#每日一善[超话]#
每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，细细周旋，不虚度光阴，也不急躁冒进。走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。

【开始补发】
“最近怎么好多人都在拍这个动作”，其实我也不知道为什么，但一定离不开爱。经历了狂欢过后此刻的我像极了一辆各处磨损的车，艰难的打下这段文字也是想建议你如果圣诞想要尽兴就多给自己一天修养的假。
有人分享珍藏拍立得的感觉真好，与你的交流永远都能感受到将心比心。想了想27号的苏州场还是放弃极限挑战般的来回，也意味着下次相遇是下个月。所有的日子里我最期待与你相遇的日子。提前祝27号演出一切顺利，下个月见！

《牙齿敏感4⃣️大因素在“作怪”》
❎牙龈萎缩
牙齿根面有无数小管直通牙髓神经，一旦牙龈萎缩，牙齿失去了牙龈屏障，刺激可毫无阻碍地直接进入牙髓神经，容易引起敏感疼痛等症状。
这可能由于：
（1）刷牙力度太大，刷毛太硬，引发牙龈退缩，牙根面暴 露；
（2）牙周炎导致牙龈退缩，暴露牙根。

❎牙冠釉质磨损
牙冠表面釉质磨损，导致脆弱牙本质暴露。牙本质也有无数小管直通牙髓神经，温度或机械刺激都会激惹神经。紧咬牙或磨牙、刷牙时横刷力量过大，距离过长、频繁使用含酸性物质，这些都可导致釉质腐蚀。

❎牙齿龋坏
龋坏是渐进性破坏牙齿釉质、牙本质的过程，破坏深度越靠近牙髓神经，敏感症状越明显。吃冷、热、酸、甜食品触碰到坏处，极易引发敏感疼痛。

❎牙隐裂
咀嚼坚硬的食物等可以导致牙隐裂。虽然牙体完整，但当咀嚼时，摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动，机械和摩擦产生的热都可能激惹牙髓神经，引起疼痛。另外隐裂纹可能残留细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。