又上火又怕冷，上热下寒怎么调理？
如果你脸上容易长痘，动不动就喉咙痛，经常心烦又睡不好，两胁胀痛，腹胀，口干口臭，入睡困难，容易醒，反酸烧心，牙龈出血、流鼻血、小便黄，大便不成形、乏力；同时又很怕冷，常年手脚冰凉，小肚子怕冷其实，这是典型的“上热下寒”症状。两胁胀痛是肝气郁结导致的，腹胀，容易醒，大便不成形、乏力是由于脾虚导致的；有痰是脾虚，脾为生痰之源，出现痰，一定是脾虚了；口干、口臭是肝火上炎导致；睡困难是肝火扰乱心神所致；牙龈出血、流鼻血、小便黄这是心肝火旺的表现；反酸、烧心是肝气犯胃所致。问题主要出现在中焦瘀阻，中焦已经被气郁挡住了，所以才会出现上边热，下边寒的现象，一般治疗是把中焦这个气郁打开之后，把上面心肝火引下来，去让它温煦脾阳同时让里面的肾水上去浇灭心肝火。简单来说治疗以疏肝健脾、交通上下为主。
一定要记住一点：上热下寒并不是你真的阳虚得厉害，而是身体里的火没有被利用起来。真正阳虚的人全身都会是一片寒凉的迹象，而不仅仅是下半身。#健康##肝病##乙肝[超话]#

《天下长河》呼啸而来，剧中老中青三代戏骨撑起一台好戏让人欲罢不能。
看《大明王朝1566》时已对黄志忠的演技膜拜过了，本次他的角色也是能臣干将有一丝丝的雷同，但不影响我们的靳辅大人殚精竭虑治理母亲河，护佑天下众生。
“二十岁前走遍黄河故道，他日得志，早晚要收拾黄河”少年气概跃然纸上。尹舫的陈潢名字中都带着黄水，是天命派来的治黄者，青年有志国之幸焉，期待陈潢跟着靳大人如何一起治水平患。
最最让我惊喜的是梁冠华的索额图与公磊的明珠，贫嘴张大民碰上黑道大佬如同火星撞地球火花四溅，梁冠华是人艺的台柱，外形平平无奇但演技一流，据说当时导演沈好放为了让他演贫嘴张大民，让200斤的他减肥，但这哥们死活减不下去，最后还是体重超标的张大民出现在荧幕上，不过他和朱媛媛演的夫妻是真好，至今还对他俩屋里那棵树印象深刻。后来在《神探狄仁杰》中演明察秋毫的狄仁杰狄大人也是入木三分，好演员就是这样的，与外形无关，纯靠演技征服你。
公磊也是中戏出身，《破冰行动》中的黑老大林宗辉刻画得惟妙惟肖，那种不动声色就能秒杀你的气场太让人折服了，内心戏太丰富了让人过足了瘾，看到他那张脸就想喊一声“辉哥”。
当梁冠华遇上公磊，两个实力派的对戏太有看头了，平时嘻嘻哈哈客套又亲近背地里动不动就捅你一刀，这样的冤家同事你要么？
明珠给自己的鸟取名老索，动不动让鸟叫爹的场景能让人乐死。两个人像胖瘦头陀，让严肃的历史剧添了看头与笑点。
还有新晋影后奚美娟的孝庄，演技日趋老练的罗晋的康熙，众多戏骨做架，这部戏就立起来了，且看众人如何治黄护民。
友友们，好剧来喽，小板凳备起来，瓜子磕起来，一起追哦[比心][比心][比心]

#天下长河征文#

要怎么形容我最近的快乐呢 原来微博名真的会影响一个人的状态 之前我微博名叫每天都很饿 所以动不动就会犯猪瘾 现在改名成每天都happy 所以每天也很快乐啦 我是一个很爱吃的人 吃到好吃的会开心很久 又去吃心心念念的重庆火锅啦 我很喜欢给大家安利好吃的 卤鸡脚 贡菜 他们好像都没吃过 但在西南片区是真的很常见 他们喜欢吃 我也算安利成功啦 emm 就是油碟有些没安利成功 他们还是更喜欢麻酱一些hhhh 去喝酒也很开心啦 发现渐渐有点喜欢上微醺的感觉啦 我很喜欢我工位的小伙伴们 我又要写小作文了 [泪] 康康 卡拉米 聂子 有时候感觉他是上天派来在山东陪伴我的人md 人太好了 宗桑 我和他有点像吧 某些方面 一点点内向 但我能看出他是个很善良很真诚的人 真诚永远是第一吸引力 渤子 我能和他在方言和普通话流利切换的人 我信号处理组的渤子师兄 以后好好相处三年的人 以前看少年的你 就对重庆就充满期待 认识渤子哥以后期待值直接拉满 我一定要去重庆找渤子哥玩 左桑 emm 一天算下来要喊她八百遍左桑 我就喜欢和她聊闲嗑儿 爱笑的女生运气不会差 乐观开朗的女生就莫名很讨喜 小孟嘿嘿 我最近熟悉起来的宝藏女孩 原来我们两一样都害怕孤单 所以我现在会多多找小孟 我们也会多聊天 会一起出去玩 相似的人总会成为朋友 还是那句话 我是个打直球选手 我喜欢一个人 想和这个人好好相处 我会直接说出来 所以我真的很喜欢你们每一个人啦[心]