土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经[可怜]痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面[伴我同行]含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经[可怜]痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面[伴我同行]含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
Fotona4d欧洲之星后来居上效果好过热玛吉？
.
欧洲之星 Fotona 4D的作用
【紧致肌肤】Fotona 4D其中一个特色是内外联合治了，作用在口腔内黏膜部位，刺激胶原蛋白收缩，针对法令纹和嘴角周皱纹效果明显。这内外联合真的厉害了，是我知道的其他机器所没有的！
【嫩肤美白】可改善肤色，改善黑眼圈，皮肤Q弹Q弹的，像剥了壳的鸡蛋。
【微米焕肤】对面部肌肤表面冷剥脱，淡化细纹改善肌肤质地。
【溶脂瘦脸】均匀加热，促进皮肤紧致提升，还能到达瘦脸效果。
.
欧洲之星 Fotona 4D适合人群
面部：法令纹、泪沟、木偶纹、口角脂肪膨出、下颌缘不清晰和双下巴。
眼部：眼袋，黑眼圈，细纹，上睑下垂，眼部松弛问题明显
颈部：松弛、细纹。
.
欧洲之星Fotona4D安全吗？
Fotona4D是经过中国FDA认证的仪器，安全效果都是有保障的。
.
欧洲之星Fotona4D做完多久有效果？
做完即刻就有效果，刺激胶原收缩，同时胶原新生。
.
欧洲之星Fotona4D能维持多久？
疗程治了，3-5次为一个疗程，持续时间在1-2年左右。
.
欧洲之星Fotona4D可以和热玛吉联合治了吗？
可以的，二者结合效果更佳，是1+1＞2的效果。
.
欧洲之星Fotona4D需要恢复期吗？
不需要恢复期，第二天可正常洗脸、护肤。毛孔粗大比较厉害的会有轻微结痂，3-7天自动脱落。
.
欧洲之星Fotona4D痛吗？
欧洲之星Fotona4D采用串脉冲的独特模式，同时拥有智能手柄，实时监控温度，治了过程全程无痛，只有温热的感觉。
.
欧洲之星fotona 4d 四个模式,打完无痛无创！相当于做了一次低能量热玛吉➕超皮秒，无痛无创下，打出热玛吉的效果，顺便透露下，百万我也准备再去做欧洲之星fotona 4d 啦，到时候给集美们发视频哈~
.
欧洲之星 Fotona 4D的作用
【紧致肌肤】Fotona 4D其中一个特色是内外联合治了，作用在口腔内黏膜部位，刺激胶原蛋白收缩，针对法令纹和嘴角周皱纹效果明显。这内外联合真的厉害了，是我知道的其他机器所没有的！
【嫩肤美白】可改善肤色，改善黑眼圈，皮肤Q弹Q弹的，像剥了壳的鸡蛋。
【微米焕肤】对面部肌肤表面冷剥脱，淡化细纹改善肌肤质地。
【溶脂瘦脸】均匀加热，促进皮肤紧致提升，还能到达瘦脸效果。
.
欧洲之星 Fotona 4D适合人群
面部：法令纹、泪沟、木偶纹、口角脂肪膨出、下颌缘不清晰和双下巴。
眼部：眼袋，黑眼圈，细纹，上睑下垂，眼部松弛问题明显
颈部：松弛、细纹。
.
欧洲之星Fotona4D安全吗？
Fotona4D是经过中国FDA认证的仪器，安全效果都是有保障的。
.
欧洲之星Fotona4D做完多久有效果？
做完即刻就有效果，刺激胶原收缩，同时胶原新生。
.
欧洲之星Fotona4D能维持多久？
疗程治了，3-5次为一个疗程，持续时间在1-2年左右。
.
欧洲之星Fotona4D可以和热玛吉联合治了吗？
可以的，二者结合效果更佳，是1+1＞2的效果。
.
欧洲之星Fotona4D需要恢复期吗？
不需要恢复期，第二天可正常洗脸、护肤。毛孔粗大比较厉害的会有轻微结痂，3-7天自动脱落。
.
欧洲之星Fotona4D痛吗？
欧洲之星Fotona4D采用串脉冲的独特模式，同时拥有智能手柄，实时监控温度，治了过程全程无痛，只有温热的感觉。
.
欧洲之星fotona 4d 四个模式,打完无痛无创！相当于做了一次低能量热玛吉➕超皮秒，无痛无创下，打出热玛吉的效果，顺便透露下，百万我也准备再去做欧洲之星fotona 4d 啦，到时候给集美们发视频哈~
Fotona4d欧洲之星后来居上效果好过热玛吉？
.
欧洲之星 Fotona 4D的作用
【紧致肌肤】Fotona 4D其中一个特色是内外联合治了，作用在口腔内黏膜部位，刺激胶原蛋白收缩，针对法令纹和嘴角周皱纹效果明显。这内外联合真的厉害了，是我知道的其他机器所没有的！
【嫩肤美白】可改善肤色，改善黑眼圈，皮肤Q弹Q弹的，像剥了壳的鸡蛋。
【微米焕肤】对面部肌肤表面冷剥脱，淡化细纹改善肌肤质地。
【溶脂瘦脸】均匀加热，促进皮肤紧致提升，还能到达瘦脸效果。
.
欧洲之星 Fotona 4D适合人群
面部：法令纹、泪沟、木偶纹、口角脂肪膨出、下颌缘不清晰和双下巴。
眼部：眼袋，黑眼圈，细纹，上睑下垂，眼部松弛问题明显
颈部：松弛、细纹。
.
欧洲之星Fotona4D安全吗？
Fotona4D是经过中国FDA认证的仪器，安全效果都是有保障的。
.
欧洲之星Fotona4D做完多久有效果？
做完即刻就有效果，刺激胶原收缩，同时胶原新生。
.
欧洲之星Fotona4D能维持多久？
疗程治了，3-5次为一个疗程，持续时间在1-2年左右。
.
欧洲之星Fotona4D可以和热玛吉联合治了吗？
可以的，二者结合效果更佳，是1+1＞2的效果。
.
欧洲之星Fotona4D需要恢复期吗？
不需要恢复期，第二天可正常洗脸、护肤。毛孔粗大比较厉害的会有轻微结痂，3-7天自动脱落。
.
欧洲之星Fotona4D痛吗？
欧洲之星Fotona4D采用串脉冲的独特模式，同时拥有智能手柄，实时监控温度，治了过程全程无痛，只有温热的感觉。
.
欧洲之星fotona 4d 四个模式,打完无痛无创！相当于做了一次低能量热玛吉➕超皮秒，无痛无创下，打出热玛吉的效果，顺便透露下，百万我也准备再去做欧洲之星fotona 4d 啦，到时候给集美们发视频哈~
.
欧洲之星 Fotona 4D的作用
【紧致肌肤】Fotona 4D其中一个特色是内外联合治了，作用在口腔内黏膜部位，刺激胶原蛋白收缩，针对法令纹和嘴角周皱纹效果明显。这内外联合真的厉害了，是我知道的其他机器所没有的！
【嫩肤美白】可改善肤色，改善黑眼圈，皮肤Q弹Q弹的，像剥了壳的鸡蛋。
【微米焕肤】对面部肌肤表面冷剥脱，淡化细纹改善肌肤质地。
【溶脂瘦脸】均匀加热，促进皮肤紧致提升，还能到达瘦脸效果。
.
欧洲之星 Fotona 4D适合人群
面部：法令纹、泪沟、木偶纹、口角脂肪膨出、下颌缘不清晰和双下巴。
眼部：眼袋，黑眼圈，细纹，上睑下垂，眼部松弛问题明显
颈部：松弛、细纹。
.
欧洲之星Fotona4D安全吗？
Fotona4D是经过中国FDA认证的仪器，安全效果都是有保障的。
.
欧洲之星Fotona4D做完多久有效果？
做完即刻就有效果，刺激胶原收缩，同时胶原新生。
.
欧洲之星Fotona4D能维持多久？
疗程治了，3-5次为一个疗程，持续时间在1-2年左右。
.
欧洲之星Fotona4D可以和热玛吉联合治了吗？
可以的，二者结合效果更佳，是1+1＞2的效果。
.
欧洲之星Fotona4D需要恢复期吗？
不需要恢复期，第二天可正常洗脸、护肤。毛孔粗大比较厉害的会有轻微结痂，3-7天自动脱落。
.
欧洲之星Fotona4D痛吗？
欧洲之星Fotona4D采用串脉冲的独特模式，同时拥有智能手柄，实时监控温度，治了过程全程无痛，只有温热的感觉。
.
欧洲之星fotona 4d 四个模式,打完无痛无创！相当于做了一次低能量热玛吉➕超皮秒，无痛无创下，打出热玛吉的效果，顺便透露下，百万我也准备再去做欧洲之星fotona 4d 啦，到时候给集美们发视频哈~
✋热门推荐