Shams：最近几周，围绕本·西蒙斯的挫败感在网队内部逐渐形成

“教练组和球员一直担心他的可用性和比赛水平，有些人质疑他对比赛的热情，”

萨克拉门托——周二晚上，布鲁克林篮网队在全国电视转播中尴尬地以153:121不敌萨克拉门托国王队，这场一边倒的比赛只有看到了才会相信。

但在经历了本·西蒙斯这几周的问题和他最近一轮的健康问题之后，还是有一线希望的:他不仅打了比赛，而且打得相当不错。替补上场20分钟，这位饱受诟病的2016年状元7投5中得到11分，这是他自2021年6月14日以来的最高得分，同时还得到5个篮板和3次助攻。

西蒙斯的缺阵已经成为篮网的一大问题——更不用说他一踏上球场就表现平平——他的回归时机再好不过了。然而，由于篮网最近解雇了史蒂夫·纳什，欧文的争议尚未解决，篮网拼命想要拯救他们的赛季，人们对西蒙斯最终影响的怀疑依然存在。

据多名直接了解情况的消息人士透露，最近几周，球队内部对西蒙斯的不满情绪一直在发酵。这些消息人士说，教练组和球员们一直在担心他的能力和比赛水平，一些人质疑他对比赛的热情。但即使他上场了，西蒙斯在本赛季前9场比赛中的挣扎也是篮网遭遇挫折的一部分。

西蒙斯从5月份的背部手术中复出，在本赛季初开始打比赛，但最近因为左膝积液而缺席了8天。在赛季初作为首发控卫负责组织和推动节奏后，西蒙斯在最近四次出场中被转移到替补中锋位置。这是他7个赛季以来第一次作为替补出场。他在周日输给湖人的比赛中受伤，球队称他的左膝疼痛是缺席的原因。

在周二与《体育报》的讨论中，西蒙斯承认了他知道的批评，并分享了他对此事的看法。

西蒙斯在接受《体育报》采访时表示:“如果有人缺阵，你肯定不会高兴的。”“但对我来说，我从赛季开始就一直在处理膝盖的问题。肿了。我打了PRP(注射)。我抽了几次血。所以这不是瞎编的，知道吗?这是真实存在的。

“我理解(人们的怀疑)，但我认为我是一个竞争者。我想赢，想玩。所以我要尽我所能走出去。”

对于这位26岁的球员来说，赛季初的这段时间只是他这两年残酷生活中的最新挫折。从背部问题让这位前费城76人球星因疼痛而呕吐并在2019-20赛季常规赛缺阵，到他在季后赛第二轮输给亚特兰大的不幸结局，再到他在上赛季被76人交易到布鲁克林之前以心理健康为由缺席比赛，西蒙斯的道路已经坎坷了相当长一段时间。然后他又因为椎间盘突出导致的背部问题错过了季后赛。而这个熟悉的主题——他的同事质疑他的职业愿望——是他知道自己无法控制的。

“(关于感知)我能做的只有这么多，”西蒙斯说。“你不能让人们相信，你知道吗?当我躺在地板上不能走路(因为他的背)时，他们不在那里。当我被送往医院的救护车上时(2020年2月22日在密尔沃基的一场比赛后)，他们不在那里。当时没人在场，所以他们不知道。那是我对密尔沃基的第一场比赛。这是最初的诱因，就在新冠肺炎之前，我的背部问题开始了。

“但这是我人生旅途的一部分。有好几次我都走不动了。我的脚跛了。睡不着。我身上发生了很多事，身体上的，到了很艰难的地步。但我只能说这么多让人相信，你知道吗?

当谈到最近的身体挑战时，西蒙斯说他生病的左膝需要几乎持续的护理，而背部已经有了很大的改善。

西蒙斯继续说道:“我的治疗已经超负荷了，我需要做的一切都是为了留在那里。”“我只是花了更多的时间在手术台上，说实话，更多的停机时间，我真的只是抬起腿，躺着，做我需要做的任何事——睡觉。

“是的(膝盖的问题比背部更严重)，这是好事。这是联盟的一方面。你会开始在一件事上有一些麻烦，然后你就会想到你的脚踝或腿或任何地方。这是会发生的，但对我来说，控制住局面是最重要的。”

与此同时，篮网迫切需要西蒙斯恢复他的全明星状态。尤其是考虑到在他的情况之外，他们的球队已经陷入了混乱。

从11月1日主教练纳什的离开到欧文的无限期停赛，他们本赛季已经处理好了自己的纷扰。但在这个关键时刻，随着篮网在新主教练雅克·沃恩的带领下赢得了10场比赛中的6场，他们正在寻找稳定和取胜的轮换。超级巨星凯文·杜兰特打出了他一贯的高水平，但欧文仍然无法上场，而渡边裕太、赛斯·库里和乔·哈里斯等球员也因困扰不断的伤病时而进进出出。

10月29日，篮网队在巴克莱中心输给步行者队后召开了一场球员会议，西蒙斯的愤怒情绪浮出水面。直接了解这次会议的消息来源(为了能够自由发言，他们要求匿名)说，在那次会议上，篮网的老将马基夫·莫里斯当着所有队友的面说，他们多么需要西蒙斯的成功，他必须在球场上面对逆境时做出回应。这些消息来源都描述了在那次会议上，西蒙斯似乎对莫里斯的话泰然处之，从头到尾都很有反应和专注。

“我们进行了一次对话，显然我不会谈论这个话题。这是诚实的，”西蒙斯在会议结束后告诉记者。

西蒙斯因为膝盖问题缺席了接下来的两场篮网比赛，并在11月7日篮网输给小牛的比赛中作为替补回归。

消息人士告诉《体育报》，球队官员和队友一直在定期与西蒙斯联系，讨论如何让他感到舒服。

这位三次入选全明星的球员，在上赛季完全缺席比赛之后，他在复出后的场均得分是职业生涯最低的。到目前为止，西蒙斯在9场比赛中上场27.3分钟，场均能得到5.2分、6.2个篮板和5.9次助攻。他在最近三场比赛中都是替补，因为沃恩让进步很大的尼克·克拉克斯顿作为首发中锋，西蒙斯作为克拉克斯顿的替补。克拉克斯顿本赛季表现抢眼，场均11.9分和9.1个篮板。

尽管如此，西蒙斯本赛季还是在场上展现出了辉煌的闪光，以及使他在整个职业生涯中成为双锋球星的全面属性。

“这是球队的稳定性，”沃恩在周二比赛前被问及对西蒙斯的期望时说。“试图稳定这支球队一直是整体的挑战，不仅是球场外的事情，而且我们在一些比赛中有一些人在，一些比赛中没有(踢)背靠背。所以我们尽量不使用任何借口。这就是我们。我要指导这个小组。那天谁有空，我们就和谁打。

所以他可以被认为是五个人。他可以被认为是(一个球员)抢篮板和推它，他是一到五。所以我们试着在他周围安排一些小个子，这样他就可以运球，加快节奏，并且在他周围安排射手。这一切都是基于空间部分，我们需要最大化我们的空间凯文在那里的地板上。我认为，随着我们作为一个团队继续共同成长，这将会不断发展。而本也会不断进步，你会看到更多更好的他。”

篮网在欧文和西蒙斯的阵容之外有7200万美元的工资，这为这支由争强好胜、精明的球员组成的阵容创造了一个艰巨的任务，其中包括罗伊斯-奥尼尔和埃德蒙-萨姆纳的崛起。即使西蒙斯向前迈出了一步，输给国王还是让他们想起了这一点。

今天下午2点半遭遇（知道了极其阻碍个人发展的信息）了职业生涯首次很大的挫折。回想了一下今天：

1. 2点半-3点半，还在汇报工作，人还是懵逼的，一直在走神。
2.3点半-4点半，极其沮丧，很不开心
3.5点，逃避做事，寻找外部理由
4.5点半，尝试寻找心理出口。潜意识从支持者寻找安慰。和团队简单说，并告诉大家努力减少对大家影响，大家表达一如既往支持。
5.5点半，尝试寻找心理出口，做外部归因。潜意识主动寻找外因的影响。
6.6点开会，过程中一直脑袋出差，靠装沉思和严肃形象逃避决策，会议效率低下、没有指导到业务发展，很不好。
7.7点半无心做事开溜。
8.8点半到家开始跑步。

9.9点坐到沙发上：
(a)我需要诚实面对自己，保持平静
(b)挫折是人生常态。面对困难自己从来没怂过，我渴望迎难而上保持成长，我爬也会爬到终点
(c)逆境是暂时的、外在的、有限的，而不是永久的、内在的、无限的
(d)我不是受害者，而是掌控者。需要把危机变成机遇
(e)我要向前进、持续的向前进
(f)明天复盘

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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