#健康生活##世界关节炎日##关节炎跟天气有关系吗##微博健康公开课#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】
人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。
??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。
??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。
??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者[偷乐]应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。
??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。#健康#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】
人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。
??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。
??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。
??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者[偷乐]应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。
??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。#健康#
【#福田区多处山林发现重点保护植物土沉香# 】 近日，在梅林水库水源保护区、笔架山等处均惊喜地发现了“植物中的钻石”、国家二级重点保护植物土沉香。此次发现的土沉香物种，虽多为一些幼树，但长势喜人，处于结果阶段。相关专家介绍，土沉香又名白木香、女儿香，俗称沉香，是瑞香科沉香属常绿乔木，因其饱含树脂而质重，遇水则沉，加之可产极为芳香的香料而得名。土沉香是我国及东南亚地区的传统名贵药材和名贵的天然香料，目前已被列为国家二级保护野生植物予以保护。（深圳晚报）
【武汉男科名中医徐长化：神经衰弱6年失眠头晕早泄遗精慢性前列腺炎怎么治?_武汉诚顺和中医门诊部】
慢性前列腺炎是会引起神经衰弱失眠的，以及常引起遗精、早泄、阳痿、小便不利等男性功能障碍，特别是一些经久难愈者，这些复杂的症状往往互相交织，给临床治疗增加了许多难度，改善这些症状，当然要治疗前列腺炎症，但治疗前列腺炎症必须辨证，因此那些一见遗精、早泄便以肾虚补治是不准确的，必须辨清病本，并与相应的方药，才能显著收效。
慢性前列腺炎、神经衰弱医案一则：
患者男，42岁，初诊诉慢性前列腺炎、祌经衰弱6年余，病史：患者在6年前在出现失眠且逐渐加重后，继而出现头晕、耳鸣、早泄、遗精、小便不利，在某院就诊西医诊断为：慢性前列腺炎、祌经衰弱。经过服用西药(具体不详)治疗无效，后多方求治，曾服人参养荣丸、全鹿丸等无效，症状愈重。为求中医调理，遂慕名来门诊求治。
诊见：失眠，自汗盗汗，头昏脑胀，耳鸣，眩晕欲吐，不敢睁眼，少腹悸动，早泄，遗精一周3次，舌苔白根厚，脉沉细数。
辨证分析：患者因长期失眠、自汗、盗汗，营卫不固，外邪易侵，长此以往，出现阳虚于下，虚阳亢于上，因此治疗必须调和营卫以抗邪外出，同时需温补在下之阳虚，涩敛浮阳，这样有的放矢，才能治好慢性前列腺炎以及遗精、早泄等症状。
中医诊断：属阳气下虚，虚火上亢之证，为桂枝加龙骨牡蛎汤方证。
中药处方：桂枝、白芍、白薇、生姜、大枣、生龙骨、生牡蛎、川附子、炙甘草等，开中药7剂代煎服，日一剂，分早晚饭后40分钟温服。
二诊，7剂药后，患者诉仅遗精1次，睡眠好转，其他自汗盗汗、头晕等诸症亦有减轻，要求继续治疗。遂予上方加减开中药14剂代煎服。
三诊，患者诉14剂药后遗精、耳鸣皆缓，早泄亦出现改善，遂续方调理2月，期间随症灵活加减组方，2月后遗精、早泄等疾病已消，遂改方继续调理月余，耳鸣等诸症亦消。
徐长化教授简介：
主任医师，教授 ，湖北中医药大学退休专家，《中华临床医药杂志》编委，湖北省食品药品监督管理局新药评审委员会委员，毕业于湖北中医药大学，留校工作至今，教研室主任。在武汉诚顺和中医门诊部坐诊。从事医疗工作五十余年，在各级专业期刊和杂志上发表学术论文43篇，公开出版、发行中医学术著作13部，主持完成省部级课题研究5个。曾应邀赴韩、日等国进行医疗和学术交流，对肾虚、前列腺炎、前列腺增生等男科、肿瘤调理等内科疑难杂症颇具心得。》》》打开移动官网专家简介，深入了解徐长化教授》》》https://t.cn/A6yNHeqZ
坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部，咨询预约：027-87878466，微信(手机同号)：18627730962
移动官网咨询预约：https://t.cn/EXqefGz
文章转载自：https://t.cn/A6Kvt3fK
慢性前列腺炎是会引起神经衰弱失眠的，以及常引起遗精、早泄、阳痿、小便不利等男性功能障碍，特别是一些经久难愈者，这些复杂的症状往往互相交织，给临床治疗增加了许多难度，改善这些症状，当然要治疗前列腺炎症，但治疗前列腺炎症必须辨证，因此那些一见遗精、早泄便以肾虚补治是不准确的，必须辨清病本，并与相应的方药，才能显著收效。
慢性前列腺炎、神经衰弱医案一则：
患者男，42岁，初诊诉慢性前列腺炎、祌经衰弱6年余，病史：患者在6年前在出现失眠且逐渐加重后，继而出现头晕、耳鸣、早泄、遗精、小便不利，在某院就诊西医诊断为：慢性前列腺炎、祌经衰弱。经过服用西药(具体不详)治疗无效，后多方求治，曾服人参养荣丸、全鹿丸等无效，症状愈重。为求中医调理，遂慕名来门诊求治。
诊见：失眠，自汗盗汗，头昏脑胀，耳鸣，眩晕欲吐，不敢睁眼，少腹悸动，早泄，遗精一周3次，舌苔白根厚，脉沉细数。
辨证分析：患者因长期失眠、自汗、盗汗，营卫不固，外邪易侵，长此以往，出现阳虚于下，虚阳亢于上，因此治疗必须调和营卫以抗邪外出，同时需温补在下之阳虚，涩敛浮阳，这样有的放矢，才能治好慢性前列腺炎以及遗精、早泄等症状。
中医诊断：属阳气下虚，虚火上亢之证，为桂枝加龙骨牡蛎汤方证。
中药处方：桂枝、白芍、白薇、生姜、大枣、生龙骨、生牡蛎、川附子、炙甘草等，开中药7剂代煎服，日一剂，分早晚饭后40分钟温服。
二诊，7剂药后，患者诉仅遗精1次，睡眠好转，其他自汗盗汗、头晕等诸症亦有减轻，要求继续治疗。遂予上方加减开中药14剂代煎服。
三诊，患者诉14剂药后遗精、耳鸣皆缓，早泄亦出现改善，遂续方调理2月，期间随症灵活加减组方，2月后遗精、早泄等疾病已消，遂改方继续调理月余，耳鸣等诸症亦消。
徐长化教授简介：
主任医师，教授 ，湖北中医药大学退休专家，《中华临床医药杂志》编委，湖北省食品药品监督管理局新药评审委员会委员，毕业于湖北中医药大学，留校工作至今，教研室主任。在武汉诚顺和中医门诊部坐诊。从事医疗工作五十余年，在各级专业期刊和杂志上发表学术论文43篇，公开出版、发行中医学术著作13部，主持完成省部级课题研究5个。曾应邀赴韩、日等国进行医疗和学术交流，对肾虚、前列腺炎、前列腺增生等男科、肿瘤调理等内科疑难杂症颇具心得。》》》打开移动官网专家简介，深入了解徐长化教授》》》https://t.cn/A6yNHeqZ
坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部，咨询预约：027-87878466，微信(手机同号)：18627730962
移动官网咨询预约：https://t.cn/EXqefGz
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