杨绛简简单单的话，却悟透了人生：
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，人一辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气，其余的其余，人生自有安排。”
人生，照顾好自己的健康和情绪，最 重要。
要知道，大思伤脾，大怒伤肝，大恐伤肾，大忧伤肺。
很多时候，看似只是生个闷气，其实伤害的，都是身体。
而身体，却是一切的本钱，是我们能享受这世间所有美好的载体。
情绪不好，再好的护肤品，也挽救不了你的气色。
身体毁了，再昂贵的保 健品，也拯救不了你的健康。
人生苦短，中年人的底气，是钱给的，所以我们拼命赚钱，拼命存钱，想让自己在这无常的世间，能多一些底气。
但别忘了，想要安稳的幸福，首先要健康平安。
网上有句话说得好，“金山银山，不如平平安安，大富大贵，不如健康到位。”
所以，任何时候，我们都要谨记，善待自己。
照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，我们只有对自己足够好，才能一直优雅到老。
就像杨绛先生所说，人这辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，再遇到自己爱也爱自己的人，发点小财，就是天大的福气，其余的其余，交给上天。
别因为一些事，纠缠不休，坏了心情。
若你我做不了心态的主人，就必然沦为情绪的奴隶。
人生中的断舍离，是敢于和每个昨天告别，无愧昨天，也无惧未来。
世界很大，人生不长，家人安在，现世安稳，有些焦虑和烦恼，真的没必要。
做好自己该做的，其余的，交给上天。
人这辈子，不是得到越多越幸福，若输了健康，即使赢得了世界又如何？
少生气，少计较，才能多开心。
生活，就是一场充满苦难的修行，心宽一寸，则路宽一丈。
事实上，人生所有的好不过来自心底的知足，眼里的热爱，和对一切悲喜握手言和的态度。
所以，我们要学会与自己和解，与一切和解。
幸福，从心开始，放下贪心和烦心，别让坏脾气损了自己的容颜，别让坏情绪毁了自己的健康。
人生，说穿了，就是一个看清，到看轻的过程，最曼妙的风景，其实是内心的淡定从容。
往后余生，万事，尽心尽力，而后，顺其自然吧。
简单一点，快乐就多一点，心宽一点，福气就厚一点。
要记得，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，我们就赢了一大半。[比心]
#头号解忧馆# https://t.cn/A6Khv76P
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，人一辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气，其余的其余，人生自有安排。”
人生，照顾好自己的健康和情绪，最 重要。
要知道，大思伤脾，大怒伤肝，大恐伤肾，大忧伤肺。
很多时候，看似只是生个闷气，其实伤害的，都是身体。
而身体，却是一切的本钱，是我们能享受这世间所有美好的载体。
情绪不好，再好的护肤品，也挽救不了你的气色。
身体毁了，再昂贵的保 健品，也拯救不了你的健康。
人生苦短，中年人的底气，是钱给的，所以我们拼命赚钱，拼命存钱，想让自己在这无常的世间，能多一些底气。
但别忘了，想要安稳的幸福，首先要健康平安。
网上有句话说得好，“金山银山，不如平平安安，大富大贵，不如健康到位。”
所以，任何时候，我们都要谨记，善待自己。
照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，我们只有对自己足够好，才能一直优雅到老。
就像杨绛先生所说，人这辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，再遇到自己爱也爱自己的人，发点小财，就是天大的福气，其余的其余，交给上天。
别因为一些事，纠缠不休，坏了心情。
若你我做不了心态的主人，就必然沦为情绪的奴隶。
人生中的断舍离，是敢于和每个昨天告别，无愧昨天，也无惧未来。
世界很大，人生不长，家人安在，现世安稳，有些焦虑和烦恼，真的没必要。
做好自己该做的，其余的，交给上天。
人这辈子，不是得到越多越幸福，若输了健康，即使赢得了世界又如何？
少生气，少计较，才能多开心。
生活，就是一场充满苦难的修行，心宽一寸，则路宽一丈。
事实上，人生所有的好不过来自心底的知足，眼里的热爱，和对一切悲喜握手言和的态度。
所以，我们要学会与自己和解，与一切和解。
幸福，从心开始，放下贪心和烦心，别让坏脾气损了自己的容颜，别让坏情绪毁了自己的健康。
人生，说穿了，就是一个看清，到看轻的过程，最曼妙的风景，其实是内心的淡定从容。
往后余生，万事，尽心尽力，而后，顺其自然吧。
简单一点，快乐就多一点，心宽一点，福气就厚一点。
要记得，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，我们就赢了一大半。[比心]
#头号解忧馆# https://t.cn/A6Khv76P
乒乓球 ，被称为中国的“国球”，在我国有着广泛的群众基础。其实乒乓球起源于英国，是由网球演变而来的。
上小学时，班上不少同学的书包里都会有一块乒乓球拍。有的是光板，有的是贴胶的。学校里有不少水泥搭的乒乓球桌，只要下课铃声一响，乒乓球桌就是最热闹的地方。因为想打球的同学多，球桌少，一般输4个球或6个球，就得被替换。技术好的可以多打一会，但球桌质量差，有时候不是靠技术而是靠运气赢球，输赢只有几个球，没有机会翻本，所以很少有人能独霸球桌。放学后去同学家做作业，家里的简易桌子、门口的洗衣台等都是打球的球桌。中国乒乓球称雄世界，与青少年广泛参与有很大的关系。
乒乓运动是一项全身运动，健体健脑又健心。相对于足球、篮球等运动，它没有直接的身体对抗，自己可控制运动量，非常有利于普及。
上小学时，班上不少同学的书包里都会有一块乒乓球拍。有的是光板，有的是贴胶的。学校里有不少水泥搭的乒乓球桌，只要下课铃声一响，乒乓球桌就是最热闹的地方。因为想打球的同学多，球桌少，一般输4个球或6个球，就得被替换。技术好的可以多打一会，但球桌质量差，有时候不是靠技术而是靠运气赢球，输赢只有几个球，没有机会翻本，所以很少有人能独霸球桌。放学后去同学家做作业，家里的简易桌子、门口的洗衣台等都是打球的球桌。中国乒乓球称雄世界，与青少年广泛参与有很大的关系。
乒乓运动是一项全身运动，健体健脑又健心。相对于足球、篮球等运动，它没有直接的身体对抗，自己可控制运动量，非常有利于普及。
如果一定要说一个属于自己的特异功能，我这个人遗忘痛苦的速度特别快。
褒义点叫：永远保持一张没受过伤害的脸。
贬义点叫：好了伤疤忘了疼。
其实人类的本能就是遗忘，是趋乐避苦的。因为大自然要你继续活下去，生生不息繁衍基因。所以人逃避痛苦的速度永远比追求幸福的速度要快。
上周有一个关于我的采访，采访者试图让我描述生育的痛苦和关于过往感情的痛苦，我说我忘了，想不起来了。并不是我懒得回答，是大脑真的把这段记忆摘了。
因为这些时间里太过悲伤，所以大脑启动了自我保护机制，把那件事给屏蔽掉了。说白了就是那件事太痛苦了，你意识层面通过压抑遗忘试图让自己好受点。虽然你记不得了，但潜意识里似乎还存在，你内心的情感还保留着。这是就是创伤性事件的典型特征。
所以今天我看到一句话：
真诚加任何一张牌都是王炸，唯独单出是死牌。
我害怕了且发呆了很久，创伤性应激综合症那股子劲儿上来了。33岁了，死了几次了，还是没有学会组合出牌。突然想问自己一句：嘿，为爱冲锋的勇士，这回你赢了吗？
老天爷总是这样，给了你这个，就不给你那个。感情这个王八蛋咱们不提了，来说说我一直顺风顺水的事业吧！今年真的很努力的在做转型，漫画做了儿童出版，把我喜欢的体育运动也即将发展成事业。和健身、健康、户外品牌开始合作联名，未来也有很多美妙的机遇在酝酿发生。只是在这过程中损失了过去人的喜爱，同样也带来一波新人的注视。
但是我可太喜欢现在的我了。我真的好棒啊！我性格明快，敞亮真实。我勤劳努力，勇敢善良，我热爱分享，敢于表达，我积蓄力量，向阳而生。我在积极的向这个世界展示着我，我健硕有力的身体，我昂扬向上精神风貌，和我对未知事物充满好奇的渴望。
我33岁了，我不小了。我现在真的只想往前看看，使劲儿往前看看，我再往前冲冲，看自己究竟能冲到什么份儿上，活成什么样子。所以在这样一个奔跑的过程中，我一点也不想理会别人怎么想我了。我就是想跑想跑想跑起来。
遇事不决，可问春风。
春风不语，便随本心。
所以接下来的一年，
请小丁，继续遵循本心吧！
褒义点叫：永远保持一张没受过伤害的脸。
贬义点叫：好了伤疤忘了疼。
其实人类的本能就是遗忘，是趋乐避苦的。因为大自然要你继续活下去，生生不息繁衍基因。所以人逃避痛苦的速度永远比追求幸福的速度要快。
上周有一个关于我的采访，采访者试图让我描述生育的痛苦和关于过往感情的痛苦，我说我忘了，想不起来了。并不是我懒得回答，是大脑真的把这段记忆摘了。
因为这些时间里太过悲伤，所以大脑启动了自我保护机制，把那件事给屏蔽掉了。说白了就是那件事太痛苦了，你意识层面通过压抑遗忘试图让自己好受点。虽然你记不得了，但潜意识里似乎还存在，你内心的情感还保留着。这是就是创伤性事件的典型特征。
所以今天我看到一句话：
真诚加任何一张牌都是王炸，唯独单出是死牌。
我害怕了且发呆了很久，创伤性应激综合症那股子劲儿上来了。33岁了，死了几次了，还是没有学会组合出牌。突然想问自己一句：嘿，为爱冲锋的勇士，这回你赢了吗？
老天爷总是这样，给了你这个，就不给你那个。感情这个王八蛋咱们不提了，来说说我一直顺风顺水的事业吧！今年真的很努力的在做转型，漫画做了儿童出版，把我喜欢的体育运动也即将发展成事业。和健身、健康、户外品牌开始合作联名，未来也有很多美妙的机遇在酝酿发生。只是在这过程中损失了过去人的喜爱，同样也带来一波新人的注视。
但是我可太喜欢现在的我了。我真的好棒啊！我性格明快，敞亮真实。我勤劳努力，勇敢善良，我热爱分享，敢于表达，我积蓄力量，向阳而生。我在积极的向这个世界展示着我，我健硕有力的身体，我昂扬向上精神风貌，和我对未知事物充满好奇的渴望。
我33岁了，我不小了。我现在真的只想往前看看，使劲儿往前看看，我再往前冲冲，看自己究竟能冲到什么份儿上，活成什么样子。所以在这样一个奔跑的过程中，我一点也不想理会别人怎么想我了。我就是想跑想跑想跑起来。
遇事不决，可问春风。
春风不语，便随本心。
所以接下来的一年，
请小丁，继续遵循本心吧！
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