李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 柳之味 柳江人家 螺蛳粉~~在不知不觉中，优惠券为了你，我竟然丢失了自己的世界，突然发现我失去的不是你，而是我丢掉了自己，原来这一切只不过是个荒唐的玩笑而已。有些事，不一定非要说给别人听；有些痛，不一定非得希望别人懂。好多的事，慢慢都会淡，好多的痛，螺狮粉渐渐都会懂。

#健康中国行动2030# 【冬季护肤注意事项】

● 洗浴不要太过频繁，时间不宜太久，水温不宜过高，避免用力揉搓皮肤和使用有刺激性的肥皂或者沐浴露，浴后立即涂润肤剂，防止水分丢失。

● 使用加湿器，在干燥的环境中，如空调房间内可以使用空气加湿器以增加空气湿度。

● 保持营养均衡，适当运动。酒类，辛辣食物，羊肉，海鲜，等属于皮肤病高风险食物，建议体质敏感者尽量减少食用，如果营养缺乏可能引起必需脂肪酸缺乏而导致皮肤干燥。另外，适当运动可以刺激血液循环，有利于上皮细胞再生并增加胶原蛋白的产生，防止皮肤干燥。

● 戒烟戒酒，减少阳光过度照射。烟、酒和太阳光过度照射会加速皮肤老化，从而引起皮肤干燥。

● 穿着舒适，建议穿宽松柔软的衣服，避免来自毛巾和粗糙衣物的摩擦。

李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 柳之味 柳江人家 螺蛳粉~~在不知不觉中，优惠券为了你，我竟然丢失了自己的世界，突然发现我失去的不是你，而是我丢掉了自己，原来这一切只不过是个荒唐的玩笑而已。有些事，不一定非要说给别人听；有些痛，不一定非得希望别人懂。好多的事，慢慢都会淡，好多的痛，螺狮粉渐渐都会懂。[坏笑][奥特曼][赞啊]