湖底沉睡着无数颗
想要掀起滔天巨浪的石子
就像没人关心孤独的人
是否在节日里同样狂欢
有人以盛开的方式宣布永生
同时就有一颗流星划过夜空
而我们还在年复一年的增加着年龄
担忧灵魂和晚饭哪个最先腐败
接着向飘渺的人说具体的话假装深情
也许今晚就适合说些情话
可是爱啊却由一个看不清的明天决定
所以我说我爱你
你说你只是一颗流星
自由就是你的回应

【疗愈：五步骤清理，形成自己的喜悦系统】（上）

用生命陪伴生命
用生命温暖生命
用生命唤醒生命

想要朝向喜悦，首先得有一个可以接受得到喜悦能量的身体。

这个身体不会是沉睡和麻木的，它会是充满活力的、敏锐的、能量充沛的和敞开的，每个细胞都是能够畅快呼吸，氧气充足的。

01
为什么要做清理？

清理，通过适合自己的能量提升方法，把附着在身体上和意识里的负面情绪、负面信念系统和负面能量剥离出去，让身心有足够的空间去迎接高能量的进入。

负面情绪、负面信念系统和负面能量就像一个茧把我们层层包裹起来，让我们误认为茧里面的一切就是全世界。

直到有一天，我们发现外面好像有一点点光透进来，才觉察到原来这个世界丰盛到超乎我们的想象。

于是我们试图去剥掉这层茧，去看到更大的世界和更多的光。但这时却发现自己被关闭得太久，想破茧却有心无力。

也就是说，当我们察觉到现状并不是自己想要，想突破却又觉得有心无力的时候，就意味着清理的时刻到了。先别着急去抵抗现状，因为根本没有多余的精力分给抵抗，我们要把能用的精力都用在清理上。

当我们做了一段时间的清理之后会发现，我们的感觉变得更加敏锐，眼睛能够看见、耳朵可以听见、鼻子能够闻到、舌头可以尝到、手可以触碰到那些曾经被忽视的美好和感动。整个人变得更加敞开，能够更多的和高能量共振。

从而也能更加清楚的知道在众多的美好之中，自己到底想要的是什么，享受的是什么。

02
如何判断自己的身体是否在沉睡？

曾经有好长一段时间，我每天都特别渴望从混乱中走出来。我常常问自己一个问题：既然我如此不享受现在，那能让我享受的到底是什么？

我无法回答自己，只能继续的杵在那里，抵抗现状，恶性循环。

在混乱和迷惘中，最重要的是转身的力量。

而我却没有这种力量，因为我不知道我转身之后应该去到哪里，属于我的喜悦到底在哪里。

现在我才明白，想要朝向喜悦，首先得有一个可以接受得到喜悦能量的身体。

这个身体不会是沉睡和麻木的，它会是充满活力的、敏锐的、能量充沛的和敞开的，每个细胞都是能够畅快呼吸，氧气充足的。

身体是我们存活在这个世界上的载体，也是我们的接收器。身体的活力是基础中的基础。

当身体还附着负能量、沉甸甸的时候，心理也很难轻盈起来，或者说很难持续地轻盈下去。身体的坏感觉会很轻易地影响到心理的好感觉。

而相反的是，身体的好感觉，会很容易地转化心理的坏感觉。

如何判断自己的身体是否在沉睡呢？当你发现你已经感觉不到自己身体的存在时。

稍微活动一下就觉得累
感官麻木，需要强烈的刺激才有感觉
经常察觉不到自己的呼吸，呼吸短浅
睡多久都无法解乏，越睡越累
反应迟钝
难以被取悦，好像什么事情都提不起兴趣。

#我在惊悚游戏里封神[超话]#你要写惊封就不能只写惊封，你要写那个视财如命的流浪马戏团团长，你要写白柳那沉睡于水底的爱人，你要写世界上最完美而恶劣的盗贼，你要写已经过了玫瑰花期的玫瑰猎人，你要写那个有心脏病却甘愿为白柳付出生命的人，你要写背叛和怀疑就是一对兄妹的佳仪和刘怀，你要写那个最忠诚的教子你要写为了世人承受失去爱人的痛苦的方点，你要写经历那么多个世界线却依然爱着方点的陆驿站，你要写只想要一个不会亲吻他观众的红桃，你要写经历过那么多个世界线已经疯了的一代猎人，你要写那个拉塞尔公墓利益才是第一位的邪神。（图源老福特邱衡）