔也会辨不清方向，所以会受伤、会迷惘。但只要坚强面对，总有一天能够守得云开见月明。等到回眸过往，就会发现人生最精彩的地方，正是曾经那些咬牙坚强的生命痕迹。
所以，不论到了何时，请告诉自己再坚持一下。
唯有拥有了坚定的信念，才能克服人生一切困难。相信不抛弃、不放弃，美好终会不期而遇。
人生匆匆，往事如风。随着时间的流逝，有越来越多的心事堆积，无处诉说。只能任其日复一日地在心里翻滚、纠结、发酵。
很多时候的痛苦纠结，不过是自己放不下；每次夜里的辗转反侧，不过是自己想不开。总是对过去的事情耿耿于怀，剪不断，所以才会理还乱。其实，人生就好似一场梦，一切事情过去了就是过去了，如江水东流，春梦无痕。对此，最好的态度便是任他花开花落，我自云卷云舒。
放下压力，学会看淡一切得与失；放下烦恼，学会平静地接受现实；放下焦虑，学会从容面对苦与累。
生活，本来就是泥沙俱下、鲜花和荆棘并存的。它不可能一直让人得意，但也不会永远失意。
只有学着放下过去，释怀过往，不为往事忧，不为以后愁，人生才能真正获得快乐。看淡，你就赢了。
生活，真的不容易。没有人可以永远把日子过成一首轻松的诗，也没有人永远能够在云淡风轻里闲庭信步。
然而生命之所以珍贵，就在于它总能在最苦最难的时候，绽放美丽。
做人心态好了，就不会感觉累了。乐观就是生活里最好的良药。
当失意来临，你对它微笑它才会对你喜笑颜开；你对它哭泣它也会对你哭泣。
所以改变能改变的东西，接受不能改变的东西，生活顺其自然，未必有什么不好。
只有乐观以对，就一定能迈过所有险途，到达彼岸。有困难面对就好，有坎坷渡过就好，有问题解决就好。正所谓塞翁失马，焉知非福。学会将自己的心，在深夜里静静地安放