陆游与唐琬的悲剧，只是封建礼教的牺牲品吗？
说起沈园，人们通常会想到陆游和唐琬那段流传千年的凄婉爱情故事。
唐琬与陆游，是文学史上不可不说的两颗熠熠生辉的明珠。由于两人志趣相近，婚后生活过得是情投意合，幸福美满。可在封建礼教的社会里，“女子无才便是德”，女子的标准定位就是相夫教子。
而唐琬呢，在陆游母亲的眼里，是既耽误儿子前程，又生不出孩子的女子。于是一番强硬干涉之下，一对鸳鸯被无情拆散，随后又各自重组家庭。陆游娶了无才学的王氏，唐琬嫁了皇家后裔赵士程。
若是一别之后，此生不复相见，随着时间的推移和赵士程的长情陪伴，唐琬内心的伤口也许会慢慢愈合，平淡走过一生。可天意弄人，多年后，赵士程携妻同游沈园，好巧不巧，与陆游不期而遇。这一见，猝不及防，在唐琬的心里掀起了层层涟漪。
若仅是相逢一杯酒，往事一笑了之也就罢了。可陆游这酒一下肚，又勾起了往日美好时光的无限愁思。有缘无分，虽相知相识，却难相守。爱别离，求不得，素手奉上黄縢酒，陆游又饮下多少愁啊。于是他大笔挥就《钗头凤·红酥手》，题于沈园墙头。此举看似有情，实则最是无情，为唐琬的离世埋下了伏笔。君不闻，相濡以沫，不如相忘于江湖？更何况，陆游此时早已有了新的枕边人。
而后，唐琬再游沈园见到这首词，旧绪未平，新愁又起，伤口没愈合又被撒了把盐，回去之后难免悒悒不乐。错错错，莫莫莫！嗟叹再嗟叹，无奈又无奈。
“当日弃我另娶，必有不得已的苦衷，原来，他从来都是念着我。”就这样，唐琬钻进了“回头草”的牛角尖，越想越难过，也和了一首《钗头凤·世情薄》。须知情志对身体健康的影响极大，忧思成疾之下，几年前的会面成了促使唐琬走向黄泉的催命符。
而陆游呢，回家是老婆孩子热炕头，还惦记着别人的老婆，不得不说有点不地道。合着唐琬是让你魂牵梦萦的红玫瑰，王氏是碗里的白米饭，哪个都放不下啊？要搁现代，这大概就是“渣男”和“恋爱脑”的典型案例。
唐琬离世后，赵士程的一腔孤苦又去找谁诉说？私以为他是个不善表达的人，也没有什么弯弯绕的诗传世，但他拒绝了来提亲的媒人们，孤身到老。
爱而不得的人，强行要在一起，大概率就是悲剧。人们总是拼命想要抓住一切我爱的、我喜欢的，一定要得到才行，从而带来了无尽的烦恼。殊不知，世上有什么是真正属于自己的？就连这个身体，也是个暂时寄托而已。时间一到，终将告别。
南无始祖报身佛所说法《心动著境即是魔，随缘分别则无定》中讲到：“以失恋而生烦恼，即是我执魔。”唐琬的离世，和她的执念深重脱不了干系。我执是堕落轮回的根种，它会牵引着我们披挂不同的角色出场，上演一场场悲欢离合的大戏。
在有缘无分的感情里，放手并祝福，何尝不是更博大的爱呢？
撰稿：空空
说起沈园，人们通常会想到陆游和唐琬那段流传千年的凄婉爱情故事。
唐琬与陆游，是文学史上不可不说的两颗熠熠生辉的明珠。由于两人志趣相近，婚后生活过得是情投意合，幸福美满。可在封建礼教的社会里，“女子无才便是德”，女子的标准定位就是相夫教子。
而唐琬呢，在陆游母亲的眼里，是既耽误儿子前程，又生不出孩子的女子。于是一番强硬干涉之下，一对鸳鸯被无情拆散，随后又各自重组家庭。陆游娶了无才学的王氏，唐琬嫁了皇家后裔赵士程。
若是一别之后，此生不复相见，随着时间的推移和赵士程的长情陪伴，唐琬内心的伤口也许会慢慢愈合，平淡走过一生。可天意弄人，多年后，赵士程携妻同游沈园，好巧不巧，与陆游不期而遇。这一见，猝不及防，在唐琬的心里掀起了层层涟漪。
若仅是相逢一杯酒，往事一笑了之也就罢了。可陆游这酒一下肚，又勾起了往日美好时光的无限愁思。有缘无分，虽相知相识，却难相守。爱别离，求不得，素手奉上黄縢酒，陆游又饮下多少愁啊。于是他大笔挥就《钗头凤·红酥手》，题于沈园墙头。此举看似有情，实则最是无情，为唐琬的离世埋下了伏笔。君不闻，相濡以沫，不如相忘于江湖？更何况，陆游此时早已有了新的枕边人。
而后，唐琬再游沈园见到这首词，旧绪未平，新愁又起，伤口没愈合又被撒了把盐，回去之后难免悒悒不乐。错错错，莫莫莫！嗟叹再嗟叹，无奈又无奈。
“当日弃我另娶，必有不得已的苦衷，原来，他从来都是念着我。”就这样，唐琬钻进了“回头草”的牛角尖，越想越难过，也和了一首《钗头凤·世情薄》。须知情志对身体健康的影响极大，忧思成疾之下，几年前的会面成了促使唐琬走向黄泉的催命符。
而陆游呢，回家是老婆孩子热炕头，还惦记着别人的老婆，不得不说有点不地道。合着唐琬是让你魂牵梦萦的红玫瑰，王氏是碗里的白米饭，哪个都放不下啊？要搁现代，这大概就是“渣男”和“恋爱脑”的典型案例。
唐琬离世后，赵士程的一腔孤苦又去找谁诉说？私以为他是个不善表达的人，也没有什么弯弯绕的诗传世，但他拒绝了来提亲的媒人们，孤身到老。
爱而不得的人，强行要在一起，大概率就是悲剧。人们总是拼命想要抓住一切我爱的、我喜欢的，一定要得到才行，从而带来了无尽的烦恼。殊不知，世上有什么是真正属于自己的？就连这个身体，也是个暂时寄托而已。时间一到，终将告别。
南无始祖报身佛所说法《心动著境即是魔，随缘分别则无定》中讲到：“以失恋而生烦恼，即是我执魔。”唐琬的离世，和她的执念深重脱不了干系。我执是堕落轮回的根种，它会牵引着我们披挂不同的角色出场，上演一场场悲欢离合的大戏。
在有缘无分的感情里，放手并祝福，何尝不是更博大的爱呢？
撰稿：空空
总有些东西伸手想触摸，
太阳下的雪糕会融化，
清晨的露珠会慢慢蒸发，
午夜里堆好的雪人会融化，
可是潘多拉的盒子一旦被打开就合不上了。
时针转过一圈又一圈，
一次次的敲钟仿佛仍身处梦境。
阁楼上的书橱里放着一本三毛的散文集。
你说向往自由的灵魂，
大漠上的骆驼要能耐得住长途跋涉的艰辛。
你说喜欢这种朴素的生活，
平平淡淡才能抵抗任何诱惑。
你说你为她的洒脱着了迷，
她的心中又何尝不是充满了热枕和希望。
你说为什么沙漠会有着无穷的魅力，
——答案已经显而易见了，一切都不是偶然。
有些东西缺一不可，
有些东西却都是必需品。
但是都不重要，
是选择也是决定，
是光明也是黑暗。
没有对错，
只有利弊和爱恨。
总想跳出舒适圈，另辟天地，
想成为所有人却不想成为自己，
因为，你知道那是起点不是终点。
怎么处理那充满魔幻的盒子，
纵使棘手，也总有解决的办法。
不是只有完美的人才配爱自己，
要知道，完美本身，
并不存在。
愿沙漠里绽放的生命之花会是独一无二的，
至少懂得，
爱和被爱是一件平常的事，
让你我珍惜彼此。
太阳下的雪糕会融化，
清晨的露珠会慢慢蒸发，
午夜里堆好的雪人会融化，
可是潘多拉的盒子一旦被打开就合不上了。
时针转过一圈又一圈，
一次次的敲钟仿佛仍身处梦境。
阁楼上的书橱里放着一本三毛的散文集。
你说向往自由的灵魂，
大漠上的骆驼要能耐得住长途跋涉的艰辛。
你说喜欢这种朴素的生活，
平平淡淡才能抵抗任何诱惑。
你说你为她的洒脱着了迷，
她的心中又何尝不是充满了热枕和希望。
你说为什么沙漠会有着无穷的魅力，
——答案已经显而易见了，一切都不是偶然。
有些东西缺一不可，
有些东西却都是必需品。
但是都不重要，
是选择也是决定，
是光明也是黑暗。
没有对错，
只有利弊和爱恨。
总想跳出舒适圈，另辟天地，
想成为所有人却不想成为自己，
因为，你知道那是起点不是终点。
怎么处理那充满魔幻的盒子，
纵使棘手，也总有解决的办法。
不是只有完美的人才配爱自己，
要知道，完美本身，
并不存在。
愿沙漠里绽放的生命之花会是独一无二的，
至少懂得，
爱和被爱是一件平常的事，
让你我珍惜彼此。
腰不好，就得睡硬床？还真不是！
多问几个人，你可能会发现：岁数大的一般会选择硬床，尽管睡起来可能不那么舒服。年轻人更喜欢软点的床，但稍微「懂」「养生」的年轻人，可能也会特地去买硬床垫。
是的，「床垫，硬的对腰好，软了伤腰」这个说法并不只是坊间老百姓的传说，临床上很多医生也会叮嘱腰痛患者卧硬板床休息。不仅是中国这样，在国外医生和普通百姓也都认为“坚硬的床垫对腰更好”。
然而，真的是这样么？坚硬床垫，真的就对腰好么？
1、研究证据
什么床垫好，什么床垫不好，不能靠想象，也不能靠人云亦云，需要权威的多中心大样本随机双盲对照实验。
关于这个问题，最权威的研究就是 2003 年发布在 Lancet 上的一篇文章，大体如下：Kovacs 教授的团队，将 313 例腰痛患者，随机分配到「硬床垫组」和「中等硬度床垫组」，观察 3 个月后结果发现：
无论是对腰痛症状的缓解，还是对腰部功能的改善，「中等硬度床垫组」都明显好于「硬床垫组」。
所以，作者认为：慢性腰痛患应该睡中等硬度的床垫，而不是硬床垫。
当然，关于床垫软硬对腰痛影响的研究，远不止上面这一个。
2008 年，Bergholdt 教授团队做了更进一步的研究。他们把腰痛患者随机分为三组：
第一组：睡最软的水床（够软了吧）
第二组：睡中等硬度贴合身体的泡沫床垫
第三组：睡最硬的硬床垫
结果让人大跌眼镜：
最软的「水床」和中等硬度的「泡沫床垫」，在缓解患者腰痛和改善患者睡眠方面，要明显优于最硬的「硬床垫」。
所以，客观实验结果表明：
硬床垫对腰并不好。相比之下，硬度适中，能更贴合身体的床垫才是对腰更好的。
2、软硬适中，怎么选？
床垫太软，无法给脊柱提供良好的支持，人躺在上面就会「陷进去」。不管什么睡姿，都会使脊柱的一侧呈过于弯曲状态，部分肌肉会受到长时间的牵拉，容易造成腰背部肌肉劳损，引发腰痛不适，甚至脊椎的不良弯曲。
床垫太硬，无法对身体各弯曲提供有效支撑，反而会过度的支持后背、骶尾、肩部等突出部位，同样容易引起肌肉的劳损以及脊柱的不良弯曲。
相比之下，中等硬度的床垫可以对身体的各种弯曲提供有效支撑，才是更好的选择。
众所周知，我们平躺时，身体是有好几个生理曲度的。侧卧时，头颈胸腰之间也会有弧度。而且，平躺和侧卧时，弧度所谓的位置和曲度都不一样。
因此，这就要求我们的床垫一定要达到：不管我们平躺睡，还是侧卧睡，甚至趴着睡，床垫都能自我塑形，在保持一定支撑的基础上，良好贴合身体各个凸出部位和凹陷弧度。
换句话说：家里的床垫，既不能躺上去都不变形，又不能躺上去变形太大陷进去。
3、划重点
软床垫对腰不好，但硬床垫对腰一样有害。家里的床垫，应该选择中等硬度，不管是平躺还是侧卧都良好贴合身体弧度的床垫。
我们一生中近 1/3 的时间都要在床上度过，选择一个好的床垫意义重大。但床垫也绝对不是只买贵的，一定要两个人一起去选，自己体验软硬度的同时，让同伴在旁边仔细观察不同睡姿时，床垫与身体是否完美贴合。
回家看看你现在的床垫合适吗？不适合就赶紧换掉吧。
来源：骨科医生路遥
多问几个人，你可能会发现：岁数大的一般会选择硬床，尽管睡起来可能不那么舒服。年轻人更喜欢软点的床，但稍微「懂」「养生」的年轻人，可能也会特地去买硬床垫。
是的，「床垫，硬的对腰好，软了伤腰」这个说法并不只是坊间老百姓的传说，临床上很多医生也会叮嘱腰痛患者卧硬板床休息。不仅是中国这样，在国外医生和普通百姓也都认为“坚硬的床垫对腰更好”。
然而，真的是这样么？坚硬床垫，真的就对腰好么？
1、研究证据
什么床垫好，什么床垫不好，不能靠想象，也不能靠人云亦云，需要权威的多中心大样本随机双盲对照实验。
关于这个问题，最权威的研究就是 2003 年发布在 Lancet 上的一篇文章，大体如下：Kovacs 教授的团队，将 313 例腰痛患者，随机分配到「硬床垫组」和「中等硬度床垫组」，观察 3 个月后结果发现：
无论是对腰痛症状的缓解，还是对腰部功能的改善，「中等硬度床垫组」都明显好于「硬床垫组」。
所以，作者认为：慢性腰痛患应该睡中等硬度的床垫，而不是硬床垫。
当然，关于床垫软硬对腰痛影响的研究，远不止上面这一个。
2008 年，Bergholdt 教授团队做了更进一步的研究。他们把腰痛患者随机分为三组：
第一组：睡最软的水床（够软了吧）
第二组：睡中等硬度贴合身体的泡沫床垫
第三组：睡最硬的硬床垫
结果让人大跌眼镜：
最软的「水床」和中等硬度的「泡沫床垫」，在缓解患者腰痛和改善患者睡眠方面，要明显优于最硬的「硬床垫」。
所以，客观实验结果表明：
硬床垫对腰并不好。相比之下，硬度适中，能更贴合身体的床垫才是对腰更好的。
2、软硬适中，怎么选？
床垫太软，无法给脊柱提供良好的支持，人躺在上面就会「陷进去」。不管什么睡姿，都会使脊柱的一侧呈过于弯曲状态，部分肌肉会受到长时间的牵拉，容易造成腰背部肌肉劳损，引发腰痛不适，甚至脊椎的不良弯曲。
床垫太硬，无法对身体各弯曲提供有效支撑，反而会过度的支持后背、骶尾、肩部等突出部位，同样容易引起肌肉的劳损以及脊柱的不良弯曲。
相比之下，中等硬度的床垫可以对身体的各种弯曲提供有效支撑，才是更好的选择。
众所周知，我们平躺时，身体是有好几个生理曲度的。侧卧时，头颈胸腰之间也会有弧度。而且，平躺和侧卧时，弧度所谓的位置和曲度都不一样。
因此，这就要求我们的床垫一定要达到：不管我们平躺睡，还是侧卧睡，甚至趴着睡，床垫都能自我塑形，在保持一定支撑的基础上，良好贴合身体各个凸出部位和凹陷弧度。
换句话说：家里的床垫，既不能躺上去都不变形，又不能躺上去变形太大陷进去。
3、划重点
软床垫对腰不好，但硬床垫对腰一样有害。家里的床垫，应该选择中等硬度，不管是平躺还是侧卧都良好贴合身体弧度的床垫。
我们一生中近 1/3 的时间都要在床上度过，选择一个好的床垫意义重大。但床垫也绝对不是只买贵的，一定要两个人一起去选，自己体验软硬度的同时，让同伴在旁边仔细观察不同睡姿时，床垫与身体是否完美贴合。
回家看看你现在的床垫合适吗？不适合就赶紧换掉吧。
来源：骨科医生路遥
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