杨宇腾YU - 心鏡
泣かないで 大丈夫って
不要哭了 已经没关系了
言い訳なんて
诸如此类的借口
辛いだけなのに
明明会让人更痛苦
また言うの ごめんね
又要说那句对不起了吧
会えない日々の
将无法相见的日子
隙間を全部
所存在的罅隙
描いても 虚しいから
全都填补描绘 如此空虚
また言うの NH
再次说出那句话 NH
わがままな
不要用温柔
嘘を優しさで消さないで
轻易抹消自私任性的谎言
離れてた 震えた手と手
不再相牵的双手 各自震颤
もう言わないで
不要再说任何了
解ってるから
其实我很明白
その意味が
其中的意义
愛おしいくらい
令人不由得珍爱
そんな 僕もずっと
纵然是这样的我 也定会
君とずっと
与你此生相伴
嘘つきなんて 言わないで
不要再对我说出那些谎言
あるがままで
坦诚面对我吧
譲らないで 離さないで
不要轻易退出 黯然离开

此刻
ほら そのごめんねを
希望你不要再对我说
言わないで
那句抱歉了
きみの声が 震えていて
你发出的声音 颤抖不已
涙の意味が
因为没办法
伝わらないから
传达泪水的意义
不安で 孤独で
所以感到不安 孤独
約束も しなくなって
不再轻易地许下誓约
期待なんて
明明是惧怕
怖いだけなのに
再有所期待而已
またどうして NH
仍不禁询问为何 NH
わがままな
不要用温柔
嘘を優しさで消さないで
轻易抹消自私任性的谎言
離れては 繋いだ手と手
不再相牵的双手 各自震颤
もう言わないで
不要再说任何了
重なる仕草
同步的动作
思い出して 苦しくなる
一旦想起便会倍感痛苦
そんな 僕とずっと
纵然是这样的我 也定会
君もずっと
与你此生相伴
嘘つきなんて 言わないで
不要再对我说出那些谎言
あるがままで
坦诚面对我吧
譲らないで 離さないで
不要轻易退出 黯然离开

此刻
ほら そのごめんねを
希望你不要再对我说
言わないで
那句抱歉了
液晶の 思い出が
手机屏中的回忆
忘れられない 僕ら
依然难以忘却 我们
背中合わせで まだ遠くて
哪怕背靠着背 依然觉得遥远
今このままでいれるなら
若一切能如当下这般美好
何も望まないよなんてね
那么我便不再有任何奢望
二人また
两人重新来过
もう泣かないで
不要再哭泣了
そばにいるから
我就在你身边
君にずっと 触れていたい
想要永远像这样 碰触着你
そんな 僕もずっと
纵然是这样的我 也定会
僕とずっと
与你此生相伴
嘘つきなんて 言わないで
不要再对我说出那些谎言
あるがままで
坦诚面对我吧
譲らないで 離さないで
不要轻易退出 黯然离开

此刻
ほら そのごめんねを
希望你不要再对我说
言わないで
那句抱歉了
言わないで
别再说出口

第4話いかがでしたか?
第4话怎么样呢?
特别なこと。っていうみっちゃんの言い方いいですよね。
特别的事情。满酱这样的说法不错呢。

大人っぽく見えるのにちょっと子どもっぽいこのセリフが結構好きです。
我很喜欢这句看似成熟却有点孩子气的台词。

感想たくさん聞かせてください☺
请让我听到很多的讨论☺

Thank you for watching eternalyesterday
感谢你收看 永远的昨日

How was it ?
感觉如何?

cr 井上想良

#永远的昨日#

网红博主エミリン(#大松绘美# )又出书了。
这次是记录她从68kg减重40斤,瘦身全过程的指南:20多岁的她一直是丰满的身材,但是体检时被医生诊断说“这样下去很危险呢”,于是她开始了这次的瘦身。于是她定下了“难得的二十多岁的时光,想哪怕有那么一次瘦到2位数!”的目标,并向其此努力。历时半年的时间,她成功减掉了20公斤。

至今为止用听过的知识反复挑战挫折的她,在饮食管理和运动领域专业指导者的帮助下,一边努力一边毫不勉强地减重。她以随笔形式在书中介绍瘦身菜单和细致的过程。

通过分享通过这次减肥从专业人士那里获得的知识和各种尝试过的真实体验,希望能够成为“想减肥但进展不顺利”“不知道该怎么努力”的人的减肥参考的“实用书”。

这是意识也不高,还讨厌运动的奔三女性,把能做的事情全部试过,成功减掉20公斤的全记录汇总的一本书。

收录内容
●失敗だらけのダイエットメモリアル
私のぽっちゃり遍歴/なんちゃってダイエットの思い出たち

●エミリン式ダイエットダイアリー
10⽇で-3kgのスタートダッシュ/新たな敵・便秘との戦い/⼩⻨が欲しくてたまらない/⾒た⽬に成果の1か⽉⽬/53kg・永遠の停滞期/40kg台の壁/68kg→48kg 半年間で変わったこと

●運動&⾷事管理のプロによるダイエットプログラム
3⾷×1週間分のダイエット飯レコード/爆⾷しても“太らない⾷べ⽅”のコツ⾷事管理アドバイス集/⾃宅でも出来る“きれいヤセ”ストレッチ集

●やってみたダイエット施術全レビュー
ハイフ/キャビテーション/EMS/ドクタースリム/リンパマッサージ/ピラティス/鍼治療
etc.


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 戚风蛋糕卷~前天路过甜品 一盒蛋糕卷10-20元不等~当时那个蛋糕卷距离不到30厘米的距离,而我用不到15的秒时间做出了一个决定 自己做!是热爱生活嘛?不
  • 感恩伟大的祖国,何其有幸,生于华夏,安于盛世,见证百年,我们长在红旗下,生在春风里,不经乱战,不缺衣食,人民有信仰,国家有力量,民族有希望。目光所致皆华夏,五星
  • 20条适合当个签的短句子合集 1.人闲车马慢,路遥星亦辞。 2. 满怀希望就会所向披靡 3. 我乐意沉默释放内心烟火 4. 一起去啊 更远的地方 5.
  • 今天,长沙文和友已经成为长沙最著名的排队王之一。走进长沙文和友,外界最关注的往往是三件事,餐饮、怀旧、排队。这三个词,是否就代表了文和友的内核? 先说餐饮,
  • 林墨 一起去观看尼罗河畔的金字塔, 相拥在热带小岛看日出, 亲爱的,自始至终我都只记得, 你属于我, 在古老的阿尔及尔市场观光, 送我相片和纪念品, 梦境浮现
  • #玄丽[超话]#【镜玄】三次元的优质男性/神族身份,良好的原生家庭、背景强大/颜值、身高天花板/专一、深情/神力超强,变幻莫测/率性、正直、风度翩翩/人缘好,地
  • #音符之乐[超话]#童安格(Angus Tung),1959年生于台湾高雄,祖籍浙江杭州。童安格,一个活在很多人青春记忆中的清雅俊朗的男子,一个充满学生味、书卷
  • 网易云音乐也上架了,纪录片也发布了,公众号也推送了,今年唱片厂第二件大事儿算是正式收官了,从去年开始萌生想法,到紧锣密鼓地拍摄,再到最后的剪辑,仿佛做了一场梦。
  • 哥,这是陪你过的第七个生日了,感觉时间过得好快,我的青春有你的陪伴,真的很开心,很开心在2014年的某一天你闯入我的世界,让我的生活不再单调,每天都对你多一点点
  • 我向来是以嗅觉分辨季节的, 私以为秋天该是夜雨凉风中渗透的桂花香, 今年反常,从马到霍一直持续高温,空气中除了汗臭就是阳光的味道, 还以为国庆无法在桂花街闻到秋
  • 你终究还是离开了人间 你妈妈怀你的时候吃尽了苦头,发胖,生活里的很多小事都得让人帮忙。那年小舅9岁,帮忙做了很多力所能及的事。你出生在2009年10月的秋天,
  • 2021.9.28 又是一年生日时。 曾经奢望过能听一句来自于你的生日祝福。现在我说给自己听。 我不是除了你就没人要。只不过我从来不在乎而已。人来人往
  • 生性凉薄的人 她性格就是看上去大大咧咧,很爱笑,和周围的人很容易打成一片,事实上她有很多朋友,但我每次看见她都是自己自己一个人走。她觉得和其他人打闹只是社会需要
  • #墨宝非宝[超话]# 离谱,我好像没发进超话[苦涩] 一个庆贺《夜阑京华》完结的动画 (姑且先这么叫吧) 大家可以点这个观看 : 各位如果喜欢就请给个转发!!
  • 石家庄春辉教育-雅思托福课程 要想把语言学好,第一要注意的掌握语言的节奏。语音和节奏一定要准确,否则你懂得再多的语法和词汇也没有用——不能达到和别人交流的目的。
  • 讲真的 我没想到我这么快已经二十一岁了 身边的朋友都开始谈婚论嫁 好像大家都在八倍速生活 我却好像一桩蜡像 烧得只剩半截了 仿佛时光还停留在十几岁 我曾经以
  • 今天是咸宁小米之家开业的第四天[心] 我又开始翻看着我写的每一篇真情实感的文章[心] 咸宁小米之家首家开业 我的心情还是久久不能平静 因为我的坚持 因为我的
  • #1012新闻耳朵# 【湖南省直中医医院引进80后“老中医”坐镇“治未病中心”为百姓全生命周期护航】提到中医师,人们总是下意识地加个“老”字。似乎只有老中医方能
  • #归零活法#正念实修 215/300 如何珍爱并保护自己,老师今日的分享真的非常震动我的内在,我也在思维自己做的还不够好,但是不自责,因为责怪自己也会责怪他
  • 古驰炼金术护手霜三件套实拍到货❗️Gucci炼金术士花园护手霜套盒 。这个里面是护手霜50ml乘三支 味道分别是:Winter’s Spring冬之春✔A So