图①–③：只要我敢告状 线上道歉不会迟到
(我不知道大家会不会跟我有同样的感受 被同事叫美女 就是会觉得对方又油腻又无赖又轻浮 很认真负责地处理工作不被配合甚至语气有种你能拿我怎样的感觉 我真的会炸 第一次这么直接的的告状是因为不想年纪轻轻喜提乳腺增生 我要对自己的健康负责 最近厌男思想在顶峰 不易也不想跟男性多交流)
图④：卑微打工人敬语和卑微话术用的很6
(我们部门不成文规定：只要是总部的人 一律叫部长)

姓名辟谬

每个人生来都要起名，由父母起或请他人起。故有“赐子千万，不如教子一艺；教子一艺，不如赐子佳名”。而命名学书籍汗牛充栋充斥市场、是非莫辨、徒增纷扰，给很多人带来迷惑，到底怎样才能把名取好？故命名之道贵在精专，才不至于失之毫厘谬之千里。

        姓名学思想来自易经，《易经》三原则为1变易2简易3不易，三个内涵为象、数、理。

宇宙万物必有它的象，每一个现象必有它的数，也必有它的道理。每个人生于世间，与万物的关联，都离不开象、数、理。

        起名要用到文字或字母，文字字母都样子，写出来给人视觉感观，这可以解释为“象"。而文字由笔划组成，字母以顺序排列，就形成了“数"。宇宙大自然的真理乃阴阳平衡之道，而阴阳平衡乃据于数，故：数是一切的大根本，人若离些大根本一切将失规律，规律一失盈亏立现。姓名学的笔划乃据于数，来源于河图洛书，始一而终于九，以五奇统四偶，故五奇居正，四偶居侧。五奇四偶合九，纵横而为九九八十一数，八十一数演化成金木水火土五行之变卦吉凶数理，数理吉凶的推断由先贤长期的经验积累，用现代话说是大数据规律总结得出的产物。

        起名门派很多，世面流行影响力大有十几种之多，有三才、五格、格局、六神、太乙、九宫、十长生、生肖、天运等…也有用梅花易数卦象起名法，不一而足，皆有不圆满之处。

        八字生辰为先天，起名为后天，不论什么门派都要依据命局喜用神来选象、数、理来取名，因为取名是为命局服务的。

       也有人认为名字是一个符号，不影响命运。一个人的世界，就是他所认知的范围，信与不信，规律就摆在哪，不增不减。

       作为姓名学者专业人士，要博采众长，勤于实践总结经验，以学识以智慧辨别体证验证，分享出去，方为正道！

#情绪调节的小办法##养生保健#
我们每个人都有十种情绪，就像十种不同的颜料，喜、怒、怕、悲痛、厌恶、惊奇、轻蔑、内疚、羞、兴奋，每时每刻的情绪千变万化，都是基本情绪粒子调成，就像用颜色涂抹除各种图画，所以我们应该做自己情绪的主人，画出多姿多彩的生活。
那么，我们该如何调节自己的情绪，怎样从容应对情绪上的变化，做自己情绪的主人呢？
1 听些欢快的音乐
听欢快的音乐确实可以振奋人的心情。有一点很重要的就是不要想太多，听音乐的时候不要一直问“我开心了吗？”，相反，要让自己享受听音乐的过程。所以心情低落的时候，听些欢快的音乐。
2 开怀大笑一场
大笑能够增加大脑中的多巴胺，而多巴胺能够振奋人的心情。大笑同时能增加身体中的氧气，并且冷却我们的应激系统，最终营造出积极放松的感觉。因此下次心情不好的时候可以看些喜剧，看完后你的心情会好很多。
3 散散步
研究显示，即使是使心率提升40%的轻微运动也能让你的心情更加靓丽。”下次心情不好的时候可以适当地做些运动，不要强迫自己去做些自己此时不想做的事情——比如，与其在花园工作，不如去上尊巴舞课。
4 收拾整理下
“杂乱不堪时刻提醒着你应该收拾整理一下，而你却没有这么做，杂乱还会激起人的挫败感，当然你不需要花上一整天的时间收拾整理，仅需幻想下，一切变得井井有条就会让你的心情得到放松。”只需要把东西简单地整理归纳下，你的心情立马就会变好。
5 来个拥抱
“当你刺激皮肤的压力感受器时，你的应激激素会相应降低。触摸别人也能刺激催产素——能够引发积极的情绪。” 还可以摩擦你的前额、手、脖子，因为自我按摩可以降低心率，减少身体系统中的应激激素皮质醇。
6 往好的方面想
回想三件顺利的事儿或者三个开心的时刻，或者是在大脑中回放下这些事儿。重温这些开心的时刻可以带来美好的心情以及最初开心的感觉。
7 发泄出来
找朋友发泄问题的好处之一就是可以调节你的情绪。很多情况下，发泄出来比憋在心里更好。发泄可以恢复内心的平衡。因此，如果你不想成为一个对生活和工作悲观消沉的人，必要的时候，你可以找个时间地点发泄出来。
希望这些小方法能让我们过的更舒畅。